[...] 11kg x 12/12/12 inna charakterystyka pracy bicepsa niż standardowo, ale też nie za bardzo czułem to ćwiczenie Brzuch - Spinanie na maszynie: 3 serie robocze bardzo mocne palenie w mięśniach Brzuch - Unoszenie nóg w zwisie na drążku: 3 serie robocze generalnie trening dziś słabo mi poszedł, ale prawdziwe efekty będę mógł ocenić dopiero [...]
[...] po wypiciu tego przy StanoFusion nie było, ale na treningu pompa zdecydowanie mniejsza reszta odczuć w porównaniu do Stano na podobnym poziomie pobudzenie, siła, skupienie mocne naciągnięcie dolnego grzbietu nie przeszkadzało mi zbyt mocno w reszcie treningu, ale czułem lekki dyskomfort (szczególnie w wiośle hantlą) po treningu czułem bardzo [...]
2013-11-01 piątek - DNT Cykl - 10 / dzień - 12 dalej czuję lekko poniedziałkowy trening, do tego dość mocne domsy w klacie i bicku z środowego treningu PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,7 Waga tłuszczu 11,5 Sen 10,5 Zapotrzebowanie 2 298 [...]
[...] psychiczna po przysiadach miałem straszne problemy z normalnym chodzeniem, które bardziej wyglądało na pwłóczenie Barki Unoszenie sztangielek bokiem: 10kg x 15/15/15 mocne palenie, bardzo ciężko zrobiłem to siedząc Dwugłowe ud Uginanie nóg ma maszynie: 3 serie po 15 powtórzeń Czworoboczny Szrugsy hantle siedząc: 35kg x 15/15/15 [...]
[...] Rozpiętki na maszynie (z podparciem łokci): 4 serie robocze Górny grzbiet Ściąganie pionowe na maszynie: 3 serie robocze po raz pierwszy doprowadziłem grzbiet do bardzo mocnego palenia Biceps Uginanie ramion sztanga gryf łamany: 30kg x 15/15/15/15 Triceps Dipsy: bez obciązenia 15/15/12 Biceps Uginanie ramion na maszynie typu [...]
2014-01-20 poniedziałek - DT Cykl - 11 / dzień - 22 dalej czuję bardzo mocne domsy brzucha - szczególnie w górnej części PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,4 Waga tłuszczu 15,4 Zapotrzebowanie 3 401 Dieta 3 127 Bilans -274 [...]
Środa DT Jeśli chodzi o zakwasy, to ostatnio były one mocne na piersiowych, na czwórkach (mega) i na najszerszych po wczorajszym treningu. Takie moje ogólne przemyślenia odnośnie gvt: plan jest prosty, łatwy i przyjemny, ale dopóki jest zapas. Kiedy zaczynają się faile, a wraz z nimi powtórzenia do upadku przy każdej/prawie każdej serii, zaczyna [...]
co do walki tyson -foreman obstawiam zdecydowanie tysona ,foreman chodził jak słon z opuszczona garda zadajac swoje piekielnie mocne ciosy,tyson ruchliwy zwinny szybki schowany za garda wystrzelil by swoim poteznym sierpem po rotacji lub uniku na odslonieta glowe foremana i bylo by po walce, i nie miał by z tym problemu bo foreman nie byl tak [...]
[...] kto sie go nie bał i bił równie mocno wtedy sie podłamywał np.walka z lenoxem- jego strategia na tysona byla bardzo prosta -trzymac dystans ,unikac ciosów i bic seriami mocne ciosy , a gdy tyson skracał dystans poprostu sie na nim wieszał i meczyl go , co do pojedynku tyson -foreman twierdze jednak ze tyson by wygrał gdyz foreman nie [...]
