niski

juz mi sie nie chce pisac, wg mnie lepiej wyglada wysoki z 50 cm łapa niż niski z tym samym, wiecej nie odpisuje

[...] zajedziesz. Dzięki za odpowiedź. To na razie odpuszczę przedni, a w 1 dzień będę robił tylni. Staram się trzymać odpowiednią dietę, a co do supli to zastanawiam się, czy jest sens kasę wydawać (trochę z tym krucho ostatnio), ale skoro jest to też jeden z kluczowych elementów, to mogłbyś powiedzieć, co byś kupił, biorąc pod uwagę niski budżet ?

jak niski budżet to myślę że podstawą jest BCAA

Nie było clomu to nie ma produkcji lh i fsh co powoduje niski testosteron. Clom bardzo ważny

Moja kolezanka w podstawówce z 12 lat temu miał kurację hormonami wzrostu ale u niej to akurat zalecił lekarz bo na prawdę mała była. Tobie raczej lekarz nie pomoże bo niski nie jesteś.

[...] TUA (178 cm) który walił wszystkich jak chciał z wysokim Lenoxem po prostu nie istniał. Podobnie Tyosn. Roy Joens który przeszedł na 1 walkę do ciężkiej, walczył z dosyć niskim Ruizem, bo innych się bał. Nawet wspaniały technik, ale dosuć niski Byrd (185cm)miał powazne problemy w obu walkach z Kliczkami (jedna wygrał fuksem - kontuzja [...]

[...] wbiega na wystawe z kazdej pozycji (blisko srodka siatki, ale metr w prawa strone), po wystawie wraca na prawa obrone (jesli jest z tylu) albo na prawy atak (jak sprzodu) niski wystawiacz czasami blokuje na lewym skrzydle dla zmylenia przeciwnika, ale to jest wyzsza szkola jazdy czasami tez podwyzsza sie blok i gra bez nominalnego [...]

Salv obie opcje Pozatym ja mam mala budowe kostna (niski jestem) to ciezko zebym w ubraniu wygladaj na bardzo duzego , pozatym 6 miechow bez cwiczen robi swoje "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci [...]

no ja wiem ze jestes niski ale te foty co dawales jak cwiczyles to uuuuu jaki byQ i ten brzuch bierz sie za to zamiast tankować! ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

powiem tak rozmawiałem kiedyś na ten temat z dr endokrynologiem człowiek kumaty ,prace dr pisał właśnie na temat SAA powiedział mi że właśnie dużo osób ma niski poziom test naturalnie ,a potem po cyklu jak zrobi badania i zobaczy że jest nisko ,zaczyna sobie wkręcać nie wiadomo co,jak wiadomo jak psychika padnie to koniec możesz jeszcze spróbować [...]

ta walka to powinna byc ostatnią jaką sędziował ten pan Panowie tak sie wypowiadali ze tutaj za niski poziom? :) Zmieniony przez - 410 w dniu 2009-09-27 13:47:42

[...] czymś odwrotnym, niż wiele osób zakłada - chcą wspięciami poprawić wyskok, a go nimi pogarszają. Na wyskok się robi przysiad z ok 30% CM właśnie z elementem wyskoku, raczej niski zakres powtórzeń. Proponowałbym formę przysiadu zamiast drążka w zestawie A, robionego po push pressie. Aha, poręcze i drązek rób systemem 3x MAX ilość powt, jak [...]

Ja też jestem bardzo niski , mam tylko niecałe 170 cm. Mam teraz już prawie 18 lat, i nie rosne już jakieś 2,5 roku. Czytałem coś o rozciagniu sie, ale watpie żeby coś to dalo. Chyba juz raczej nie mam szans że urosne.... A ch.uj z tym zreszta.....zrobie sobie w najbliższym czasie ze 2 porzadne cykle i zostane małym koksem

[...] dużą masę mięśniową a bardzo małą tłuszczową. Albo zobaczcie Sergio Ramosa - 183cm i 73 kg wagi, niby mało waży, a wygląda na dobrze zbudowanego. Jest tak ponieważ ma bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej i te kilogramy to praktycznie tkanka mięśniowa. Optymalna waga dla piłkarza o wzroście 180cm to między 70-80kg. Poziom tkanki tłuszczowej [...]

Po pierwsze - fakt, popełniłem błąd. To nie serwatka ma małą przyswajalność. Ale jej koncentrat. WPC ma bardzo niski BV w porównaniu do innych form serwatki. Po drugie, przyswajalność aminokwasów z jajek jest najwyższa przy piciu surowych jajek. I nie jest to mój wymysł. Po trzecie, zgadzam się, salmonella jest ostatnio dość powszechna i z tego [...]

[...] - filiadore w dniu 2012-07-29 12:18:46 P.s. wegli masz i tak bardzo malo ja bym tego nie zanizal. Jak ja redukowalem to nawet nie schodzilem ponizej 2g/kgmc a mam bardzo niski poziom tluszczu i mala wage. Mialem ok 2g bialka/kgmc, 2-3g weglowodanow/kgmc (zalezy od dnia, ale ciezko bylo wytrzymac tak malo wegli), 1g tluszczu/kgmc. Zmieniony [...]

Wiem, Biniu :) Ale powiedz mi, czy trzymać dalej dietę i TS, czy pozwolić sobie na lekkie podbicie węgli, żeby organizm po powrocie do domu lepiej reagował na niski poziom węgli. Czy takie podbicie nic nie da i trzymać normalnie dalej te 1.5g węgli? W domu będę 25-go. Byłbym też wdzięczny o info, przez jaki okres czasu można zażywać TS - kiedy [...]

[...] aeroby na czczo z dwoma spalaczami TSE + TS i BCAA nie działały na mnie ani trochę. Spadło może 100g w niecałe 2 tygodnie, to równie dobrze mogła być woda. Jeśli chodzi Ci o niski poziom glikogenu w mięśniach, to aeroby na czczo to to samo co aeroby zaraz po FBW - a w moim przypadku nawet lepiej, więc ja zapytam - po co aeroby na czczo? :) Omegę [...]

[...] czego masz za dużo i uprość ten cykl. Pamiętaj, że idą "upały" (różnei to u nas bywa) i robienie masy przez okres letni może być uciążliwe. Trądziku nie unikniesz jak masz tendencje do niego. Zarzuć cynk, np ZINCAS FORTE. Mi 3 tabletki pomagały. Masz niski BF, więc powinna Ci wejść fajna masa, dlatego warto, abyś podszedł do tematu z głową :-)

Bolda ciągnij 16 tygodni minimum, cyklicznie wbijaj hcg,co 6-8 tygodni , exe przy takich dawkach możesz brać jak najbardziej, jak będziesz miał niski bf na koniec możesz rozważyć dodanie masteronu fajna sprawa na koniec cyklu.