mocne

[...] planuję: max. 100 g białka dziennie (używam białka serwatkowego + obiad) Węglowodany wyeliminowane do zera. Tłuszcze również. Oprócz białka w proszku tylko obiad. Do tego przed treningiem coś w rodzaju shock energizer i hmb po treningu i przed snem Wyczuwam tu błędy w tym planie i chyba mocne.... Nie krzyczcie ;p tylko jakieś rady....;p

[...] coraz większa, słabość w mięsniach. jak podnosze coś cięższego to nie mam siły przenies zbyt daleko ręce zaczynają mi drżeć, i słabiutka kondycja. Prośba o rozpisanie planu ewentualnie jakieś rady dotyczące diety, i opinie (nawet te mocne)odnośnie mojeje osoby ;-). Za jakies linki w temaie również będę wdzięczny. wzrost 186 waga 89 wiek 25

[...] jaką planuję: max. 100 g białka dziennie (używam białka serwatkowego + obiad) Węglowodany wyeliminowane do zera. Tłuszcze również. Oprócz białka w proszku tylko obiad. Do tego przed treningiem coś w rodzaju shock energizer i hmb po treningu i przed snem Wyczuwam tu błędy w tym planie i chyba mocne.... Nie krzyczcie ;p tylko jakieś rady....;p

[...] tyłem do ściany staram się jakby wepchnąć odcinek piersiowy w ścianę . Próbowałem rolować wg instruktarzow z YT oraz mobilizować i rozciągać ten obszar ale jest tylko mocne uczucie jakby w rejonie tych kręgów coś chciało przeskoczyć ale nie może . Myślałem nad piłeczka aby położyć się i szukać tego miejsca spustowego ale sam po samym [...]

Mam pytanie niedlugo jade na obóz kung fu i maja tam byc naprawde mocne treningi (cidziennie trzy i rizgrzewka jeden sielowy jeden sprawnosciowy i jeden sparingowy -walka ) noi brat z ktorym jade powiedzial mi ze mam tam wziasc duzo slodyczy po prostu bomb kalorycznych , batonów i takie tam i ze mam te slodycze jesc . Problem w tym ze ja ich [...]

[...] brać coś z : bioniche , bm , primus ray ( jem teraz wino i jest dobre ) , biosira . Na jakie środki postawić ? Cykl ma być masowy ale bez zalewania sie , myślałem nad boldem i winem + jeszcze coś ale tez nie chce przesadzać i pchać sie w środki , które sa za mocne ( np tren ) , albo które sa bardzo kosmetyczne ( masteron ) . Dzięki za odp ;)

[...] ale troche czytalem i wgl i pomyslalem ze raczej zainwestuje troche wiecej kasy i kupie cos porzadnego . Znalazlem takie 2 laweczki kture mi sie w miare widza ze sa mocne i wgl cos takiego http://allegro.pl/nowosc-kelton-home-lawka-silownia-avenger-i-i3468926655.html i takiego [...]

[...] listopadzie mialem cykl skonczylem w grudniu skladal się z 10tescia prola i 100bionabolu poszlo z jakies 6 kg masy i z 14kg sily,teraz zaczelem drugi cykl od lutego,kupiłem 20 tabl oxydrolu wzielem juz 6,5tabl i jeszcze nie widze zadnych efektow i nie wiem co jest moze mi powiecie!i proszenie piszcie ze to mocne i takie tam wiem co to jest dobrze

[...] zdanie kto sie na tym zna, robilem treing dilowo masowy i wlasnie skoczylem faze podczas ktorej nabralem 8 kilo masy i 4 razy w tygodniu 2 razy kazda grupe w tym ze pon i wt mocne treningi a czw pt lekkie, cwiczenia podstawowe 4-8 ruchów a takie dodatkowe 8-12 jak rozpietki francuz itp. No i moje pytanie jakie supelementy najlepiej połaczyć zeby [...]

[...] Po cyklu chudniecia chcialbym wrzucic cos takiego : -białko Syntrax Matrix 5.0 -x-pand albo jakis stack kreatynowy nie wiem moze Kaizena-Xs ale nie wiem czy nie bedzie zbyt mocne jak na pierwszy raz. -napewno l-karnityne zostawie -jakies witaminy dorzuce i myslalem o glutaminie Prosze zebyscie mi napisali co mam do bialka dorzucic zeby [...]

