Nie mam pojęcia....ostatni raz jak RAW robiłem to szlo 3x140(jakoś w styczniu). W sumie pewnie więcej jak 150 na chwilę obecną by nie poszło. Mam mocne plecy po moich dawnych klasykach a to jest jeden z najwazniejszych elementów potrzenych do siadów w sprzecie(jeśli masz słabe plecy to ciężar i kostium złoży Cię w pół). Jak mi trener do*******i [...]
Mocne ściągnięcie łopatek i wbicie kapturów w ławkę i będzie dobrze. Pamiętaj, że w wl masz dwa punkty podparcie...góra pleców i stopy, tyłek tylko dotyka ławki. i ściskaj sztangę z całej siły. O retrakcji pamiętaj szczególnie wy wyciskaniu szerokim.
[...] oczu.Na takie zmarszczki mamy ograniczony wpływ. Ten kremik z herbatką to raczej dla kobiet dojrzałych.Ja bym kupiła coś po 25 roku życia.JEśli nie są to aż tak mocne zmarszczki to zainwestowałabym w dobry krem na noc bo wtedy skóra się najwięcej regeneruje,no i na pewno krem pod oczy. Te kosmetyki z górnej półki nie zawsze muszą [...]
adrianus wkleilem ta tabelke dla wiedzy Binia ktory myslal ze DV to 'mocne, sportowe witaminy o dzuwych stezeniach' , tymczasem jak widzicie ze skladu jest to odpowiednik vitamin plusa nie mnie oceniac ktore lepsze , bo jak widac sa bardzo podobne
Do kilbiana : nie zgadzam sie z tym ze mocne srodki wspomagajace duzo nie daja. I uwazam ze moga one zadecydowac o zwyciestwie. Moglbym sie z wami zgodzic by zalegalizowac sterydy w MMA ale pod warunkiem ze wszyscy musza brac.Bo nie mozna kogos stawiac na starcie w gorszej sytuacji. Ale skoro wszyscy biora jak powiedzial Marian ( a kto jak kto [...]
[...] efekty to nieco powiększę ich liczbę (oczywiście na tyle, ile się będę czuł) "licz sie też z tym, że może wystąpić konieczność dania nóg na początek :)" Nogi mam mocne i wierze w nie :P no ale liczę się że i tak może być, nogi to wkońcu ciężki orzech do zgryzienia podczas treningu, chyba partia nad którą wylewa się najwięcej potu. [...]
[...] po związaniu się z Kingiem. Nikt nie znał tak dobrze Tysona od strony bokserskiej jak Kevin. Pracował z nim praktycznie od początku, znał jego mocne i słabe strony. Od tej pory pięściarz znalazł się w doborowym towarzystwie Snowella i Brighta. W walce z Douglasem odstawili istną parodie w narożniku. Nie zatroszczyli [...]
Nie przypominam sobie żebyśmy byli na Ty....(kolego to za mocne słowa)dwa ,to jeśli Ci przeszkadza,napisz list do Przyjaciółki..ja musze mieć sto postów i tyle ,czy Ci się to podoba czy nie..
Podobny problem miałem - "za mocne" barki. Efekt był dziwny - na skośnej ławie szło bez problemu 110 na cztery powtórzenia podczas gdy na płaskiej ledwo robiłem jedno powtórzenie 90. Wizualnie klatka była w cieniu barów. Teraz sytuacja się wyrównuje. Pomogła przede wszystkim radykalna poprawa techniki (ułożenie, rozstaw i prowadzenie [...]
[...] Nastula czyta nasze posty-jezeli tak to juz raczej jest przyzwyczajony do takiego podejscia...przez kazda jego walka jest ,,ile przetrwa''.ja tam w niego wierze.ma serce do walki i robi duze postepy. jezeli chodzi o taktyke-wg mnie powinien pocwiczyc troche mt(barnnett sadzi mocne kopy i duzo kolan).a szansy oczywiscie powninen szukac w parterze
[...] stylu...Przed hayem Ruiz aż 7 rund obijał jakiegoś kelnera,którego Chris by w 2 rundy obił... Jedyna największa wada Chrisa to obrona...Nawet z kelnerem Abellem przyjął mocne ciosy...A jakby od Haye'a przyjął...? Tyle,że Arreoal ma beton...Frago lepszą obronę,ale nie ma warunków,siły ciosu itd. Można mówić,ze Haye teraz zrobił postępy itd. [...]
RACZEJ TRUDNO O "ZMIENIENIE KARNACJI" A CZY PRÓBOWAŁAŚ TAKIEGO "CYKLU" NA SOLARIUM NP: 1 RAZ NA 7 MIN NA ZWYKŁE LAMPY 2 RAZ NA 8 =//= 3 RAZ NA 10 =//= 4 RAZ NA 7 NA MOCNE LAMPY 5 RAZ NA 8 =//= 6 RAZ NA 10 =//= WIEM ZE SIE WYWALI TROCHE SIANKA ALE POWINNO NA 90%POMÓC JA TEZ ZAWSZE OPALALEM(W SUMIE NIE MOZNA BYLO NAZWAC TEGO [...]
[...] tak, ze źle jest w nim kopać. K1 to turniej dla uderzaczy i tylko uderzaczy, więc nie ma strzchu, że ktoś cię w locie złapie Dlatego często takie techniki są dobre, bo są mocne i szybkie, zo przy walce uderzanej jest bardzo ważne. Nie wiem, czy widziałeś kiedyś zawody KK. Tam też karatecy bardzo często używają obrotówek, chodź żadzij skaczą. [...]
[...] proszkowo, bardzo ładnie to wygląda. W końcu mamy do czynienia z profesjonalnym sprzętem. Haki, na nich można by z pewnością powiesić więcej niż 500 kg wydają się/są extra mocne. Wszystko równe, pasujące do siebie; bardzo łatwo, przyjemnie się to składa i skręca. Wykonany sprzęt przez Keltona za tą cenę to z pewnością mistrzostwo świata!!!!!!! [...]
O kurde... Ja myslalem, że udawał, a teraz nie wiem co o tym myslec... ale te ciosy w tyl glowy nie wygladaly na jakies bardzo mocne... Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-04-05 17:17:02