SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski

  • [...] sie nie nadaje, drewniane futryny lekko osadzane. Cos naściennego. Musze również pomyśleć o innym pomieszczeniu, tam gdzie bym chciał nie moge stać i wyprostowac rąk - niski sufit. przejdźmy do DIETY Mam kilka pytań i pare spraw które licze ze pomozecie mi rozwiązać. Głowne ograniczenie - PIENIĄDZE> Otóż z kasa u mnie krucho, wiec nie stac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2010-08-19 12:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDŁOWA DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie będziemy jeść, ten posiłek jest jednym z najważniejszych. Trzeba się upewnić czy zjadamy wówczas odpowiednią ilość węglowodanów i aminokwasów. Węglowodany powinny mieć niski bądź umiarkowany indeks glikemiczny, by nie wywoływały dużego wydzielania insuliny . która o tej porze dnia najprawdopodobniej mogłaby działać w kierunku odkładania ich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2004-05-28 14:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODY nauczania ruchu, a zajęcia z KULTURYSTYKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy zaawansowany, jak np. w klasach sportowych) - stanu umiejętności ruchowych - stopnia trudności ćwiczenia (inny będzie przy wyciskaniu sztangi leżąc na ławce płaskiej - niski, a inny przy przysiadzie ze sztangą trzymaną z przodu na barkach - wysoki) W metodyce wychowania fizycznego wyróżnia się 4 rodzaje metod nauczania: 1.Metoda syntetyczna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16633 Data: 2007-02-04 13:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] solo Propionate + odblok(10 000 HCG i clom). Po cyklu wyniki były dobre także wszystko poszło zgodnie z planem. Byłem wczoraj zrobić badania i wyszła mi wysoka prolaktyna, niski progesteron i dość niski testosteron.. Jeżeli chodzi o erekcje to przy mojej dziewczynie staje bez problemu, wystarczy ze leży obok, z przed wczesnym wytryskiem też nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2017-04-07 09:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady przed cyklem

    Temat
    Doping

    witam was jestem na forum już sporo czasu ale tylko czytałem a nie wypowiadałem się a teraz się przemogłem i od poniedziałku ruszam z wielkim testem na który każdy będzie mógł spoglądać i obserwować tylko jeszcze kilka pytań może ktoś pomoże ile mam dziwnie spożywać kalorii i białko co najlepiej jeść i może jakie odzywki jeszcze dokupić i jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2010-08-26 14:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening +możliwość nakładania ciężarów, łatwo dobrać odpowiednią ilość obciążenia +odpowiednio dopasowana szerokość i kąty drążka którego dostajemy w komplecie Minusy: -za niski -brak dokupienia siedziska z zadarciem dla nóg UWAGI Chciałbym dodać że lepiej dołożyć i kupić wyciąg na 2 prowadnicach, ponieważ przy dłuższym eksploatowaniu jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2009-09-23 15:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UD2 w dużym skrócie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] należy ściśle przestrzegać zaleceń zarówno treningowych jak i dietetycznych. Do kogo adresowany jest ten system? Dieta ta jest kierowana do osób, które mają już dosyć niski poziom BF, więc jeśli masz więcej niż 15%(mężczyźni) i 20-22%(kobiety) tkanki tłuszczowej w organizmie radzę najpierw dojść do zbliżonego podanym liczbom poziomu za [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2010-05-07 12:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU: 1-2kg dobrej jakości mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: off 4 lata 11. POZIOM BF%: nie wiem, jestem endo ale dzięki diecie dosyć niski i jest w miare estetycznie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo, mam bardzo szybkie przyrosty zarówno masy mięśniowej jak i tłuszczowej, z tym że masa [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 21:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest nas 3 typa na silce. Wymiary podobne. Ale spokojnie we dwoch można dobrze pomachac :) Jedynym minusem ktory mi troche pokrzyzowal plany przy kompletowaniu siłowni jest niski sufit bo około 210cm. Oczywiscie z uplywem czasu zamierzam rozbudowac drugie pomieszczenie i wyposazyc go w suwnice itp :P Wyposażenie: - gryf prosty 180cm - gryf [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2012-06-28 21:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada bez cukru

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Moja czekolada bez cukru (mleczna, firmy Wawel), w 100 g zawiera takie oto węglowodany : Laktoza 9,5 g Laktitol 38,9 g Skrobia 0,8 g Laktoza, podobnie jak fruktoza, ma niski indeks glikemiczny. Może i spowalnia odchudzanie, ale nie jest jej tu aż tak dużo. Laktitol ma BARDZO niski indeks glikemiczny. Zaś skrobii jest tutaj bardzo niewiele.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10238 Data: 2009-06-25 16:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi o to ze mam naturalnie niski poziom 9 13. ng/ml a norma to od 8 do 30 a wiec w moim wieku 23 lata stanowczxo za niski, wiec chcialbym brac go aby podwyzszyc sobie jakosc zycia, jakie dawki mam brac zeby miec 30 ng, ml ? najlepiej w postaci dosustnej

