SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • [...] 11kg x 12/12/12 inna charakterystyka pracy bicepsa niż standardowo, ale też nie za bardzo czułem to ćwiczenie Brzuch - Spinanie na maszynie: 3 serie robocze bardzo mocne palenie w mięśniach Brzuch - Unoszenie nóg w zwisie na drążku: 3 serie robocze generalnie trening dziś słabo mi poszedł, ale prawdziwe efekty będę mógł ocenić dopiero [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 06:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po wypiciu tego przy StanoFusion nie było, ale na treningu pompa zdecydowanie mniejsza reszta odczuć w porównaniu do Stano na podobnym poziomie pobudzenie, siła, skupienie mocne naciągnięcie dolnego grzbietu nie przeszkadzało mi zbyt mocno w reszcie treningu, ale czułem lekki dyskomfort (szczególnie w wiośle hantlą) po treningu czułem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 03:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2013-11-01 piątek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 12       dalej czuję lekko poniedziałkowy trening, do tego dość mocne domsy w klacie i bicku z środowego treningu PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,7            Waga tłuszczu             11,5            Sen             10,5            Zapotrzebowanie             2 298        [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 12:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psychiczna po przysiadach miałem straszne problemy z normalnym chodzeniem, które bardziej wyglądało na pwłóczenie   Barki    Unoszenie sztangielek bokiem: 10kg x 15/15/15 mocne palenie, bardzo ciężko zrobiłem to siedząc   Dwugłowe ud    Uginanie nóg ma maszynie: 3 serie po 15 powtórzeń   Czworoboczny    Szrugsy hantle siedząc: 35kg x 15/15/15 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 22:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rozpiętki na maszynie (z podparciem łokci): 4 serie robocze   Górny grzbiet    Ściąganie pionowe na maszynie: 3 serie robocze po raz pierwszy doprowadziłem grzbiet do bardzo mocnego palenia   Biceps    Uginanie ramion sztanga gryf łamany: 30kg x 15/15/15/15   Triceps    Dipsy: bez obciązenia 15/15/12   Biceps    Uginanie ramion na maszynie typu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 22:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •  2014-01-20 poniedziałek - DT        Cykl - 11 / dzień - 22       dalej czuję bardzo mocne domsy brzucha - szczególnie w górnej części PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,4            Waga tłuszczu             15,4            Zapotrzebowanie             3 401           Dieta             3 127           Bilans             -274         [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 21:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patryx-13 / Strive for greatness

    Post
    Trening dla początkujących

    Środa DT Jeśli chodzi o zakwasy, to ostatnio były one mocne na piersiowych, na czwórkach (mega) i na najszerszych po wczorajszym treningu. Takie moje ogólne przemyślenia odnośnie gvt: plan jest prosty, łatwy i przyjemny, ale dopóki jest zapas. Kiedy zaczynają się faile, a wraz z nimi powtórzenia do upadku przy każdej/prawie każdej serii, zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 16:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do walki tyson -foreman obstawiam zdecydowanie tysona ,foreman chodził jak słon z opuszczona garda zadajac swoje piekielnie mocne ciosy,tyson ruchliwy zwinny szybki schowany za garda wystrzelil by swoim poteznym sierpem po rotacji lub uniku na odslonieta glowe foremana i bylo by po walce, i nie miał by z tym problemu bo foreman nie byl tak [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 12:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kto sie go nie bał i bił równie mocno wtedy sie podłamywał np.walka z lenoxem- jego strategia na tysona byla bardzo prosta -trzymac dystans ,unikac ciosów i bic seriami mocne ciosy , a gdy tyson skracał dystans poprostu sie na nim wieszał i meczyl go , co do pojedynku tyson -foreman twierdze jednak ze tyson by wygrał gdyz foreman nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 16:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - plutonium zawiódł.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za mocne to chyba dobrze, plutonium też miało być za mocne a wywaliłem 135zł w błoto. Ot co, lepiej za mocne i mniejsza dawka niż zero pozytywnych odczuć nieprawdaż ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2013-09-08 19:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdyby ktoś nie grał - gra jest fajna, są różne rodzaje czołgów. lekkie - do zwiadu średnie - w sumie do walki, ale nie tak mocne jak ciężkie za to przeważnie szybsze ciężkie - dobre do walki, mocny pancerz itp niszczyciele czołgów - mocny pancerz z przodu, mocne działo, boki i tył jak puszka po coca coli ;-) artyleria - walka z daleka, uderzanie w [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 11:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka bezow ale nic mi sie nie stanie od tego Podsumowanie calego dnia Hmmm..jak by to wytlumaczyc. Bylem dzisiaj u lekarza ze wzgledu na czeste uderzenia goraca i bardzo mocne pobudzenie seksualne ...naprawde bardzo mocne Do tego nagla agresja oraz dosyc wysokie cisnienie(nie tylko tam na dole ) Lekarz zrobil mi badania,no i mam dosc spore [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 23:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ludogor

