mocne

[...] napisałem)- potem spróbuj wykonać i wtedy możesz jeszcze raz wyrazić opinię:) Mi bardzo pomagał na wyjazdach itp - stąd też dzielę się nim z innymi.Palenie w udach bardzo mocne - a co do dwójek to wierz mi że przy wykrokach i bułgarskich też solidnie dostają bodziec.Pamiętajcie tyko że to trening zastępczy- zawsze lepiej zrobić to ze sprzętem

[...] o żurawiu, tylko 15 powtórzeń to będzie granica nie do przejścia dla laika. Przy bułgarskich? Ja robiłem bułgarskie z pochyleniem do przodu i nie czułem w ogóle dwójek tempem (4110), technika była ok. Przy wykrokach ta;-) Ja jakbym miał zrobić trening zastępczy to obwód - przysiady z wyskokiem, burpee, żuraw. I palenie w udach też bardzo mocne;)

[...] ale mysle, ze troche wplywu mialo zle samopoczucie. Muscle Warfare 1 porcja, dzisiejszy trening, polaczony - plecy + klata + brzuch + przedramie Pobudzenie 9/10 - nie za mocne, dosc przyjemne i za to wysoka ocena Pompa 8/10 - ladnie pompowalo Sila 9/10 - bylo czuc moc wytrzymalosc 10/10 - chyba najwieksza zaleta smak 8/10 - dobry, gumijagody? [...]

Lean revolution 1 porcja, ostatnia - pompa 9/10 - pobudzenie 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 10/10 Trening nog z tricepsem. Trzeci trening na leanie, i chyba najlepszy :) Mocne pobudzenie, lecz bez przesady, takie jakie powinno być :) Idealna pompan po raz peirwszy mi tak ładnie tricepsy spompowało. W pełni udany [...]

Bardzo dobre mono. skonczylem na nim cykl w ubiegłym tygodniu i bardzo ładnie poszło mi na sile i mase. w dodatku tanie i wystarczajaco mocne :) z czystym sumieniem polecam produkt

[...] jeszcze takie pytania. Planuje zapodać sobie jakieś odzywki, (jeść jadłem już wiele, więc chcę już coś mocniejszego) ale mam dwa skromne pytanka. 1. Czy jak zacznę wcinać mocne odżywki np. stack kreatynowy (no xplode, storm, nox pump) to czy jak później zapodam sobie coś słabszego np. zwykłe mono albo jabłuszko to będzie działać ? czy raczej [...]

Tadeusz masz mocne ręce i klatkę to oczywiste ale po 25-30 powtórzeniach zapominasz o brzuchu i stąd ten "ruchomy banan" , który Ci towarzyszy przez resztę pompowania. Podczas boju żaden z nas nie wie czy nadal ma poprawną sylwetkę czy nie, z wyprostem jest łatwiej bo go czujemy i nawet widzimy, warto robić przy lustrze i korygować, a najlepiej [...]

Mocne i dobrze powiedziane.

no z sadlem nie jest źle kwestia tez jak chcesz wygladac ale aero mozesz dodac biegi sa ok, ale jednak dosc mocne musialbys zadbac o zarcie ew jakies bcaa

[...] albo na wyzwiska. ;) Mi szkoda na to czasu. ;) Problem w tym ze wiekszosc z Was widzi kopniecia z MT jako jedyny sposob kopania i slabe uderzonka w tarcze 4rScorpiona jako mocne uderzenia.... A propo zastygania, to jest jeden ze sposobow niesygnalizowania ruchow. I jeden ze sposobow zlamania rytmu. Ciekawe ze coniektore moje wiadomosci sa [...]

