SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek

  • [...] dałbym hcg 5000 rozbite na 2500 j. Np poniedziałek i czwartek. 3 dni po ostatnim strzale wskoczylbym na clomid w stałej dawce 50 mg na noc na 20 dni Edit: Jeżeli byś chciał wskoczyć po propie na enana no warto byłoby zrobić mostek czy od razu wydłużyć a nie robić pełne PCt i zaraz bomba Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-09-12 16:45:24

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2014-09-12 16:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na samej oxsie też chyba krac jechał poza tym oxa jest stosowana często na mostek.Nie wiem czy się to opłaca - sama oxa. A czy coś się zmieniło z PH? Są jakieś godne polecenia środki jak kiedyś mocny m-drol czy nadal jest to syf jak twierdzi większość?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2011-05-30 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcesz mostek to zrob zwyczajnie 200-250mg dlugiego testa i bedzie gralo ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2011-05-31 00:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordan to mi sie podoba niektorzy uznaliby ze 250gr enana to dobry cykl a ty mowisz ze ledwo na mostek he he he he sie nadaje.taki tyci tyci mosteczek jak kladka na rzeczce he he he osobiscie rowniez nie preferuje mostkow na ktorych nic nie czuc kopa ha ha ha

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2011-05-31 02:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa

    Post
    Doping

    Master znajdziesz dużo info o tym środku. Samopoczucie na pewno na plus tylko w dłuższym cyklu włosy też po lecą. a to ciekawe... od roku, z przerwa na maly mostek, lece non stop masteron i wlosy piekne i geste

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2021-04-12 16:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ćwicze źle?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zza głowy i wyciskanie sztangi z przodu. Wyciskając duży cięzar staraj się by kąt ramion w stosunku do tułowia był zbliżony do 45 stopni.Postaraj się też lekko wygiąć w tzw. mostek. Dieta dieta dieta... Pamiętaj że trening klatki jest priorytetem i że powinieneś go robić jako pierwszą grupę w tygodniu,najlepiej po 2 dniowym odpoczynku-w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2003-10-25 17:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe wiem co to znaczy mieć wystający mostek, bo sam go mam, trochę mi już zniknął bo trochę wyrobiły się mięśnie klatki, ale nadal go widać, faktem pozostaje to, że dobrze będzie jak zrobisz zdjęcie z boku, po od przodu to nawet u mnie nie widać, że ją mam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2009-10-02 19:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie kiedyś pytałem co najlepsze w moim wieku i odpowiedziano mi , że dobrze odpocząć od teścia i poradzono taki mostek. Więc lecę :} Chcę tylko wiedzieć czy probowac wyrównać hormony czy wskoczyć na cykl. Myślałem , ze HCG pobudzi przysadkę. Reszta badań wygląda ok.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2016-05-05 22:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywa klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi lekarz przepisał : fizyczne: - mostek - lezac na ziemi unoszisz zsztangeilki kat miedzy ramieniem a tulowiem (raz 45 st. 90st. 130st.) takie rozpietki na podłoidze ... POLECA SIE sporty aerobowe ( na 1 miejscu BASEN na 2. BIEGI ) zeby powiekszyc objetosc płuc, co wypchnie klate w przod _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6992 Data: 2003-10-07 18:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 44 tyg GH + dodatki

    Post
    Doping

    Pozniej jest mostek zaplanowany i kolejny ogien. Jakieś sensowne podpowiedzi czy tylko szydzenie ?:-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2014-07-14 14:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o małą korektę, cykl zrobię według planu 17tyg: 1-14 deca 350mg ew 1-15 cyp 500mg c5d (chyba powinienem go ciągnąć go do 17tyg?) 3-17hcg 500ew 10-17 wino 30mg Ed W 17 tyg mostek z propa 100mg c3d przez 6-7tyg, hcg 500ew 1-4 meta 30mg Ed 1-10 oma 250mg Ew 1-8 hcg 500ew Najchętniej wrzucił by jeszcze wino ale jak wino to i deka bo chodzi o stawy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2014-04-27 20:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla początkujących

    robisz mostek podczasz WL, łopatki ida do siebie? czujesz bardzo bardki przy wyciskaniu plasko?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-08-20 18:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi i spięcie łopatek.

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprawa indywidualna. Jeżeli kąt jest dość duży (ok. 40%), to wyciskasz do obojczyków. Mostek w tym przypadku nie jest konieczny. Nie po to ustawiasz się na skosie, aby mostkiem poziomować sylwetkę. Dodatkowo przy mostku dość mocno obrywa kręgosłup, więc jak trenujesz pod kątem kulturystyki, to starasz się utrzymać kręgosłup w pozycji neutralnej. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2017-08-03 17:23:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Sam się zdziwiłem. Zejdę z 750 mg testa na 500, w za kolejne dwa miesiące mostek na 250 mg do końca roku. To krew powinna się poprawić. Wrzucę symex na estro. Wino+symex można jednocześnie? Słyszałem, kiedyś że nie bardzo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2021-06-02 15:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek i salta

    Post
    Inne dyscypliny

    a jezeli robisz salto z rękoma ?? nie wiem czy to wtedy jest salto ale z rękoma ze skaczesz na ręce ?? to wtedy trzeba umiec mostek i jakie cwiczenia ?? na to ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2008-03-24 19:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek i salta

    Post
    Inne dyscypliny

    do tyłu z rękami to jest fiflak a nie salto ! ludzie jak chcecie sie czegoś nauczyc to dobrze byloby zacząć od poznania nazwy No tutaj mostek ze stania jest raczej obowiązkowy, jak go umiesz to potem juz kwestia wprawy/przelamania strachu. Szukaj cwiczeń rozciągających i katuj. A do przodu to jest dziecinnie proste raczej jesli masz chociaz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2008-03-25 16:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek i salta

    Post
    Inne dyscypliny

    mostek ze stania jest dziecinnie prosty wystarczy tylko wyćwiczyć kręgosłup. mi sie od razu odało zrobić . musisz położyć się na brzuchu i podeprzec ręgomoa o podłoge i wygiąć się do tyłu lub z mostku lężocego podnieść klatke piersiową jak najwyżej i zginać się tak by zobaczyć stopy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2008-12-24 10:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    stare dobre combo deka test i metka cyklicznie 1-8 metka 30 mg 4 tyg 4 tyg 40 mg 1-8 deka 400 mg 1-8 test 500 mg 9-20 deka 600 mg test 750 mg 13-20 metka 4 tyg 30 mg 4 tyg 40 mg 21-25 mostek 250 testa week i później będziesz myślał

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2018-12-26 13:58:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Konkretny mostek 88-O Co do cyklu to takie polaczenie i dlugosc cyklu jest ok :-))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2019-10-18 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW plan A x3, priorytet klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    zamiast francuza na triceps daj pompki na poręczach a na klate daj wyciskanie leżąc, jesli nie czujesz klaty przy tym ćwiczeniu to popracuj nad techniką, a robisz mostek przy wyciskaniu ?/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2012-05-13 11:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)