mocne

[...] przygotowany i bardzo duży. Jeśli chodzi o mnie to z formy byłem zadowolony, jednak jestem typem faceta, który najpierw dostrzega słabsze strony u siebie, dopiero potem te mocne. Z formą celowałem mniej więcej na godzinę 17-18 i faktycznie wtedy ta forma była najlepsza - byłem suchy, ale zarazem dość pełny. Nikt chyba nie przewidział tego, że [...]

Rodriguez vs Green - Obaj mają spoko boks, ale Rodriguez wydaje mi się, że trochę lepszy, kopnięcia trochę lepsze Green, ale Daniel też ma mocne low-kicki. Raczej Daniel będzie w stanie wybronić obalenia, a sam jest strikerem więc nie będzie obalać. Green jest trochę dziurawy, daję na Rodrigueza przez KO/TKO. Ivanov vs Sakai - Ivanov jest trochę [...]

[...] uciec i odwrócić przebieg walki na swoją korzyść, szkoda, że sędzia zj**ał no, ale Tibau w parterze dominował srogo. Anderson tak jak się spodziewałem Magomedov to bardzo mocne wzmocnienie dywizji, wiedziałem, że Burns nie ma czego szukać, bo tylko parter miał.. Hallmann zawsze mi się z Patem Healym kojarzył z tym, że Pat Healy ma twardszy łeb [...]

[...] Wspornik siodłaVivid stal, Waga15 kg Wyposażenie - dodatkowe podpórka, instrukcja obsługi. Elementy dodane po zakupie: 1. Światła przednie Triled firmy Sigma. Posiada 3 mocne diody LED, jest niewielkich rozmiarów. Światło jakie emituje jest rozpraszane na specjalnie zaprojektowanej przedniej części obudowy. Funkcje Triled-a: oszczędne [...]

[...] górę z ciężarem, co mnie cieszy. Tylko 6 powtórzeń, ale pękło 50kg 2)wyciskanie sztangielek na skosie - też wzięłam się za większy ciężar, te 9kg sztangielki powodowały już mocne drżenie w łapkach. Zastanawiam się, czy przejść na sztangę od następnego razu? 4)snatch - również poszłam do góry z ciężarem, ale chyba za szybko troszkę. 3 powtórzenia [...]

[...] przerwę ok 1-2 miesiące bez ćwiczeń. czy mogę od razu zacząć następną sesję treningową z Cell Pumpem? IMO poczekaj, az sie wkrecisz troche w trening... Poza tym IMO CP za mocne przy takim stazu. Mono po raz drugi by styknelo - napisałem że 2 sesje miałem z monohydratem a ile mam się wkręcać w ten trening? może przeświczyć jedną sesję na [...]

[...] samą ławeczke dopiero po kontuzji klatki zabrałem sie ostro za martwy i na pierwszym treningu w wieku 15 lat 145kg :) po półtora roku było już 250kg ale treningi bardzo mocne po 4 godziny 4 - 5 razy w tygodniu trójbój mieszany z kulturystyką do tego jeszcze doszło podnoszenie ciężarów ale to stare dzieje :) trenerzy od podnoszenia ciężarów [...]

ja uważam, że Benson będzie trudniejszym rywalem stylowo do Diaza. Przewaga w sile, lowkicki szybkie i mocne, nie oddstaje wzrostem no i mocne zapasy. Edgar jest jednak mały i musiałby doskakiwać, a to by Diazowki pasowało i długami łapami by go mógł poobijać.

[...] kręgosłupa, ale o to się nie bój, najszersze muszą być w pełni rozciągnięte, w fazie pozytywej zaś mocno pchaj się klatką do przodu. Obrazując wygląda to tak: lekki garb - mocne wypchnięcie klaty - mocne dopięcie pleców dzięki temu ;-) ciągnij sztangę po udach cały czas. Odwrotne rozpiętki - tak samo, nie bój się lekko puścić te plecy, wtedy [...]

