U mnie jutro drugi upust i w sobotę zrobię morfo. Mega ciekawy jestem czy 2 upusty poprawią parametry... Po pierwszym upuście przy żelazie 2x górna norma miałem mocne odbicie. Później każdy kolejny upust to hemoglobina sredbio - 1 punkt. Więc po dwóch będziesz miał pewnie przynajmniej 1.5 pkt mniej niż na starcie. Daj znać jak poszło.
[...] trening jest za słaby dla Ciebie, bo na przykład wydajesz się być za silna :-? Próbuję jakoś rozwikłać zagadkę i tak patrząc po sobie (sądzę, że moje bary i klata są w miarę mocne), ja zawsze mam ochotę wyć do księżyca przy invert, a Ty ich robisz po 12 na treningu gdzie masz pompki 8-O Jeszcze jak mi powiesz, że bez przerwy żadnej to wychodzę [...]
[...] trening jest za słaby dla Ciebie, bo na przykład wydajesz się być za silna :-? Próbuję jakoś rozwikłać zagadkę i tak patrząc po sobie (sądzę, że moje bary i klata są w miarę mocne), ja zawsze mam ochotę wyć do księżyca przy invert, a Ty ich robisz po 12 na treningu gdzie masz pompki 8-O Jeszcze jak mi powiesz, że bez przerwy żadnej to wychodzę [...]
[...] jaki masz material,itp.nie wiem zobacz na necie , albo napisz do tego goscia co w targowisku sprzedaje te swoje wyciagi , napisz mu zeby ci wyslal dokladne wymiary i rysunki na maila bo musisz zobaczyc czy ci to wejdzie do pokoju i czy to jest wystarczajaco mocne na twoja wage i dziadek twoj czy wujek chca zobaczyc plany nim wyloza na to kase
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mocne linki powinny Ci porozrywać skórę na plecach przy puszczeniu go z tyłu %-) Ogólnie jak już kupować to kupić coś porządnego bo słabej jakości zaraz się wyciągnie i jest do dupy.
To jest za mocne Mariusz. I've wanted a boob job since I was a teen but it wasn't until I had five children that I could afford it with all the benefits Sposob na podwyzke, robic kolejne bahory Kvrwa powinni spuscic bombe na caly ten welfare, nie wazne czy pojda krasc czy nie, eksterminowac sqrwysynow. Czulbym sie ruchany grubym murzynskim [...]
To nie jest zanna moda. Amerykanie nie uważają dawek typu 200mg/week za cykl, tylko mocne HRT. Istnieją tam "kliniki młodości", w której lekarz może ci przepisać nawet 400mg/week testa i HGH. SAA != SAA. Czym innym są młodzi napaleni adepci walący cykle, by straszyć kolegów na blokowisku, czym innym goście po 30-ce z kasą, którzy ładują [...]
[...] moge sie polapac mam nadzieje ze mi pomozecie :) mezmomorficzna -nogi roche tluszczyku jest ale to przez to ze wogole nog nie cwicze i dobrze umiesnione mam endomorficzna - mocne stawy i kosci nigdy nie mialem nic zlamanego a duzo sytuacji bylo, brzuch caly tluszcz mi idzie w niego i w biodra :P ale 90% to w brzuch ektomorficzna - rece - chude ( [...]
[...] braku funduszy (szukam pracy), ale jeśli siłownia ma dać o wiele lepsze efekty to mogę pójść, mam 5min piechtobusem. Co do skakanki, to nie wydaje mi się żebym był na nią za ciężki, nogi mam akurat mocne nie odczuwam żadnych bóli, dyskomfortu ani nic w ten deseń. Taki plan da rade?: 3xdt- siłówka + 20min aero 3xndt- interwały niedziela wolna :D