[...] to sygnalizujesz że uderzysz :D Łamiesz rytm :> Ale swój ;) Większość z nas trenuje różne rzeczy więc zna różne uderzenia :D Niektórzy mają przyjemność znania Scorpiona osobiście i wiedzą że jego uderzenia są naprawdę mocne :D A Olokk kasuje regularnie twoje wiadomości bo powtarzasz w kółko te same argumenty a po co zaśmiecać forum? ;P

[...] Ale swój ;) Większość z nas trenuje różne rzeczy więc zna różne uderzenia :D Niektórzy mają przyjemność znania Scorpiona osobiście i wiedzą że jego uderzenia są naprawdę mocne :D A Olokk kasuje regularnie twoje wiadomości bo powtarzasz w kółko te same argumenty a po co zaśmiecać forum? ;P " Zastyganie przed ruchem to nie kwestia braku [...]

[...] to mamy - ZERO i zniechęcanie. Nie będzie miłego powitania? Co to znaczy? Będzie można uczestniczyć w twoim treningu i zadać Ci kilka pytań, czy nie? PS W MT jest mocne kopniecie po luku, ale Bruce wytknal brak "podstaw naukowo- teoretyzujacych ekonomie ruchu." Ze wzgledu na to ze ruch po luku mozna przechwycic n oi fakt ze [...]

[...] co porównywać. W MT jest inna struktura i inne założenia stylu. Pozycja, uderzenia i kopnięcia są dostosowane pod konkretny sposób walki. Zarówno MT jak i t**** mają swoje mocne i słabe strony. Przykładowo walcząc w pozycji MT nie kopniesz tak jak sie kopie w JKD (pozycja zbyt frontalna), to samo z pozycji JKD nie kopniesz poprawnie technicznie [...]

[...] co porównywać. W MT jest inna struktura i inne założenia stylu. Pozycja, uderzenia i kopnięcia są dostosowane pod konkretny sposób walki. Zarówno MT jak i t**** mają swoje mocne i słabe strony. Przykładowo walcząc w pozycji MT nie kopniesz tak jak sie kopie w JKD (pozycja zbyt frontalna), to samo z pozycji JKD nie kopniesz poprawnie technicznie [...]

Karatecy trenuja kopniecia stopa,wiec takie uderzenie stopa w udo nie zrobi szkody. Chyba Cię poje... Absolutnie nie można się zgodzić z tym stwierdzeniem. To za mocne kopnięcie by kopać je stopą.

[...] takie uderzenie stopa w udo nie zrobi szkody. Chyba Cię poje... Dlaczego tak drastycznie odpowiadasz ? :) Absolutnie nie można się zgodzić z tym stwierdzeniem. To za mocne kopnięcie by kopać je stopą. Mowie czego ja sie uczylem i jak pamietam to co sensei przypominal.Nastepnie chodzi mi o to,ze karatecy wzmacniaja stopy,po przez [...]

[...] A nie zamknięty. Byc moze jest tak jak ty myslisz.Tym bardziej ze Lee tylko z inosanto i 2 innymi,przebadali kazda sztuke walki.Wyeliminowywali slabe strony,zostawiajac te mocne i je albo modyfikujac albo cos w tym stylu.Mowie to z listu bruce'a,tylko nie pamietam gdzie to bylo,jak znajde to przepisze dokladnie.Ale o Wong'u a ni slowa.Nigdzie [...]

[...] Lee. ;) "Byc moze jest tak jak ty myslisz.Tym bardziej ze Lee tylko z inosanto i 2 innymi,przebadali kazda sztuke walki.Wyeliminowywali slabe strony,zostawiajac te mocne i je albo modyfikujac albo cos w tym stylu.Mowie to z listu bruce'a,tylko nie pamietam gdzie to bylo,jak znajde to przepisze dokladnie.Ale o Wong'u a ni slowa.Nigdzie [...]

[...] poprosiłem o pomoc Karola. Nie czułem się w pełni mocy byłem świeżo po powrocie z Łodzi i słabo tego dnia zjadłem, ale mimo wszystko coś się udało dźwignąć. Zakwasy teraz są mocne, tricepsy, klatka... mocno zajechane;-). Ale jeśli chodzi o cały trening to bez fajerwerków, czułem się średnio. ŚRODA: Trening pleców i przedramion: PLECY: [...]