[...] zimno usiadlam sie i zaczelo mi sie krecic w glowie..;/ gdy po chwili wyszlam bylo juz troche lepiej lecz od tamtej pory juz ok 4h caly czas mi sie tak kreci ;/ nie sa to mocne zawroty ale sa. W ogole jakos ostatnio caly czas mam zimne rece... strszanie... nawet gdy siedze w domu w cieplym..;/ kiedys gdy mierzylam sobie cisnienie to zawsze [...]

[...] 250 indyjski testosterone enathate gdy zrobie zastrzyk po wyciagnieciu igly nagle mnie zaczyna mocno bolec posladek i tak jest przez 5-10 minut nastepnie bol przechodzi na drugi dzien czuje bol miesnia jakbym mial zakwasy po treningu lecz jest to bardziej mocne i czasami jem posilki na stojaka . zastrzyki sa dobrze robione 100% jersey_ gotta go

[...] abys zaproponowali jakis cvykl na bardzo duza masa uznajmy sredniej jakosci:) dietka jest oko 2,5 g b nakg 3,5-4 ww i 2-2,5 tluszczu mialem za soba juz 4 cykle niezbyt mocne :) tzn ostatni byl troszke hardkorowy 500mg omena /week +metax i wins / ogolnie przyjme propozycje wszystkich srodkow oprucz boldenonu/ganabolu :) cykl mialby sie [...]

Witam :) Dzisiaj kupilem obciazenie uzywane za 2.5zl za KG i dostalem mocne gryfiki po 10zl . Obciazenie jest troszke pordzewialy i nie ktore ladnie nie wygladaja ^^ Zaraz napiszecie ze to nie ma wygladac tylko powinienem na tym cwiczyc. No ale wpadlem na pomysl aby pomalowac to sprayem srebrzanka bo pasowaloby mi wtedy do calego zestawu. Czy to [...]

[...] dobry spalacz, bo efekty słabe :( Nigdy wcześniej nie stosowałam suplementów, nie pijam kawy. Trener na siłowni polecił mi Hydroxycut Hardcore. Czy to nie będzie dla mnie za mocne na początek? Bardzo proszę o radę bo jestem zielona w temacie. Zakupiłam L-karnitynę w ampulkach (dawka 2000) i będę ją pić rano na czczo i potem 15min przed aerobami. [...]

[...] (była przerwa), wypadałoby dorzucić do tego witaminki. W diecie stosuje wpc (również z olimpu). Chciałem zakupić takie oto witaminki. czy nie będą one (jak na wiek- przypominam 17lat) za mocne? Może wziąć coś innego? / trening: Split+ aero 4x tyg dni wolne basen/ biegnie. więc jest grubo. Zmieniony przez - nie1 w dniu 2010-08-23 11:38:50

[...] skoków ciśnienia, więc jestem zdecydowany na kolejny cykl. Dorzuce na pewno bcaa+cm3 lub matrixa od olimp. Pytanie: Możecie polecić jakiś termogenik, który macie sprawdzony i nie podnosi ciśnienia. I odradzić te które będą dla mnie zbyt mocne. Ćwiczę od 3 lat. Będzie to moja 3 redukcja, wcześniejsze zakończone sukcesem :D Pozdrawiwam!

[...] tcm mega caps + przed treningówka White flood badź jakaś inna byle nie z geranium, ostatnimi czasy musiałem przerwać cykl z powodu sajdów po jacku3d mam na myśli niepokój, ogólną nerwowość, mocne pobudzenie + problemy z zasnięciem (brałem 2 miarki) Która z opcji będzie lepsza ? oraz jaka przed treningówkę wziąść bez geranium ? Pozdrawiam

[...] tak by ocenic czy dany produkt dobrze na siebie działa,dodam że zwykła krete mono juz wogóle nieodczuwam-cykli było gdzieś koło 15-20 stui teraz to co mnie niepokoi najbardziej-pije ze 4 kawy mocne na dzień-jak to się ma do tego?Moze dodatkowo dokupic 2xmono i tym się ładowac czy zbedne i kawka nie bedzie przeszkadzać?dzieki za pomoc i pozdro

ćwicze hst do tego biegam czasem normalnie czasem interwały najbardziej lubie interwały 100m ale one też najbardziej męczą mięśnie nóg po 8 takich miałem mocne zakwasy i dlatego pytanie co zrobić żeby bieganie nie zakłuciło regeneracji nóg w hst czy zwykłe bieganie średnim tempem nie będzie lepsze a może całkiem zrezygnowac z treningu nóg na [...]