mostek

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: pull,push,legs 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypionat,masteron,prop obecnie mostek 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): meso-endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: umiarkowany 15. [...]

Miedzy cyklami moze byc mostek 4tyg z hcg,druuga sprawa Ty najpierw dajesz dece do 8tygodnia przerwa z deka a pozniej od 20 spowrotem?

mostek jest od mieśni brzucha podpierasz się na łokciach i spinasz brzuch a koles poprostu sobie urozmaicił to to tak samo jak wiosłowanie sztangą i wiosłowanie na wyciągu

pisze na xboxie nie moge skopiowac ankiety dzialu, laczyl ktos z was npp z cypio planuje 8 miesieczna kuracje puzniej mostek jakies 4 tyg na hcg i enan z boldkiem.propa mialem walic z tym npp ale jestem zaszyty :esperal: to bedzie moj 4 cykl.byl ktgs zadowolony z npp i cypio?

heh z impulsowym więcej zabawy a zwykły stabilizowany zasilacz to nie jest problem (kilka elementów: transformator, stabilizator, kondensatory, mostek prostowniczy i ew. płytka drukowana i już, koszt części niewielki a i roboty nie za dużo.) ale raczej nie podejmę się zrobienia zasilacza do laptopa w "ciemno" bo nie dam żadnej gwarancji [...]

heh jak kiedyś chciałem zrobić taki mostek jak oni to myślalem że się posram w ogóle dobrze są wygimnastykowanie żeby takie coś zrobić

Powiem Ci, że nawet nie wiem, bo nigdzie z tym nie byłem. Trenowałem z tym,że rzuciłem mostek i naprawde dłuższy czas mnie nie bolalo, robiąc cykl siadów i ciagów na 90-95 % maxa. Kiedy mostkowałem, to przez pól roku czułem ból cały dzień, nawet siedziąc na kompie i udzielająć sie na SFD. Odkąd rzuciłem o wiele lepiej moge funkcjonować, ale [...]

[...] gdzieś wcześniej bo zauważ, że w życiu mamy tendencję do tego, żeby dyski wysuwały się "w tył"(mc, siady, wiosła, czy nawet zwykłe zakupy) a nie w przód, natomiast mostek powoduje się, że siły wypychają dyski w przód, więc teoretycznie mogą pomóc "ustawić" je po takich ćwiczeniach jak siady czy ciągi. Oczywiście to tylko [...]

Rób skłony do nóg, poćwicz mostek, rób ogólnie ćwiczenia przy których pracuje kręgosłup a wtedy będzie bardziej wygimnastykowany no i przestanie być sztywny, tak jak go określiła Ciocia .

Nie ma co pisać za dużo 5 tygodni mostek to tak krótko że nie ma rocket science utnij na 250 i odpoczywaj

Pomoże Mi ktoś w Tym Mostku? Po 4miesiacach nie ma co odpoczywać,dodajesz drugi środek i ogień Jeśli jednak chcesz koniecznie mostek i odpocząć od towaru mozesz dać hcg 2500e3d i do tego niektórzy daja provi 50 mg

Poszło kilka strzałów deki ale zrezygnowałem i wrzuciłem później wino ogólnie też zj**ałem odblok.Teraz ma to być wszystko dopięte dla tego pytam. Ma lecieć prop+wino i dobry odblok albo mostek fajnie by było jakby ktoś to konkretnie rozpisał.

co to znaczy że robię ten mostek?

chcesz nie robić odbloku i przerwy tylko po omie od razu dać nast cykl tak? i mostek z propa chcesz zrobić? dobrze przeczytałem ? to walnij 2 tyg na clenie i uderz z cyklem

[...] sie urazu kregoslup Bylem na rehabilitacji i nie pomoglo teraz bylem 2 raz odczuwam lekko poprawe Robilem rezonans poza zniesieniem lordozy szyjnej bodajze 4 kregow nic innego nie mam a bol mam w odcinku piersiowy i gdy sie odchylam robiac prawie ze mostek to mi strzela w tym odcinku Pytanko przez ile czasu nie mogles cwiczyc na silowni?

[...] w tygodniu. 9. CEL CYKLU: Suche Miesko 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:Jestem w tej chwili ON, i przygotowuje sie do nastepnego uderzenia, moze zrobie mostek i pozniej na propa bym wskoczyl z eq, ale nie wiem czy jest sens, bo niedlugo bede musial sie nayebac! takze chyba odblok i suplea a pozniej dopiero to. 11. POZIOM [...]

Spróbuj zostawić taki sam kąt ławki, a robić lekki mostek, lekki, wtedy kąt się lekko zmniejszy i zdrowiej dla kręgosłupa.

to ten mostek z czego miałby sie składac ?

[...] mocno podbija estro i potem odstawiłem. Za tydzień lub 2 idę zbadać poziomy testa i estro żeby zobaczyć jak na moście z poziomami. Biję 50mg prolki (apteka) co 4,5 doby i 25mg Provi ed. Czuję się generalnie świetnie, ale poziomy warto zbadać bo tym razem chcę mieć długi mostek z poziomem testa (w wyniku badania) w widełkach przy górnej granicy.

mostek z cp kretka to raczej standard między cyklami