Za mocne to chyba dobrze, plutonium też miało być za mocne a wywaliłem 135zł w błoto. Ot co, lepiej za mocne i mniejsza dawka niż zero pozytywnych odczuć nieprawdaż ?
gdyby ktoś nie grał - gra jest fajna, są różne rodzaje czołgów. lekkie - do zwiadu średnie - w sumie do walki, ale nie tak mocne jak ciężkie za to przeważnie szybsze ciężkie - dobre do walki, mocny pancerz itp niszczyciele czołgów - mocny pancerz z przodu, mocne działo, boki i tył jak puszka po coca coli ;-) artyleria - walka z daleka, uderzanie w [...]
[...] kilka bezow ale nic mi sie nie stanie od tego Podsumowanie calego dnia Hmmm..jak by to wytlumaczyc. Bylem dzisiaj u lekarza ze wzgledu na czeste uderzenia goraca i bardzo mocne pobudzenie seksualne ...naprawde bardzo mocne Do tego nagla agresja oraz dosyc wysokie cisnienie(nie tylko tam na dole ) Lekarz zrobil mi badania,no i mam dosc spore [...]
Na oko wypady i wejścia na stopień za ciężko robisz, technika do skonsultowania. To nie są ćwiczenia na połowę ciężaru z mc. Powinnaś pilnować techniki, bo masz mocne czworogłowe i łydki, nie ma co ich pompować.
[...] sumo. Chyba ostatnim czynnikiem przy wyborze techniki jest gust i budowy anatomicznej. Niektórym "niewygodnie" robi się, którą z techniką i zostają przy jednej. Reasumując: *mocne nogi, słabszy grzbiet - sumo *mocny grzbiet, słabsze nogi - klasyk *mocny grzbiet, mocne nogi - jesteś bogiem i ciągasz stylem, który Ci bardziej odpowiada
[...] ZNAJOMY SPAWACZ TO JEDNA RZECZ DOBRY SPAWACZ TO DRUGA TO MUSI BYC NA SERIO MOCNE ---------- kolezka pracuje w powaznej firmie jako spawalnik juz kilka lat, bedzie mocne:) ___________________________________________________ A lawka wyglada tak: Mozesz sie wypowiedziec co sadzisz? POSZUKAJ SOLIDNIEJSZEJ -------------- Ale czemu ta jest [...]
Assault 1 porcja (23g) trening Push - pompa - 5/5 - zaj**ista pompa na łapach i klacie - pobudzenie 4/5 na początku dość mocne kopnięcie później złagodniało i pozostało ciut mniejsze pobudzenie - smak 5/5 całkiem dobre - rozpuszczalność 5/5 - bez zastrzeżeń - ogólne odczucia - jak dla mnie produkt zaj**isty, dobra koncentracja nie za mocne [...]
Niestety to jest właśnie to, mocne atuty to napewno bramka i napad, odpowiednio Buffon oraz Trezegol, Del Piro, Iaquinta no i Amauri Obrona to kontuzjowany Andrade, kupiony Melberg który zobaczymy jak się spisze, no i pewniaki to Chiellini, Grygera oraz Legro ale najgorzej to wygląda zdecydowanie lewa strona obrony - Molinaro który spisuje się [...]
faftaq b. dobrze. biorę od 1 do 3 dawek i to było najlepiej wydane 100zł za odżywke, więc POLECAM. ale jak coś nie jest to "mega mocne" tylko mocne. Tylko nie wiem czy mogę to łączyc z innymi odżywkami z 1,3? moze poleć jakiś spalacz?
[...] produkt Olimp poddawany jest kontroli oraz testom przed dopuszczeniem do obrotu, oraz sa świetnie zabezpieczone przed czynnikami zewnętrznymi – mocna membrana, mocne wieko, wytrzymałe opakowanie. 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. [...]
Weekendzik nie treningowy. Rano 25min cardio, potem posileczek b+t i parę godzinek luźniej pracy przy drzewie, ale zmęczenie straszne. W ogóle w weekendy mocne zmęczenie dopada, i staram się jak najwięcej regenerowac. Waga dzisiaj też niższa bo naczczo 83.5kg, sucho bardzo się zrobiło dlatego na lepszy sen wlecialo parę smakołyków Kurczak burger [...]