mocne

Bonk mial dzisiaj mocne rwanie (179+208)

[...] schodzić do powiedzmy 2 powtórzeń, bo to jest malutki mięsień i efekt byłby zapewne mizerny. A o nogach wspomniałem, że nie chce trenować ich siłowo, bo są już wystarczająco mocne i niech się rozwijają w wolniejszym tempie. PS.Czytaj ze zrozumieniem ,a nie obrażaj się na mnie za Bóg wie co i podaj wkońcu jakieś konkrety. Uczepiłeś się martwego [...]

zapodaj swój wiek, staż, oraz jakieś dodatkowe info o sobie, bo może nie ćwiczysz na siłowni i mocne nogi są Ci potrzebne do np. jakiegoś innego sportu. Ciężko coś powiedzieć, nie jesteśmy wróżkami. Poza tym polecam atlas ćwiczeń jako wstępną lekturę.

No wiec nie sądzisz że nawet świetnie przygotownay fizycznie thai boxer któremu brak odpowiedniej odpornosci psychicznej moze przegrac w realnej walce z np. judoką którego psyche jest mocne i którego nie paraliżuje strach? SoulReaver

"Myślę, że już mam dosyć mocne kości. " - chodziło mi o to, że mam dobrze ułożoną klatkę piersiową, nie jak u dziecka. Myślę, że ciało już mam przygotowane na to. :)

to źle. Naprawde pijesz zbyt mocne kawy ( pomijam już wiek) Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-08-14 16:47:40

[...] prawdopodobnie lub w środę zależnie o której wrócę. Te bułki w kolacji to moje zagapienie się że razowy w zamrażarce mi się skończył :D. Oczywiście poszły dziś jeszcze ze 3 mocne kawy i może jeszcze jakaś wejdzie bo noc młoda. Suplementacja: Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Activlab Caffeine Power x1 Activlab ZMA x1 [...]

Nie jestem ulicznikiem ktory chce isc na mma zeby pokozaczyc, chce po prostu urozmaicic sobie czas, poza tym podobaja mi sie sw, od zawsze lubilem sie bic:) Robie mocne treningi na crossficie , techniki uczylem sie o wiele wczesniej w boxie. Pozdrawiam. Nie wrzuce jadlospisu bo diete zamierzam zaczac od nastepnego tygodnia, a czekam az anubis [...]

[...] w sobie dlatego zmniejszył bym ilość serii z 4 na 3 a w niektórych ćwiczeniach 2 serii. Pamiętaj że przy takim treningu najważniejsza jest dieta, ilość spożywanych płynów i mocne dotlenienie organizmu przed treningiem. Oto mój plan, stosuj system taki jaki ci obecnie wypada progres regres czy stały, wybór należy do ciebie. PONIEDZIAŁEK plecy [...]

[...] a dopiero biorę od wczoraj. Specyficzna bania strasznie dziwna wciąż nakręcony. Do tego dziś wypieki się pojawiły i duża potliwość na aerobach. Martwi mnie to, że mam mocne odruchy wymiotne i dużo śliny wtedy wypluwam, dziwną jazdę i to serducho - CO O TYM MYŚLICIE, TEZ TAK MIELIŚCIE TO NORMALNE??? Dziś dodałem czosnek, omega3, magnez. [...]

O tym nic nie powiem, mocne propozycje PH są dla zaawansowanych, mogą namieszać w układzie hormonalnym, uszkodzić wątrobę itd. Na pewno dla osób powyżej 2x roku życia. I tak w ogóle to już dział DOPING nie suple. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-31 21:55:31

waze 85kg, chcialbym po kuracji i diecie mieć mocne 90kg (sucha masa) , czy wg was jest to mozliwe?

[...] 17 lat i nie bylo to spod lady. Wiem ze sa ludzie ktorzy sa tego zwolennikami ale ja raczej nie jestem, bo sprobowalem (nieswiadomie) tego geranium i dla mnie to jest za mocne. Chcialem tylko uswiadomic zeby uwazac co sie kupuje. zależy jak dawno, bo geranium jeszcze jakiś czas temu było dodawane "legalnie" do suplementów, poza tym to nie [...]

Przy dawce 1,4g(7 caps)- mocne pobudzenie, jeszcze silniejsza diureza leb mnie nie bolał, aczkolwiek odczuwalny był wzrost ciśnienia/tętna. Waga wtedy ~90kg Caffeine Power ma ta zaletę, ze ma celulozowe kapsy- dla tych co z jakiegoś powodu nie toleruja żelatyny Zdr/

Witam Pany Krytycy. Widze że mocne zainteresowanie tematem :).. A tak powaga. To nie "odżywka" w pełnym tego słowa znaczeniu, to alternatywa. A każda alternatywa ma swoje minusy. Tu jest nim laktoza. I jest prawdą że żaden szanujący się i ambitnie ćwiczący, żądny sukcesów gość który ma już na sobie jakieś efekty tego nie weźmie. To [...]

60 w udzie 130 przysiad Powiem CI tak: Jak juz zarzucasz te mocne kreatyny to ćwicz nogi. Wyglądasz jak Kaczor Donald....

Geranium jest powszechnym składnikiem stacków przedtreningowych, m. in Jack3d czy mesomorph. Stąd to pobudzenie. Synefryna i kofeina za to prawie zawsze pojawiają się w spalaczach. W porównaniu ze spalaczami ogólnodostępnymi skład żałosny, a działanie wydaje się mocne tylko i wyłącznie ze względu na obecność geranium.

[...] b dobre przygotowanie i oklepal ladnie Abrahama. Lubie tez Abrahama, bo ma dla mnie b wazny atut - ciezkie uderzenie . Z wielka uwaga sledzilem jak Abraham ktory ma tak mocne uderzenie , glownie ten prawy prosty i czekajacy na ten jeden cios - bedzie sie scieral z szybkim i myslacym Frochem. Nie zawiodlem sie no i Froch wygral zasluzenie [...]

[...] lub komplikacje. Z tego co widze masz bruce`a lee na awku wiec pewnie sugerujesz sie jego teoriami odnosnie treningu przedramion bo jak twierdzi "zeby miec silne i mocne przeramiona trzeba je trenowac codziennie bo sie szybko regeneruja" a ja ci powiem ze przedramiona mozna spokojnie trenowac codziennie z tym ze trenujac je [...]

Napisałeś że jesteś laikiem więc na początek wystarczy oczywiście wraz ze stażem bedzie mógł dodawać serii i ćwiczeń ale teraz to powinno wystarczyć, aha i jeśli chcesz miec mocne nogi a pewnie chcesz to wrzuć wznosy na palcach ze 2 s na łydki,a co do drążka rób tyle ile mozesz z czasem bedzie wiecej.