mostek

witam prosba dotyczy kolegi ktory jest w 13 tyg cyklu 1-8 meta 30 mg 1-13 deka 200 mg 4ed 1-13 susta 625 mg 4 ed jak moglby wygladac mostek i co po nim prop + wino lub clen? czy odblok i nastepny cykl za 4 miesiace?

Witam Mam pytanie czysto teoretyczne cykl lecial 48 tyg.teraz mostek na HCG,ale mysle o odbloku jesli bym sie zdecydowal na odblok i wszystko poszlo dobrze to kiedy moge wskoczyc na 2 cykl?Wiem ze teoretycynie przerwa miala by trwac tyle co cykl z odblokiem a w praktyce?

jak to jest i skad sie bierze ta zamulka i sennosc na malych dawkach tescia, juz dawno to zauwazylem, lece teraz maly mostek 200mg, caly czas mam delikatny bol glowy i zamule, zaczelo sie to od razu po zejsciu z wiekszych dawek:/

Witam! Zacząłem ćwiczyć intensywnie od miesiąca . Dziś robiłem klatę i odczuwam ból w mostku. Nie czuję żeby bolały mnie mięśnie, lecz tylko bardzo boli mnie mostek, że aż spać nie mogę . Czym to jest spowodowane ? Czym mam powody do niepokoju ? Proszę o odpowiedzi

Witam wszystkich, mam taki problem...Podczas robienia pompek na poręczach strasznie boli mnie mostek, co to jest? czy to normalne? z góry dzięki

potrzebuje bardzo pilnie amorka do 300 zeta bo za 120 do tego kupuuje mostek i stery. to bedzie to poczatkujacego dualu.. pliss o szybka odopwiedz..

mam prźbe przy wykonaniu ćwiczenia z tej strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm rysunek.8 bardo zaczoł mnie mostek prosze pomuzcie

Witam.Chcialbym zlozyc sobie duala do 2tys.Czy moglby ktos mi tu na forum wypisac co kupic najlepiej?jaka firma ramy,kola,mostek itd itd? Z gory wielkie dzieki

czy przy skoliozie można robić pompki oraz mostek, albo przewroty lub stanie na głowie? czy trzeba mieć zwolnienie z WF , w tym celu? pytam bo na WF ie robimy takie ćwiczenia, i nie wiem czy mogę...???

Witam Mam taki problem, że moja klatka piersiowa nie wygląda normalnie. Mam mostek minimalnie cofniety do tylu i wyglada to "inaczej" :D I teraz pytanie, czy przy odpowiednim treningu, na klatke, da się to wyrównać zeby mięsnie ładnie to pokryly?

Cześć. mam pytanko. jak prawidłowo wyciskacz sztangę na ławce prostej?. Jedni mówią żeby robić delikatny mostek i łopatki ściągać do tyłu a inni żeby położyć się płasko i tak wyciskać. każdy pie*doli inaczej i już sam nie wiem :D

kolega mnie zapytał czy można skorygowac ćwiczeniami dołek w klacie .to znaczy jego mostek jest bardzo wgłębiony do środka i nie zaciekawie to wygląda.

HEY mam problem z klatka bo w miejscu gdzie mam mostek mam duży odstęp od prawego mięśnia klatki a lewego, chciałbym zrobić tak żeby zmniejszyć tą przerwę bo to trochę dziwnie wygląda. Cykl masa. Co robic?

Czasami przy zginaniu mam bole kregoslupa. Dzis gdy sobie lezalem i zrobilem tzw. "mostek" nie moglem sie podniesc a puzniej wyprostowac bo mialem bol w kregoslupie. Czy to oze byc przez zle wykonywanie cwiczen??

Witam jestem na pierwszej mojek kuracji polecial sam tesc aktualnie 2x w tyg 1,5 centa dlugi tesc zaraz mi sie konczy i pytanie co lepiej mostek czy odblok. Dodam ze zaraz lece do uk znaczy jak sie unormuje i chxialbym jakos madrze to rozegrac. Co bedzie bardziej korzystne dla mnie

Elo.. mam taki problem... zapadnięty mostek.. Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać aby to zredukować lub przyslonić?? Abyscie mieli lepszą wizję mojej klatki dodaję jej zdjęcia ;)

Siema poszło już 1-8 prop 100mg e2d 1-8 masteron 10mg e2d mostek z HCG 4 tygodnie i teraz coś takiego: 1-10 prop 100mg e2d 1-10 tren 100mg e2d 4-10 masteron 100 mg e2d 6-10 wino 40 e0d co myślicie ?? Pozdro

Witam! Chciałbym się was zapytac jak poprawnie wyciska się.Czy można zrobic mostek,zaprzec sie nogami...itd.Czy jest to nie dozwolone podczas wycisaknia.

Siema! Mam 14 lat :) Jakie można robić ćwiczenia oprócz pompek w podporze tyłem ponieważ nie mogę tych pompek robić bo po tym ćwiczeniu bardzo mocno boli mnie mostek. Dziękuje i Pozdro

Siemano. Niedługo mija 12msc jak jade na testosteronie, dlugi enan + raz wrzuciłem 100tabletek mety. Mam pytanko bo chciałem się odblokować na 4msc, i w styczniu dalej zacząć i teraz nie wiem jak to ugryźć, odblok? Mostek? Jak to rozegrać zeby mialo ręce i nogi?