niski

[...] 57.5 kg.(0.5-1kg na tydzień) Redukcje zaczynałem mając ok.11,5% BF.Jak dla mnie efekt jest zadowalający. Diet w komcowej fazie redukcjiskładała się z 2 dużych posiłków(gdyż na więcej nie miałem czasu). Zaznaczam, że jestem raczej ektomorfikiem i wciąż utrzymuje w miare niski BF i redukcja miała na celu jedynie jeszcze większe uwidocznienie mięśni

[...] wyglada. U mnie za dzieciaka tez tak mialem, zrobilem usg, bylem na konsultacji u specjalisty i powiedział że to lipomastia. Wiec ja zrobilem kilka dobrych redukcji i problem z czasem zniknął, u Ciebie body fat tez nie jest taki niski :) No ale tak jak przedmowcy juz napisali usg powie Ci wszystko. Przy gino czuć też takie grudki w sutkach :)

jeśli cykl masowy i micha jest dobra ogólnie nie musi być jak niski poziom bf warto dorzucic

Tylko dodajmy jeszcze o prolaktynie - że jak najbardziej masz rację - ale trzeba uważać bo zbyt niski poziom prolaktyny przy dość długim okresie może bardziej zaszkodzić nic przynieść pozytywny efekt. Chodzi naturalnie o zaburzenie układu hormonalnego. Co do środków to raczej mało jest w suplementach i sięga się po farmaceutyki co może być nie do [...]

[...] sytujacji sam na sam czasami brak pomyslu a czasem pudłuje chciałbym to dopracowa do perfekt:) lecz jestem bramkostrzelny w meczu zawsze mam dużo okazji moim atutem jest przedewszystkim szybkosć chociarz ze jestem niski strzelam na pustą bo w okolicy nie zabardzo mam z kim grać mam 12 lat ile by mi zajeło dopracowanie wykonczenia akcji

obojetnie ktory wałowanie węgli to już wyjątkowo niski zabieg

[...] lat, ilosc przebytych cykli: 3 - ostatni ponad 2 lata temu prop/npp/wins, w przeszlosci stycznosc z nandro mialem jedynie w postaci krotkich estrow, waga ok 80 przy 179cm, ektomorficzna budowa ciala, dieta intuicyjna, high protein/carb, cel troche masy i definicji, %bf niski, trening 3-4/week Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-02-06 09:50:32

Heh j jestesm młodszy i mam wzrost 168cm i cwicze nie martwie sie o wzrost keidys bardzo to rpzezywałem ze bede niski ale trzeba cos wybrac ;) no i jak juz ktos powiedział to tylko mit ;) musimy my młodzi jeszcze rosnacy cwiczenia dokładnie wykonywac i bedzie dobrze ;)

A co sadzicie o takim połączeniu? : W splicie w jednym tygodniu płaska wysoki skos brama w drugim płaska niski skos brama jak starcza mi sił dorzucam na koniec rozpietki hantelkami na płasko Zmieniony przez - Don Klon w dniu 2012-01-18 23:39:45

dieta tłuszczowa powinna być prosta. Jeśli jesteś w stanie zjadać 5 posiłków na dzień to znaczy, że poziom nasycenia wynikający z posiłków jest zbyt niski. makrele i tym podobne wędzonki czy smażonki bym sobie darował. Najgorsze co można zrobić kwasom omega 3 to poddać je utlenieniu, by następnie w tak zepsutej już biologicznie formie trafiły do [...]

comey - nie znasz sie - nie wypowiadaj sie. laktoza ma niski indeks glikemiczny, wiele osob ma tez problem z przyswojeniem jej - stad tez raczej nie tuczy mocniej niz wegle z gainera (vide matodextryna czy vextrago). moze powodowac za to problemy trawienne. Poza tym - comey - odtluszczone mleko moze miec wiecej laktozy niz tluste. Gainera mozna [...]

Może jest niski, przy niskim wzroście już przy 70 w udzie nie da się kupić spodni :)

a zrobiłeś badania i wiesz ze masz niski poziom testosteronu?

Niski zakres powtórzeń nie zapominając o poprawnej technice, bo to najważniejsze. Same podstawowe ćwiczenia

jak masz tak niski poziom inteligencji to nie pisz menevercik.

[...] oma meta bold winstrol prop deca i pare ph. 8. TRENING:5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 300 masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 mies 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: BD 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: przerost owłosienia 15. PPM [...]

jeżeli nie jesteś jakoś mocno zatłuszczony to nie przejmuj się gino masz na myśli lipo ? bo ja generalnie cały rok trzymam niski bf, teraz na cyklu lekkie fałdki na sutorach mam 8-)

[...] ? czy to faectowi, czy kobiecie??? przeciez miesnie są najbardziej energiochłonne "kalorio-żerne", zwieksza sie dzieki nim wrazliwosc na insulinę i łatwiej utrzymac niski poziom tluszczu w organizmie. jesli ktoś mowi, ze nie zalezy mu na miesniach, to jest stuknięty i polecam wpierw wizyte oddzial psychiatryczny-->izba przyjęć. lepiej [...]

Odżywki służą jako uzupełnienie diety. Pierw rozpoczyna się od prawidłowej diety, treningu, zadbania o regenerację organizmu. Spalacze, reduktory tłuszczu daje się gdy poziom tłuszczu jest niski i potrzebna jest, że tak powiem pomoc z zewnątrz. U Ciebie długa droga, za nim będzie sens po nie sięgać.

wedlug mnie lepie kupic nolve lub colmid niz suple poniewaz nawet jak bedzie mial sporo supli to poziom wlasnego testosteronu bedzie bardzo niski wiec nie ma sensu jak odblok to odblok