A długo tego off'a planujesz? :) W sumie to mostek nie off bo typowy off by mnie zabil chyba a jak nie off to zona z corka napewno %-) Planowo 6 - 8 tygodni zeby sie ogarnac bo juz jednak zmeczenie wychodzi, progres juz coraz slabszy, mikrourazow coraz wiecej. Szkoda bo apetyt i trawienie igla ale jak sobie odpoczne to rusze z kopyta porzadnie [...]
[...] po sylwku zaczac masowac moze jakos do maja i w polowie roku odkladac cypka juz, lub moze cos jeszcze w lutym na mase wrzuce, sie zobaczy Jak to widzicie, za duzo jak na mostek? Tak mi kumpel z silowni radził robić I tka przy okazji, zamowilem spalacz z naszego sklepiku F-BURNER jakis. To sie bierze na czczo i przed treningiem ? (w redukcji [...]
Lodzianin b; 2,5-3, w1.5 tl:1lub mniej talia 95 brzuch 103, napisz jak mozesz jak ten mostek dobrze zrobić i ile tego hcg i test np, enen ile bo mostek dlugi troche
a no to juz inna sprawa. pisales wczesniej ze sa srodki na ktorych na pct mozna robic progres. a mostek to jednak sie rozni od pct. jak juz to jabym wolal taki mostek robic na epi, lub anavarze. jungle to dla mnie nieporozumienie. blokuje strasznie, fakt ze pierwsze 3tyg libido bylo kosmiczne na tym ale potem coraz nizej
[...] musiałem co drugi dzień wrzucać 25mg symexu a czasami i codziennie jak czułem że sut źrebi ;p przy enanie leci symex co 3-4 dni przy propie co 5 dni około, miałem robić mostek ale jeszcze wakacje przeciągne , mostek planuje na listopad grudzień , skończę propa i wskakuję na cypio i dece -deca około 16 tyg minimum cypionat standardowo co 4dni [...]
Z dipsami to raczej będę miał problem. W ogóle z pompkami szwedzkimi mam problem, bo boli mnie mostek jak próbuje je robić. Mam wrażenie jakby mostek chciał się rozerwać. Ale próbuję robić tyle ile mogę. Na początku będę robił przysiady z hantlami, później wykroki i później bułgary. Do tego jakaś dieta i może coś z tego będzie. Dobrze jest ćwiczyć [...]
N takiej dawce testa masz wątek 156 gdzie max jest ile ? Wrzuć badania estro . No to jak mało 1/4 dawaj 0,5 . Jak chcesz mostek możesz robić na samym hcg możesz dać testa np 125 e4d ( ale to bez sensu przy dawkach jakie brałeś ) ja to mostek robię na tym co Ty bijesz teraz . Konsultuj swoje decyzje z osoba która Cię prowadzi , bie rób nic na [...]
N takiej dawce testa masz wątek 156 gdzie max jest ile ? Wrzuć badania estro . No to jak mało 1/4 dawaj 0,5 . Jak chcesz mostek możesz robić na samym hcg możesz dać testa np 125 e4d ( ale to bez sensu przy dawkach jakie brałeś ) ja to mostek robię na tym co Ty bijesz teraz . Konsultuj swoje decyzje z osoba która Cię prowadzi , bie rób nic na [...]
[...] Frontflip 360 - (Salto w przód ze śrubą) - salto wykonane w przód z całą śruby Frontflip 540 - Salto wykonane w przód z dwiema śrubami (2x360) śruby Fiflak - inaczej szybki mostek ze wstaniem do tylu, wyskok do tylu ręce robią obrót klada się na ziemi i przerzucasz nogi nad sobą i lądujesz oby dwoma naraz. G: Gainer - Salto w tył wykonane [...]
A jakbyś jednak chciał mostek na teściu, to ja zawsze daję 250 mg testa ew (test E, test C, a niekiedy mix), zazwyczaj kończąc cykl wbijam 5000 iu (ostatnio 1000 iu e2d), a następnie wchodzę na mostek. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2019-01-05 12:49:24
po mostku chcę wejść na propa i wino na 8 tyg... ten mostek to dlatego że musze zgrać plany osobiste.... Czy jak będę leciał enana 250mg jako podkład, mogę dać propa i wino... a potem sam enan 250mg week ? Mógłbym zrobić tak że, po skończeniu deki i enana po 14 tyg deka 250mg enan 600mg e5d... dalej ciągnąć enana 250mg week i dać propa i winko na [...]
[...] cycków ;-) zrobisz np wyobrażając sobie, że chcesz przybliżyć do siebie na gryfie dłonie. Co do butelek to ani półlitrówka ani litrówka - tu wystarczy w zupełności zrobić mostek aby weszła na płasko dłoń. Mostki "na butelkę" (duże) mogą sobie robić trójboiści np na zawodach. Tobie taki mostek nie jest potrzebny a poza tym nie każdemu służy i [...]
B-50 nie wiem czy 3miesieczny mostek to dobry pomysl.. osobiscie wolalbym chyba sie odblokowac na ten czas i uzywac jakichs antykatabolikow, kreta clen ewentualnie proviron, zalezy w sumie od tego ile masz do utrzymania, jezeli lbm znacznie przerasta naturalny poziom to mostek pozwoli chyba lepiej na utrzymanie ale 3mies troche za dlugo mysle [...]
Moze masz za slabe miesnie, aby potrzymywaly mostek. Chodzi o to, ze sa za malo silne, aby utrzymac taka rozciagajaca pozycje. I wtedy mostek robisz 'na kosciach', nie na 'miesniach' - to sie tak popularnie mowi, chyba dobrze obrazuje o co chodzi. Sprawdz, czy masz dobra technike: napinaj posladki i musisz miec ocne miesnie brzucha. Ja mam np. [...]
[...] łopatek to nie jest żadne cudowne remedium. Ściągasz je po to, by wyeliminować szkodliwe wypychanie barków oraz zachować odpowiednią pozycję przy wyciskaniu. Tak, chodzi o mostek. Ale mostek, a nie tęczę/odwrócone "U". O pozycji nie będę się rozpisywał, multum tematów o tym było. Co do aktywacji górnej części klatki, to odpowiedzi [...]
[...] U mnie to się sprawdza. Psycha trochę odpoczywa po wielu tygodniach zamuły. Nie masz tez tak ze na propku jesteś żywszy?od romu planuje zejsc na krotkie estry i jedyne co mi sie udalo to raz npp i raz maser krotki %-) ale muszw wkoncu zrobic mostek i wejsc z krotkimi esrami zeby poczuc ta moc tylko mostek co chwile wypada z moich planow %-)