mocne

Dzięki wielkie za podpowiedzi :) Wiem, że mocne haha, ale no każdy ma jakieś zainteresowania, pasje. Sprawa wygląda tak, że tęższą osobą nie jestem, ale wiadomo jakiś procent tłuszczu zawsze się odkłada, a ja chcę go mieć jak najmniej :P nie mówię tu o 3% ale gdzieś w granicach 10 - 12 :/ Powrócę do biegania, mam nadzieję, że 3 razy w tygodniu po [...]

mati pierwszy post i od razu mocne wjście

niestety moj 13-letni siostrzeniec rowniez obgryza paznokcie (albo to co z nich zostalo) i jak narazie nie widze szans aby cokolwiek moglo to zmienic. W kazdym razie mysle ze najlepszym wyjsciem bedzie po prostu "silna wola i mocne postanowienie poprawy"

Czwiczenia sa dosc mocne 5 seri po 6 powtorzen, ostatnie powtorzenie ma byc takie juz ostatnie mozliwe. Czyli duzy ciezar. Na razie wchodze do treningu powoli, robie mniejszy ciezar ale troche wiecej powtorzen ale za kilka dni bedzie dokladnie tak jak napisalem na poczatku.

Larsson, prawie z krzesła spadłem, jak przeczytałem te "ćwiczenia" A tak na poważnie to martwy ciąg na prostych nogach i biegać trzeba, ja mam mocne zakwsay na tyłku po dzisiejszym w-fie :P

no oczywiscie jest wiele sposow na mocne pięści np: pompki na kostkach... poczytaj dział "sztuki walki" tam jest mnóstwo postów na ten temat...

To CooL pisał ;) No dlatego ze takie mocne to masz dodatek saw palmetto :)) w sporej dawce wiec gino nie dostaniesz :)) luss .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] (nie mam na niego wpływu) ziemiaki, surówka i mięso. posiłek VI 19:00 (w dni beztreningowe) jajecznica z 2 jajek i jakies warzywo. waga:50KG wzrost:168cm wiek:15Lat Co byście poprawili w tej diecie? ps. mało ważę, ale brzuch mi troche wystaje i jest troche tłuszczu, ale pod nim mocne mięśnie, więc nie chce czegoś, co by mi powiększyło brzuch.

To 1800 to dałem na szybko. Dzisiaj zjadłem tak: rano musli, ok 40g z mlekiem 0,5%. Potem jedną morelę. Obiad - ryba, tak żeby się najeść. Po obiedzie, ciut winogrona. Na koniec, tj. ok 6 puszkę tuńczyka + pomidora. I takie jedzenie w zupełności mi wystarcza. Nie czuje się głodny. Do tego wypiłem kawę, w sumie chyba 4 małe, mocne bez cukru.

sekcja jest dzika :) (oczywiście trener jest itp) Nie będę podawał :P Ciosy mają mocne uwierz mi. Mają za sobą trochę siłowni.

[...] niekontrolowanej nawalanki. Skuteczna samoobrona = wiele czynników w tym skuteczność w walce pełnokontaktowej. A z tą niekontrolowaną nawalanką bym nie przesadzał bo to za mocne słowa. Tak jak napisał MMA, jaki sens jest chodzić na zajęcia SAMOOBRONY, z których można wyjść bardziej uszkodzonym niż z ulicy? KM różni się od sportów walk tylko [...]

[...] - IZOTEK chciałes błysnąc i zrobić ze mnie umysłowe g**** a wyszedł FAIL z twojej strony :P apropo izoteku to wlasnie w tym czasie moge miec bóle stawów i mięsni, dosc mocne, wiem bo kumpel wcinał a że dużo waże to bede musial wcinać 60-80mg izoteku, wiec napewno skutki uboczne beda Wracajac do tussi... Zmieniony przez - syrius18 w dniu [...]

[...] bedzie wyczuwal w tych miejscach. Skoro kontrolujesz poziom estradiolu, prolaktyny, progesteronu to nie ma tutaj co sie bac, ze gino sie pojawi. Chyba, ze masz do tego bardzo mocne prdyspozucje. Byc moze po prostu zlapales schize i teraz mocno zwracasz na to uwage No i troche dziwne, ze nie ufasz lekarzom, a przypadkowym typom w necie juz tak%)

[...] na bezdechu jak jj ptak umie pływać ale myśle że średnio to pływając na bezdechu zgubi tą techinke A po skoku według mnie i trenera nalezy owszem nie zadługo ale pozostać pod wodą i praktycznie wyskoczyć Nawrud powinien być szybki i po nawrocie mocne odepchiniecie i rece złączone głowa schowanna i mocno na nogach. Głosujcie !!! Ecik :D

Te wiosłowanie sztangielkami to na najszersze czy kaptury? Sylwetka w nim nieelegancko wygląda przez to mocne zgięcie w odcinku lędźwiowym.

Zrobiłem jedno zdjęcie. Co myślicie? Mocne skrzywienie? Da się to jakoś skorygowac ewentualnie zakryc? http://img261.imageshack.us/my.php?image=zdjeciayo9.jpg

cobra688 skoro geje to moze ciebie pierwszego wy****imy cwaniaczku co??zobaczymy czy zwieracze masz takie mocne jak język..!!!

z pierwszym pytanie dobrze by było pofatygować sie do Działu < ,,Zdrowie,, lub do lekarza jeżeli naprawdę sa to mocne bóle w kwestii stabilizatorów: http://www.supermed.pl/stabilizatory-kolana-c-9.html?osCsid=674fde4cf6e0b526194f53d824c5886a Spalanie mięśni jest możliwe. Tyle że łydki żeby ,,zajechać" może być problem

" Dlaczego jestem przeciwnikiem odżywek: "Dlaczego bierzesz odżywki - dlatego ze mam złą dietę. Jeśli twoja dieta jest właściwa nigdy nie pomyślisz o żadnej odżywce" " ciekawe nie? " Moja praca jest swoistą esencją wiedzy o kulturystyce. " Ja ******lę, mocne

[...] podkreślić,że NIGDY nie chodziłem na siłownie,zacząłem 2 dni temu.Spotkałem sie z opiniami,że moge mieć jakies tam "predyspozycje" ze względu na stosunkowo duze i mocne przedramie bez uczeszczania na siłownie.Czy sadzicie,że po odbyciu pewnego stażu na siłowni są jakieś szanse zebym mogl sprobować swoich szans w armwrestlingu?Jakies [...]