monohydrat

[...] iloscia i roznorodnoscia skladnikow w nim zawartych, natomiast cell pump ma wiecej jablczanu kreatyny i jest sporo tanszy Ja jestem za cell pumpem - choc jezeli dokupujesz monohydrat kreatyny to rownie dobrze mozesz zainwetsowac w creafusion. Magne b6 - jednego tabsa mozesz dorzucic - choc nie jest on konieczny bo sporo magnezu i witaminy b6 [...]

/SFD/Images/2015/10/9/14f23763fd0d47b6827f6f97001efe49.png Stypa w dzienniku, ukochana narzeka, że nie chce jej się tydzień w tydzień tego samego wstawiać, ehh. Dziś trening był fajny, zmęczyłem się :-) Jutro cheat meal. Wpadnie naleśnior w lokalu i jakiś kubełek lodów. Wczoraj zapomniałem dopisać, że obciąłem kreatynę do 5g okołotreningowo. [...]

/SFD/Images/2015/10/11/9f50b05f9e8d4ad49d03cf60049c5750.png Nikt nie komentuje, ale ja sie nie demotywuje %-) Konsekwentnie po swoje :-) Dziś większość dnia spędzona z matematyką. Heh, z domu wyszedłem tylko po truskawki i banana z Martynką. Z uwagi na to, że od środy zmiana planu treningowego (wg starego DNT, wg nowego DT) - jutro treningowy, [...]

Proponuje 4 opakowania Gain Bolic 1 kg + MonoHydrat 800 g z Nature Best za jedyne 109 zł

[...] na tory to...Po za tym nigdy nie mialem zwyczaju liczyc kcal na masie:) Suplementacje mam standardowa i takie podstawowe minimum: bialko carbo (ale jak sie skonczy zapas to nie bede stosowac, wrzuce ryz potreningowo) witaminy bcaa monohydrat zaczolem i koncentrat minerałów do rozcieńczania z woda bez cukru lecytyna .Dam foto jak sie tel naładuje

Jeśli weźmiesz monohydrat to spuchniesz. Jeśli już, to jabłczan. Możesz tez brać BCAA okołotreningowo. Ale ja bym się na Twoim miejscu nie bawił w suple za bardzo. Plecy Ci dobrze rosną więc nie potrzebujesz dodatkowych bodźców, choć szczerze to nie wiem dalej jak Ci rośnie dół Bo tak na prawdę to na plecach podlania ocenić nie można, chyba, że [...]

monohydrat zjedzony .... teraz wypije gainera (mam troche odzywek w domu to cos bede jadl ) w domu mam: 0,5kg mono 2,5kg BCAA 1kg glutaminy 2x Animal Pak 5kg carbo 5kg gainera 300kaps omega-3 1x Storm 1x Shock i jeszcze bonus: dociaganie RAW z najlepszej formy: 270kg x2 z +8,5cm nagrane 28.11.07 http://pl.youtube.com/watch?v=aLyv0hembT4 [...]

od 3ch dni dodalem niezawodny zestaw: 20g BCAA 20g glutaminy dziennie czyli dziennie jem takie suple: 20g BCAA - Purple Wraath 20g glutamina - l-glutamine TREC 10g kreatyna - monohydrat Vitalmax 1x Animal Pak 1,5g tribulusa - Kaizen 3g omega-3 - Olimp

ja przypomne o troche zle traktowanym metabolic pump z mrm !! przy dokupieniu do niego 300g mono rowniez dostajemy doskonaly 26 dnoiwy cykl Skład suplementu: Skład 1 porcji – 7,5g (1 pełna miarka) Nitrous Malate™ (jabłczan di-argininy) - 2500 mg Monohydrat kreatyny - 2000 mg Citral M™ (jabłczan cytruliny) - 1500 mg [...]

