SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek

  • Lepiej te 2-3 miesiące poświęcić, żeby później na stole nie wylądować. Mam już piłkę 8-) I wklejam trening na dzisiaj (ze wzgl. na to, że jestem tak długo po porodzie zwiększyłam sobie liczbę powtórzeń, mam nadzieję, że mi się za to nie zbierze :-P): Rozgrzewka *Leżąc na plechach obejmij swój brzuch rekami krzyżując je na brzuchu i delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9228 Data: 2012-08-09 12:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektowne wstanie z ziemi

    Post
    Sztuki Walki

    O, to proste: robisz mostek szybciej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14762 Data: 2008-11-11 22:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na redu saa ma zabezpieczyc miesnie tak wiec 100 mg propa co 2 dni i 40 mg wina dziennie Wszystko przez 10 tyg wino daj tak aby poszlo tydz za propa jesli planujesz pct po tym a nie mostek Estro trzymaj na redu w widelkach reszta to juz micha trg/aero Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-06-02 11:27:05

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2015-06-02 11:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo+Prop+Wino

    Post
    Doping

    no nie wiem,jak sobie zaplanujesz u mnie mostek to ok 4 do max 6 tyg,ale te 2 miechy było by pewnie optymalnie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2012-08-21 15:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta klatka trening w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] dla mojego wieku i postury . ja mam na 100 % miałem (czy mam) jakąś tam krzywice i to jest pewne . Może to zdjęcie tego nie oddaje . Bo wydaje mi się ,że mam lekko cofnięty mostek , choć możliwe jest też ,że mam poprostu wystające żebra co wygląda jak bym miał dołek na środku. Czyli raczej nie będę miał problemów z oddychaniem i operacja nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6042 Data: 2009-05-25 17:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrob mostek na czas egzaminow a potem lecisz dalej

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2009-09-21 13:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo zrób mostek

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2007-05-17 03:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnie wjechać z winkiem w tab. Ale moje plany szybko się zmieniły i mam zamiar polecieć z towarem trochę dłużej myślę że tak około 22 tygodni a później przejść na mostek. I tutaj moje pytanie do Was co mogę dodać do tego teścia? Myślałem nad masteronem teraz a na ostanie tygodnie dać winko tak jak miałem w planach. Nie chce też dawać [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2019-02-27 20:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam pisze w tym temacie bo wszystko było tu opisane byłem najpierw na cypku z metka poczym zrobiłem mostek jakies 8 tyg 200mg cypio e7d i 5000hcg wskoczyłem na cykl który trwa juz około miesiąc cypio 600mg tyg npp 300mg tyg dzisiaj skręciłem kostke jestem wykluczony z treningów na conajmniej miesiąc wiec mysle ze dalsze bicie niema sensu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2015-11-01 20:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test całkowity badaj nie wolny wino dał bym z 8 tyg jeśli ma być mostek to tak może zostać poza tymi badaniami zrób cholesterol z frakcjami ,morfologia,ob po takiej przerwie te środki ładnie cię porobią jak miska jest dopieta deke teraz odpuść ciśnienie kup wyciąg z jemioły w aptece i dawaj 3 razy dziennie , poza tym aero i miska czysta aby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2015-11-07 06:58:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cięcie.

    Post
    Doping

    Spalacz wrzucać? cypio 1-8 250mg/e4d + clen 2tyg on/2off czy sam tesc lepiej? Po redukcji lepiej zrobić mostek i zacząć masować już na niższym bf czy odblokować się poczekać i wejść na cykl?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2013-01-28 12:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bić, żeby NIE zabić?

    Post
    Sztuki Walki

    przypadek mozesz zpalowac kogos bejzbolem i wyslesz go na tydzien do lozka a mozesz jednym ciosem w mostek zatrzyumac prace serca kwestia trafu jesli masz obawy to poporstu sie nie bij =::!RoOde!::= -=wypasiony w dziale trening=-

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14930 Data: 2003-03-28 00:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka, susta deka

    Post
    Doping

    [...] podbijanie propem mija się z celem, jeżeli już to jakimś długim estrem - enan/cypio no albo po prostu samą sustę. Jeżeli chodzi o odblok to trzy dni po ostatnim strzale susty zaczynasz HCG i bijesz 5x1000-1500iu e3d a trzy dni po ostatnim HCG wchodzisz z sermami. Na mostek to 200-250mg testa Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-06 16:06:01

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2013-10-06 16:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko Panowie :) powoli czuje robote tescia :D poce sie jak swinia , mniej przemeczony po pracy jestem a co za tym idzie fajnie sie cwiczy :D mam kilka pytan ; 1. Zostalo mi 30 ampulek po 100mg tescia czy dokupic jeszcze ? 2. Po cyklu chcialbym wejsc na enana badz cypio . Robic mostek `?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 2016-08-30 09:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za wyjasnienie :) mostek pewnie wykorzystam do redukcji.zobaczymy co wyjdzie :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8207 Data: 2013-01-19 17:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC PRZY MOSTKU

    Post
    Doping

    Pomieszasz jednostki i ktoś wyciągnie błędne wnioski a co gorsze udzieli błędnej rady. Długiego testa zacznij wbijać dwa dni po ostatnim propie i nie więcej jak 250mg tygodniowo. Mostek to minimum 4 tygodnie. Co do dalszej części cyklu to zależy od celu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2014-07-08 21:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana\Polepszenie planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytan , lecz czy będą w tym ćwiczenia specjalne przeznaczone dla mnie? ( głównie żeby wypchnąć ten mostek )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2015-06-11 15:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 50 i odstawiasz bez schodzenia pamietaj potem tak 2 dni po odstawieniu tarczycowych dac ze 3 dni na wysokich weglach mozes do t-3 wrzucic na ten czas troche clena systemem 2/2 dni dość fajnie sie zgrywajá,dawka bez szaleństw spokojnie max 120 bedzie robuc robote.pilnuj estro aby bylo w gornej granicy lub ciut wyzej.po tym bedzie jakis mostek?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2014-12-08 06:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki, narazie nie planowalem dalszych krokow, ale pewnie tak jak piszesz mostek, i potem juz konkretna masowka. zapomnialem dopisac od 5 tyg planuje dodac proviron 50mg/dz ale z tego co napisales moze sie to klucic z T3, z clenem bym juz nie szalal dlatego ze to nie ma byc typowa redukcja, a jedynie mam na celu poprawic forme na tyle zeby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2014-12-08 16:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowery

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze stronki nie odwiedza juz nikt od 2 lat . ja napisze ze glownie jezdze na streecie i moj rekord to skok na ponad 40 cm<na plaskim>zjazdy tez lubie . ogolnie to co fajnego zobacze to jezdze <dual,hopy,street,DH>.Jezdze na stuningowanym unibike'u<kiera i mostek Tioga,tylna obrecz Mammoth>rower jest zajefajny.i polecam wszystkim

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10788 Data: 2005-02-06 15:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)