niski

[...] nie chce zadawac w pojedynczych.Myslalam,ze juz wiem duzo o fruktozie. Dlaczego po treningu niektorzy od razu jedza owoce,zeby niby szybko uzupelnic glikogen skoro i tak fruktoza ma niski ig? Wiem,ze inaczej ona przenika,nawet jesli szybko to i tak uzupelnia glikogen watrobowy,a nie miesniowy Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-06-14 19:31:18

No w sumie ciekawe, skoro ma niski IG Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-14 19:33:41

Masz juz ropzisany ten trening ? O co chodzi z tym tension/volume, power. Volume to pewno cos z objetoscia, power niski zakres powt

Niby węgle lepsze na cheat day'u - tzn dużo teorii za tym stoi, ale dla mnie extremalnie niski fat podczas cheat day'a jest zły z dwóch powodów 1. Ogromny brzuch po 2. Często brak sytości pomimo załadowania do momentu porzygu%-) 3. Wzdęcia i gazy po takim czicie to katorga - szczególnie dnia następnego. Jak ktoś chodzi do pracy przy biurku, to nie [...]

[...] już porządne uda aczkolwiek brakuje detali. 2.Jeżeli każda głowa będzie dobrze rozwinięta-wtedy oczywiście poprawia się definicja,aczkolwiek od porządnej separacji jest niski poziom bf i wody podskórnej(co bardzo ciężko osiągnąć w przypadku nóg,naturalnie). 3.Miesień obszerny boczny(Vastus lateralis) + przywodziciele i kilka innym,mniejszych [...]

No 8 to nie jest przesadnie niski zakres powtórzeń, więc możesz robić 6-8 w głównej i więcej w regresie. Albo zrobić zwykłą piramidę. Teoretycznie hantlami łatwiej jest wyczuć pracę klatki. Nie dziw się, że Ci znika "pompa"- organizm przyzwyczaja się do ruchu.

1.Po całonocnym śnie poziom glikogenu we krwi jest niski i mięśnie beda spalać więcej białka. 2.kortyzol, hormon, który rano w znacznym ilościach występuje w naszym krwiobiegu. przez to dochodzi do zwiększonego rozpadu białka mięśniowego, 3.rano, ilość wolnych kwasów tłuszczowych jest dość wysoka i łatwo sie utlenieniają podczas treningu na [...]

tez mam 18% bf i jeszcze do konca stycznia mase robie a jak chcesz miec ladnie widoczne miesnie to dobrze jak sa wieksze a od chodzby stycznia do wakacji spokojnie sobie zejdziesz z BF na niski poziom :)

Rozumiał bym jakby był podobny ale nie tak niski , po za tym po tym suplemencie nic nie czuć , żadnych plusów . Takie moje zdanie .

Ano, Juraj Fejber to kwadratowy gazda, jeno niski.

Jestem szczupły dosyć, oprócz brzucha ;-) Każdy kto mnie widzi to mówi, że jestem chudy mleqs to ile masz wzrostu, że 177 to już niski jestem %-) ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-26 18:15:03

[...] że nie zrobiłem badań przed ?? zobaczymy co dalej ?? ale ja brałem bo dłuższy czas leczyłem sie maściami sterydowymi na skóre które działają odwrotnie do SAA przewidywałem niski poziom testo po kuracji:-) jedno też mnie interesuje bardzo mało jest badan na temat DAA więc jedynie wszyscy sie skupiaja na podwyższenie poziomu testo , towar mało [...]

[...] jeśli było by jakimś cudem Różal vs Pudzian to IMO Różal by Maria zbił. Co do Bazelaka powiem tak jeśli pomaga jest ok. Szanuję go za to ale jego poziom sportowy jest mega niski, a że był strongmanem ? Pudzian dobrze powiedział to był stringman, jeśli ja podniosę 10l wody i przeniose je z kuchni do pokoju to też mogę się nazwać strongmanem [...]

[...] nie nalezy nadmiernie wyceniac), ze gdyby KSW bylo naprawde widodącą organizacją MMA, to Błachowicz nie miałby prawa byc glowna postacia tej gali. Oczywiscie kazda walke obejrze z zaciekawieniem, ale wydaje mi sie, ze poziom sportowy tych osob, na ktorych opiera sie przedsiewziecie, jest troche niski. Szczegolnie widac promowanie Rozala na sile.

Trenuje na co dzień zapasy z gościem 100 kg ( utytułowany- zapasy klasyczne, niski i krępy) przy mojej wadzę aktualnej 80 i daje radę więc mógłbyś się Steveno zdziwić jakby Conor dostał suplesa i by padł }:-( }:-( }:-( I nie naginaj faktów. Gilotyna Mendesa to nie gilotyna Fabera. On ma tylko jedno skończenie w wyniku tejże techniki. Pewnie ma [...]

[...] wyszla bo niebylby na straconej pozyzcji. Co do ME mialem tak samo jak ty ziumol. Stargalem torrenta i patrze walka skonczy sie zapewne w 1 rundzie to juz wiedzialem ze poszlo jakies K.O od Mendesa. A tu prosze, o tyle szok, ze Frankie jednak nie slynie z takich zakonczen walki. Ciekawe co z Mendezem teraz, do LW nie pojdzie bo za niski jest.

polaco sylwetka sosnowskiego za***ista!! super wyglada bf niski a muskulatura dobra!! ludzie zawsze tak było jak cos daja za darmo to jest pełno chetnych!! próbki w pierwszej kolejnosci powinny byc dane tym co maja abona!! i Ogrom!! a takto witam i znikam!! dzien kobiet!! wszystkiego najlepszego naszym ogrzycom i innym kobietkom!! spam to nie [...]

ja mam okrutnie pociete nogi sam nie wiem od czego ale ogolnie mam niski BF wiec o rzezbe u mnie nie trudno gorzej z masa... udo 60-63 cm mi wystarczy... ale to za kilka lat dopiero jak na razie cel do tych wakacji waga+70kg lece na film i pozniej spac bo jutro z rana znow do roboty za******lac musze dobranoc

Pani z 1 zdjęcia z napinką wygląda tak (zdjęcie się nie wgrało poprzednio). jest bardzo żylasta i ma skrajnie niski bf, jak na zawody kulturystyczne. /SFD/Images/2015/6/26/50e5d2339b4d46468d15d3b15bed58c5.jpg

Tak tylko ze z jakimi zawodnikami walczy Pudzian... Poziom niski nawet jak na polskie mma. I Pudzian musi sie starac bo chce w tym MMA zostac. A Robert jest swiadomy ze MMA Attack bedzie z niego korzystal dopoki sie bardziej nie wypromuje. A w gali 10 czy 15 pewnie juz nie beda walczyc politycy czy inne freaki tylko dobrzy zawodnicy jak na polskie [...]