60 dni po 5 gram Monohydrat czy rozbudowac to o cos jeszcze?Czy 60 dni to nie za duzo na moje styrane bebechy:P

[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.): kiedyś kontuzja kolana 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Gainer, Kreatyna monohydrat VITALMAX 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Aminokwasy BCAA 11. STAZ TRENINGOWY: 4-5 12. BUDŻET: bez problemu 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: moja pierwsza [...]

[...] z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: po kawie lekkie pobudzenie, po energetykach znikome 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cm3, monohydrat, witaminy, aminokwasy 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: witaminy 11. STAZ TRENINGOWY: 2 lata 12. BUDŻET: niewielki 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: 1. [...]

Szczerze ? :-) Brak różnicy, moim zdaniem zwykły monohydrat robi bardzo fajną robotę.

[...] i TSH- krew po redukcji wraca do normy, jest ok, a będzie lepiej, za to TSH miałem za wysokie, a teraz mam za niskie, muszę skonsultować z endokrynologiem obniżkę dawki. Przyszły mi też suplementy, które zabieram do Wielkiej Brytanii: WPC, monohydrat, omega 3, witaminy i minerały, olej lniany- podstawy ! http://i60.tinypic.com/29l0pef.jpg

monohydrat ma wysokie mikrorozdrobnienie. wg mnie jest b.dobrej jakości. w smaku jest taki ze mozna do ust sypac i popijac wodą. a niektore monohydraty sa niedobre w smaku. oczywiscie kwestia smaku to kwestia gustu i sprawa drugorzędowa. smaki energy powder sa naprawde rewelacyjne, testuje poncz i cytrynowy. ten drugi mi odpowiada bardziej. koncza [...]

Powodzenia :-) tym bardziej że jest co na siebie wrzucać Dziękuję bardzo - zrobie(zrobimy) co w mojej(naszej mocy) 15.10.2015 Dzisiaj wreszcie dobry dzień - trening udany i naukowo do przodu, jedynie pogoda mogłabybyć lepsza. Zachęcam do wypodzi na temat techniki ćwiczeń na filmikach. /SFD/2016/10/12/57c41a7d06fb4da2afb62b6e795fbcd4.gif MC 5s [...]

[...] Miska: omlet - dwa posiłki miała byc fotka ale za szybko zjadłem ;-) /SFD/2016/10/21/47ab564d719c478a813a692d61c98a9e.jpg /SFD/2016/10/12/600bdc5f033844518b0cd57e9151ebb9.gif Suplementacja: -wit C 1g -wit D 1 tabletka -omega 2 tabsy -ZMA 2 tabsy -witaminy+mineraly -monohydrat 8g po treningu Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-10-21 20:25:07

[...] 2900 kcal Miska: /SFD/2016/10/24/13c2b53be76f4c6db4ddabfa23201222.jpg /SFD/2016/10/24/d0ee5d9e6dcd4c2ab52f666f1b211ea2.jpg /SFD/2016/10/12/600bdc5f033844518b0cd57e9151ebb9.gif Suplementacja: -wit C 1g -wit D 1 tabletka -omega 2 tabsy -ZMA 2 tabsy -witaminy+mineraly -monohydrat 8g po treningu Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-10-24 20:21:57

[...] /SFD/2016/10/12/600bdc5f033844518b0cd57e9151ebb9.gif Suplementacja: -wit C 1g -wit D 1 tabletka -omega 2 tabsy -ZMA 2 tabsy -witaminy+mineraly -monohydrat 8g po treningu Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-10-25 20:20:52 Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-10-25 20:24:49 Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-10-25 [...]

[...] Miska: http://www.myfitnesspal.com/food/diary/Qitr Wyjatkowo w czasie wyjazdu bedzie z MP - troche na oko jest bo np buraczki domowe i w sumie ich nie waże ale jakies przyblizenie jest. /SFD/2016/10/12/600bdc5f033844518b0cd57e9151ebb9.gif Suplementacja: -wit C 1g -wit D 1 tabletka -omega 2 tabsy -ZMA 2 tabsy -witaminy+mineraly -monohydrat