    Post
    Ladies SFD

    Na oko wypady i wejścia na stopień za ciężko robisz, technika do skonsultowania. To nie są ćwiczenia na połowę ciężaru z mc. Powinnaś pilnować techniki, bo masz mocne czworogłowe i łydki, nie ma co ich pompować.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2016-03-01 19:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sumo. Chyba ostatnim czynnikiem przy wyborze techniki jest gust i budowy anatomicznej. Niektórym "niewygodnie" robi się, którą z techniką i zostają przy jednej. Reasumując: *mocne nogi, słabszy grzbiet - sumo *mocny grzbiet, słabsze nogi - klasyk *mocny grzbiet, mocne nogi - jesteś bogiem i ciągasz stylem, który Ci bardziej odpowiada

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 10:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZNAJOMY SPAWACZ TO JEDNA RZECZ DOBRY SPAWACZ TO DRUGA TO MUSI BYC NA SERIO MOCNE ---------- kolezka pracuje w powaznej firmie jako spawalnik juz kilka lat, bedzie mocne:) ___________________________________________________ A lawka wyglada tak: Mozesz sie wypowiedziec co sadzisz? POSZUKAJ SOLIDNIEJSZEJ -------------- Ale czemu ta jest [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 20:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Assault 1 porcja (23g) trening Push - pompa - 5/5 - zaj**ista pompa na łapach i klacie - pobudzenie 4/5 na początku dość mocne kopnięcie później złagodniało i pozostało ciut mniejsze pobudzenie - smak 5/5 całkiem dobre - rozpuszczalność 5/5 - bez zastrzeżeń - ogólne odczucia - jak dla mnie produkt zaj**isty, dobra koncentracja nie za mocne [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 22:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    Niestety to jest właśnie to, mocne atuty to napewno bramka i napad, odpowiednio Buffon oraz Trezegol, Del Piro, Iaquinta no i Amauri Obrona to kontuzjowany Andrade, kupiony Melberg który zobaczymy jak się spisze, no i pewniaki to Chiellini, Grygera oraz Legro ale najgorzej to wygląda zdecydowanie lewa strona obrony - Molinaro który spisuje się [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 15:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faftaq b. dobrze. biorę od 1 do 3 dawek i to było najlepiej wydane 100zł za odżywke, więc POLECAM. ale jak coś nie jest to "mega mocne" tylko mocne. Tylko nie wiem czy mogę to łączyc z innymi odżywkami z 1,3? moze poleć jakiś spalacz?

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 20:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] produkt Olimp poddawany jest kontroli oraz testom przed dopuszczeniem do obrotu, oraz sa świetnie zabezpieczone przed czynnikami zewnętrznymi – mocna membrana, mocne wieko, wytrzymałe opakowanie. 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 07:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - Klasyk, MPJ 2017r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Weekendzik nie treningowy. Rano 25min cardio, potem posileczek b+t i parę godzinek luźniej pracy przy drzewie, ale zmęczenie straszne. W ogóle w weekendy mocne zmęczenie dopada, i staram się jak najwięcej regenerowac. Waga dzisiaj też niższa bo naczczo 83.5kg, sucho bardzo się zrobiło dlatego na lepszy sen wlecialo parę smakołyków Kurczak burger [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 21:29:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)