mocne

na strzrzelania w stawach polecam stretching miesni zaopatrujacych dany staw;-) czasem nieprawidlowe ich napiecie powoduje zbyt mocne dociskanie powierzchni stawowych w obrebie danej miesniowki, stad te strzelanie...

A co z cheat melami ? Moze byc spalacz z yoha bo akurat taki posiadam czy to juz za mocne polaczenie ?

nie chodzi o to że boję się mięśni tylko wolę raczej żeby nie były mocno rozbudowane, a raczej smukłe mocne i lekko zarysowane :)

Stimul na mnie dziwnie działał miałem jakies dziwne nudności i bardzo mocne zjazdy.. pobudzenie było ale nie takie jakiego mozna sie spodziewac po tego typu produkcie od siebie polecam: Executioner < Bombshell Zmieniony przez - Siodema w dniu 2016-08-05 14:55:20

[...] nie da się ćwiczyć tylko wybranych partii ciała,każdy mięsień za coś tam odpowiada,np.stabilizuje wykonywanie ćwiczenia na inną grupę mięsniową:] co do nóg,to jeśli masz je mocne z natury,bo np.dużo chodzisz po górach czy coś w tym stylu to mozesz sobei darować,ale osobiście nie poleałabym,bo to będzie głupio wyglądać - wielka klata na chudych [...]

kolego odzywka bialkowa = kotlet w proszku. Jego moc jest taka sama jak moc kotleta mocny cykl na mase bedziesz miec wtedy jak bedziesz miec mocne podstawy w postaci dobrego treningu i dobrej diety. a jak szukasz konkretnej porady - przeczytaj regulamin dzialu i wypełnij ankiete

co rozumiesz przez słowo "mocne"? ;p

[...] więc około 2500-2600kcal. Co dziwne tylko na słodkie takie parcie mam? hmm... Aktualnie przeszedłem na wyższe tłuszcze, zeby własnie zamulić apetyt troszkę. Trenuje 3x bjj mocne w tyg (bedzie zwiekszone, bo jestem po kontuzji) Do tego 2x grappler by sie porzygal (mocny kompleks sztangowy) + 1x siłowy. + troszkę aero ok 100-120min łącznie z [...]

Co z ciebie za facet? Alkoholowe oczywiście, tylko dobre pij Ja lubię tylko drogie browce niestety jak Dab czy też Faxe(ale to mocne cholerstwo), te polskie są cinkie moim zdaniem

dokładnie, nie popadajmy w paranoję, piwko raz na tydzien czy dwa byc musi tylko okocim mocne ! Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-04-30 16:47:30

O mocne. To ja się zacznę zastanawiać czemu jak robię masę to rośnie mi i klatka i brzuch się otłuszcza. Jakby tak było jak piszesz to pewnie dziś bym miał ze 150 w klacie :D

Zależy jak mocne są treningi, ochraniacze na piszczele, łokcie, jak nie kask to ochraniacz szczęki na bank, przejrzyj sobie na *********** , może sam dojdziesz które Ci beda najbardziej potrzebne Zmieniony przez - rzezba_masa w dniu 2015-11-03 14:25:55 Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-11-03 14:55:39

no w sumie nie do listopada ;D no tez mysle ze sensu nie ma tego jesc bo to dośc mocne :D

jedz zdrowo, nie zatruwaj organizmu gównianym żarciem i używkami, nie dzwigaj ciężarów ponad miarę, a stawy będą mocne galaretek nie będę Ci polecał

smak to kwestia gustu de gustibus non est disputandum jak mówi łacinskie przysłowie mi tam odzywy vitalmaxa bardzo smakuja bo lubie mocne,słodkie smaki

aha i jeszcze chcialbym sie spytac Was o skutki uboczne poniewaz wiem ze sa to mocne stacki. domyslam sie ze nerki moga ucierpiec na takim cyklu ;)

dla mnie bazą i podstawa jest odpowiednio mocne sciąganie łopatek a po tym cofanie stóp w kierunku barków ,dużo zależy od przepisów wg których planujesz rywalizować IPF czy mniej ostre odpisz w giełdzie sprzętu jak i co z koszulką

A ja wyczynowo trenowałem sporty walki,a w wieku 20 lat przebiegłem maraton w 2h 38 minut.Kazdy biegacz biega na przemian szybkie i wolne biegi a nie codziennie przez tydzien mocne.Kenijczycy biegajacy 10km w 27minut, na treningach biegaja 10 w 31 min,a czasami nawet ...50-55 minut.

na pewno pierwsza czesc twojego nicku%-) raczej odpadaja mocne stacki,przedtreningowki ze stymulantami

Ja wlasnie chce abyscie mi powiedzieli ile robic serii i powtórzeń, kolejność cwiczen tez. Chce zbudowac mocne nogi, i silne ręce i brzuch. Chce również poprawić kondycje i spalic troche tluszczu z brzucha. Czy da rade polaczyc bieganie z cwiczeniami? A co do diety mam dopiero 15 lat i nie lubie wielu potraw także mam do Was kolejne pytanie czy [...]