Blue Magic 1 porcja (1kap) na czczo na 30 min przed aero 1-pobudzenie - nie za mocne, wystarczające żeby zrobić aeroby 7/10 2-skupienie - dobre, chodź nie za mocne 7/10 3-ogólne odczucia - dobra potliwość po za tym nic nie odczułem 7/10

[...] wyjście z dołka. Niestety po chorobie jeszcze osłabiony. No i strasznie Anabolic Window mnie zmulił. Dobrze, że to już resztki. Z miłych akcentów: Przyszły próbki Fastinu i G.E.T Amp'd. Zjemy za jakiś czas. A na razie wracamy do formy i się regenerujemy. Po napalmie mocne nabicie. Teraz jestem strasznie zmęczony i zmulony, ale jest coraz lepiej.

[...] skazuje komórki mózgu na utratę synaps, które łączą komórki mózgowe, a to utrudnia tworzenie wspomnień i ich odtwarzanie. Nie rozumiemy dokładnie ścisłego powiązania, ale mocne dowody wskazują, że depresja, lęk i choroba dwubiegunowa przerywają obwód neuronów zaangażowanych w tworzenie i odtwarzanie wspomnień... Nasilenie utraty pamięci często [...]

[...] troche przemiane materi..kiedys takze spozywałam roznego rodzaju termogeniki lecz nie działaja na mnie zbyt dobrze powoduja złe samopoczucie rozdraznienie brak koncentracji mocne bóle głowy ogolnie byłam po nich jakas taka dzika....Od nast tyg zaczynam cwiczyc czyli spin siłownia troche aerobow..Dzisiaj chce zakupic białko lecytyne i wapń:D [...]

[...] Od piatku 12 lipca nie zrobilem zadnego treningu i niestety.. dalej czuje sie fatalnie. Konsultowalem sie z Tadeuszem Sowinskim i jutro ide robic duzo badan, sprawdzimy jak mocne jest to przetrenowanie i co mi dokladnie jest. Na 12:30 ide tez na kompleksowy masaz calego ciala. Caly urlop nic nie robilem, a cialo mialem tak zmeczone, ze masakra. [...]

dobra wypiska, mocne ćwiczenia. Co do pompek mam pytanie. Wydaje mi się że zaokrąglone plecy i broda przylegająca do klatki to wersja girondowska, która uwzględnia reverse grip i do ich stosowania wykorzystuje sie poręcze typu V. Z tego co pamiętam puma wspominał, że przy normalnej klatkowej wersji fakt - flarować łokcie, ale z prostymi plecami i [...]

bez przesady. Janek to bardzo dobry zawodnik, jest wyraźnie teraz bardziej zmasowany, atletyczny. Po proste na arenie polskiej wystarczyło kapitalne BJJ i stójka, na arenie światowej rządzą mocne sprowadzenia,rzuty,obalenia i mocne ciosy

[...] własnie bd popijał podczas treningu bo przedtreningowy dobry mam:) a może otwórz te kapsy i do wody wsyp? no oki oki, do maksa bd dokładał bo dokładałem do normalnych serii albo to fitmaxa co poleciłes kupie:) widze że mocne bo tylko 1raz dzinnie 3kaps:) to bym sobie w ciągu treningu popijał;p Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-07 20:21:53

[...] plecami, i w ogóle do dupy **pas wyebał mi ciśnienie do góry,plegar prosty,brak tchu,lepiej ale i tak ciężko ***ciężko. Zmieniłem patyk na masakrycznie sztywny,dodałem mocne zaciski i od razu sztanga cięższa o 20kg się wydaje,ale muszę się przyzwyczajać ;) Ogółem-dobry trening. Po tym filmie,90% filmów motywacyjnych z TS/BB na YT można [...]

"a no i niedługo będę miał 2 tyg przerwy od życia towarzyskiego,to może zarzucę siady/ławę 5x na tydzień bo kusi mnie od dawna xD" no to plany konkretne, a przybliżysz troche jak chcesz to zrobić? 2 czy 3 x mocne siady/wl w tygodniu?:)

[...] da to dużo lepsze efekty-piszę arta o produktywności na siłowni). To tylko kwestia adaptacji i psychiki ;-) i cojones %-) masz kiepską regeneracje? trenuje 3x/tydzień - 1 mocne cwiczenie + dodatki lub brak. Urzekła mnie Twoja historia |-O A ja 3x/tydzień moge robić ciągi przy +85%CM. Nie mam problemów z regeneracją, High Frequency Training [...]