Naprawdę zaczynam się bać o Andersona Belfort po tym jak go oglądam teraz w różnych filmikach (nadrabiam zaległości ) ma serio nieprawdopodobnie szybkie i mocne te uderzenia. W Muay Thai i kopnięciach też taki zły nie jest. Anderson będzie miał ciężko, mam nadzieję, że wyjdzie w takiej formie jak do walki z Griffinem, a nie z Sonnenem. BTW [...]
Kokosik, fajna, fajna, całości neistety nie posiadam. Czwartek DNT mocne osłabienie, domsy, złe samopoczucie spacery MISKA nieodjedzona Piatek DNT @, bol brzucha, osłabienie, złe samopoczucie MISKA nieliczone, czysta Sobota DNT moj pierwszy Dogtrekking :-) do zaliczenia 7 punktów kontrolnych teren z górki, pod górkę, z górki pod górke bonanza :P [...]
Don aero robie zawsze, poprostu lubie je teraz jeszcze chce ostro katowac brzuch wiec mysle ze do konca roku bedzie on juz spoko Mam juz w domu suple na 2 mocne cykle wiec przechodze do masy z odpowiednią dietą. Co do brzucha ... trudno mi dokładnie powiedziec jednak po spodniach sądze ze ok 3 cm poszły.
Hubert można, można to tylko obrażenia po przejechaniu iluś-tam metrów po betonie są rozległe Noo chyba, że mocne zderzenie Dobry Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-09-15 12:50:41
[...] na pełnych obrotach w pierwszym tygodniu ani nawet 3. Psychicznie myślę, że taka przerwa pomoże a fizycznie może zaszkodzić? Jak myślicie? Dziś zaraz po A2 poczułem mocne napęcznienie ramion. Chyba nie najmocniejsze do tej pory, bo czasami aż trudno było wykonywać później G z rękami za głową... Z tego co czytam w Turbo to chyba powinien [...]
No i mój wypad do pracy nie wypalił. Nie śpię od 3.00 nad ranem. Dostałem jakiegoś ******lonego zatrucia. Dali mi 2 litry kroplówki i 3 zastrzyki jakieś ***anie mocne. Teraz jakoś funkcjonuję...
O trening jak w wieziennej celi gdzie na silce nie ma np.sztangi, lyszalem o modyfikacji wyciskania, wyciska sie stolik + pasazerem. W cw 4 i 9 osoba podnoszona musi miec mocne rece bo mu sie beda rozjezdzaly:)
W swoich walkach Cain głównie jest nastawiony na mocne punktowanie lub na rozbicie przeciwnika a nie na zadanie jednego strzała, który gasi światlo. Santos to głównie one punch KO. Nie zapominaj że w pierwszej walce Cain wracał po kontuzji po długiej przerwie i walczył kontuzjowany. Wg mnie druga walka pokazała kto jest bardziej kreatywny i lepszy [...]
[...] co może oznaczać zjedzenie nawet do 2 kg mięsa dziennie najlepiej wołowiny. 3. Stać cię na masę innych odżywek. 4. Twój organizm będzie wstanie przeżyć długie i dość mocne cykle sterydowe. 5. Masz genetykę tych mistrzów dzięki której wykorzystasz wszystko na 120%. Według mnie nie ma sensu przepisywać na pałę tych treningów ale wystarczy [...]
no to w styczniu pewnie zaczniemy obaj po świętach mocne aero :D:D,mam nadzieje że do tego czasu zdobęde troche dobrego mięcha ^ ^ bo jak nie to wpyerdol :D lece 3maj sie ziomek :D