[...] na ulicy jest niezniszczalny. ZSnam kogoś, kto tylko biega a i tak na ulicy zagiął by nie jednego :) A np. jest kilku kick-bokserów, którzy mają świetne technicznie i mocne techniki, ale są wolni jak wozy z węglem i zawsze na ulicy dostawali w ciry :P Troche różnych SW się przewinęło przez te wszystkie lata :D Zmieniony przez - karnol w [...]
[...] ma miejscowe spalania tłuszczu, ale chce wiedzieć jaki trening na brzuch wykonywa najlepiej w moim przypadku tak aby powstała ta krata - nie wiem czy do tego potrzebny aerobowy czy siłowy moim zdaniem miesnie juz mam mocne na brzuchu ,poniewaz cwicze go od 2 lat czy wiecej ale teraz własnie przybrał mi tłuszcz przez ten cykl na mase przez rok...
[...] diecie) i że suple są bez sensu. jak już to może jakiś dobry gainer lub bulk na masę? zaczynam powoli pracować nad dietą na masę - muszę teraz pilnować jakości posiłków i trochę wolniej masować, żeby znowu brzucha nie złapać od początku a do tego mocne postanowienie - żadnych węgli prostych między posiłkami! no chyba że w okolicach treningu :-D
[...] ale sens bedzie mniej wiecej zachowany najwazniejsze miesnie w wyskoku dosieznym: czworoglowe, posladkowe, dwuglowe, lydki i dolne miesnie plecow. nawet jesli czworoglowe sa mocne a tylna strona(plecy, posladkowe, dwuglowe i lydki) slaba to twoje mozliwosci beda dotkliwie ograniczone. rowniez zasluguje na uwage to, ze miesnie biorace udzial w [...]
Moj bardzo dobry kolega z SFD wysunol teze ze to moze byc zwiazane z zaparciem gdyz ostatnio mialem problemy z oddawaniem kału, mialem bardzo smierdzace bąki oraz spozywalem dosc malo plynow. Doradzil mi aby pojsc do lekarza po mocne srodki na przeczyszczenie i blonnik i powinno byc dobrze co o tym myslicie?
1. laczysz razem podczas pct i ewentualnie nolve przedluzasz o tydzien w polowie dawki 2. exe (symex / etadron) , arimidex , letrozole (ale to mocne w ch..) - to taki standard. najlepszy symex/etadron 3. nie ma leku na progesteron, tak wiec ciezko
[...] do upadłego - bez przerw. Najlepiej wstępnie przepal glikogen na rowerku lub stepperze, bo nie wyobrażam sobie robienia rozpiętek przez np 40 minut." niestety jest to tylko mocne teoretyzowanie, nawet jak efekt tego typu zachodzi to jest on na poziomie komorkowym. nie da sie tego odniesc do wymiernych efektow, ktore zauwazysz golym okiem
[...] ciosów rękami na twarz ( dlatego słabo pilnujemy gardy ), nie polecam, chodziłem i może kiedyś wpadnę, ale rekreacyjnie skopać im tyłki Ja tam pójdę na kick`a to jest nastawione na ulice, taekwondo też jest niezłe, choć słabe rączki, ale za to nogi mocne, a bjj to z kolei dłuzsza walka, wymagająca wkręcenia się, przewrócenia itp, ale nie jest złe
[...] jest taka ze wplyw wiekszosci supli jest minimalny i ma raczej dzialanie placebo. Dlatego nie ma co tego tematu roztrzasac. Chociaz moj kumpel ktory jest lekarzem uwaza iz coponiektore suple sa naprawde mocne i w porownaniu do tego co bylo dostepne na rynku w latach 80-tych (lata Arnolda) to mozna je porownac do legalnych sterydow. Pozdrawiam
[...] wieloma przyrządami służącymi do utwardzania i wyrabiania siły fizycznej. Jednym z nich jest chishi - rodzaj „maczugi”, która pomaga w ćwiczeniu mocnego uchwytu, wyrabianiu silnych nadgarstków, zdecydowanie poprawia techniki np. tsuki, uto uke, nagashi e i hiki uke. Znakomitymi przyrządami są iri-game, dzbany [...]
[...] prawie 3 tygodniach np: moje problemy skórne nadal są czyli... kortyzol dalej ponad normę ...hmm druga opcja jest taka że mogę mieć podniesiony kortyzol od samej skóry kto wie hmm... może mam jakieś zapalenie chociaż tego nie widać normalnie, tylko jak się gole ,depiluje to jest tragedia ,ból i mocne krwawienie a to nie są zacięcia ojjjj nie
[...] to dziecinne ćwiczenie po jakimś czasie zastąp je wiosłowaniem renegata które daje prawdziwą siłę i przełożenie na drążek.Przy wiosłowaniu w pochyleniu nie ma tego efektu.Na początek może być jak najbardziej.Nie zapomnij po jakimś czasie dodać rwania jednorącz .To podstawowe ćwiczenie dające żylastą wytrzymałość mocne serce i płuca no i uścisk.
[...] w wieku 30 lat i ma spore problemy ze zdrowiem nie mówiąc o tak podstawowych czynnościach jak wypróżnianie się. Średnio wesoło widzi mi się rozregulowanie tarczycy wysokimi dawami w stylu 150 mg ed. Dlaczego wydaje ci się nie stosuje się w PL cytomelu tylko mixy lewotyroxyny z t3 w porywach. Odpowiedź jest prosta bo t3 jest naprawdę mocne.
[...] doradzcie mi czy taki trening jest dobry dla mnie ? mam 1,87m i waze 78kg . gralem przez 5 lat w reke i teraz juz gram 8 rok w kosza,wiec nie mam problemow kondycyjnych,mam mocne nogi ale nad reszta chcialbym popracowac,czasem machalem z kolega hantlami na rozne partie ale chce teraz tak konkretnie sie wycwiczyc. znalazlem taka apke na tel i ma [...]
[...] doradzcie mi czy taki trening jest dobry dla mnie ? mam 1,87m i waze 78kg . gralem przez 5 lat w reke i teraz juz gram 8 rok w kosza,wiec nie mam problemow kondycyjnych,mam mocne nogi ale nad reszta chcialbym popracowac,czasem machalem z kolega hantlami na rozne partie ale chce teraz tak konkretnie sie wycwiczyc. znalazlem taka apke na tel i ma [...]
nazwa- Mutant Mayhem pompa- 8/10 pobudzenia- 7/10 smak- 2/10 rozpuszczalność- 10/10 ogólne odczucia-Bardzo mocne w smaku,chyba ze rozrobilem ze zbyt mala iloscia wody(6 gram w 100ml wody) lekko mnie mdlilo na treningu.Nastepnym razem zmieszam w wiekszej ilosci wody i jak sie cos zmieni to edytuje post. Piekna pompa na treningu i pobudzenie na [...]