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12084 Data: 2004-12-16 23:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badania dodatkowo wykonać ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 22 lata, parę dni temu zrobiłem sobie badania laboratoryjne i się nie spodziewałem, że mój testosteron jest na taki niskim poziomie, z własnych obserwacji przypuszczałem, że coś jest nie tak, jednak taki wynik mnie dość mocno zmartwił. Zrobiłem również cały profil tarczycy i tam wyniki w normie. Testosteron 1,28ng/ml przedział od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2015-10-22 22:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, potrzebna podpowiedz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam mały dylemat. Planuje maxymalnie dociąc sie do wakacji, juz teraz poziom tluszczu jest niski jednak chce osiagnac maxymalna forme. Jednoczesnie chce zachowac rozmiary lub nawet nieco rozwinac muskulature, mysle ze jest to jak najbardziej mozliwe gdyz poziom tluszczu jest bardzo niski a czasu sporo. W związku z tym planuje połączenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2012-04-25 18:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nastąpiło. Dzis odebrałem wyniki i lekarz stwierdził niedoczynnośc tarczycy. Dodatkowo prócz tego testosteron jest ponizej normy. Zastanawia mnie czego powodem może być tak niski teśc, czy od cyklu nie doszedł jeszcze do siebie czy jest inny powód. Cholesterol calkowity - 190 norma 115-190 LDL - 99,9 norma 0-135 TSH - 6,43 norma 0,27-4,2 FT3 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2013-12-28 00:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Xylitol

    Temat
    Trec

    [...] bazie ksylitolu, do żywności. XYLITOL zawiera substancję słodzącą (ksylitol), która wyglądem i smakiem przypomina cukier. Ksylitol zawiera o 40% mniej kalorii od cukru. Ma niski indeks glikemiczny (IG:8) i jest odpowiedni dla diabetyków. SKŁADNIKI: ksylitol (100%). SPOSÓB UŻYCIA Stosować zamiast cukru białego. Wprowadzać stopniowo zaczynając od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2017-06-21 13:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost faceta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czy niski facet powiedzmy 165-170cm wzrostu ma szanse znalezc fajna dziewczyne? Z moich obserwacji i doświadczenia wynika ze nie. mam kolegow, ktorzy sa zarowno fajnymi facetami z wygladu (poza wzrostem oczywiscie) jak i charkateru, ale sa sami... za to inni faceci niekoniecznie "twarzowi" albo jacys wyjatkowo przystojni, ale powyzej 180 cm [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9820 Data: 2012-02-23 20:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ng/ml - 0,20 1,40 Prolaktyna 17,24 ng/ml - 4,04 15,20 IGF-1 207 ng/ml - 116,00-358,00 Badanie wykonywałem zaraz po godz, 7 rano. Wysoki kortyzol i stosunkowo niski IGF-1 nie świadczą chyba za dobrze o mk677. Przez te dwa miesiące stosowałem mk z firmy BRAWN, kupowane zawsze w m-z. Nigdy nie stosowałem żadnych innych preparatów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2016-01-21 09:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jądrach, a pozostała część jest wytwarzana w wyniku przemian hormonów męskich: testosteronu i androstendionu. Chociaż poziom estradionu w organizmie mężczyzn jest na ogół niski i nie przysparza większych problemów zdrowotnych, to jednak w pewnych okresach życia najwyraźniej daje o sobie znać prowadząc do niepokojących zmian w budowie ciała. W [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 22:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się piersi (ginekomastia), skłonność do odkładania tłuszczu i niezwykle miękkie mięśnie. Zazwyczaj ma to miejsce po przerwaniu cyklu gdy poziom męskiego androgenu jest niski i łatwo przeważa estrogen. Sercowonaczyniowe Stosowanie sterydów anabolicznych/androgenicznych zwiększa ryzyko choroby serca. Sterydy podnoszą poziom cholesterolu w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9926 Data: 2005-06-17 19:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron o IG = 10. Czy to mozliwe?

    Temat
    Iron Horse Series

    witam, szukajac tematu indeksu glikemicznego na allegro, znalazlem cos takiego: "SPAGHETTI Firmy Michel MONTIGNAC Bardzo niski Indeks Glikemiczny IG = 10 Produkty MONTIGNAC to delikatesowe i zdrowe produkty spożywcze, produkowane we Francji zgodnie z zasadami popularnej w Europie metody MONTIGNAC. Nie zawierają cukru, konserwantów, ani [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2010-04-08 00:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)