[...] plecy cale na poziomie ich wysokosci, czyli ustaw kamerke wyzej. Na pewno musisz glowe ustawic w plaszczyznie calego grzbietu, nie zadzieraj jej, bo wtedy napiecie idzie mocne na miensie potpotyliczne, czworobocze, obciazasz za mocno obrecz barkowow /SFD/2024/3/29/8d0f65a44d834e6bb721ed388b7d65b3.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
[...] już wyczerpany ale włożyłem wszystko od siebie. Po treningu rozmawiałem z tym zawodowym Kick boxerem i mówi że jest pewny że wygram właśnie dlatego że mam długie i bardzo mocne nogi jak na taką wagę. Ostatnio też był inny trener i mówi 'Those legs will be killing':D. Trener mówił że znajdze mi kogoś kto jest w tej samej wadze :P. Ciesze się z [...]
[...] no i z treningiem to bys musial sobie odpuscic na dobre pół roku. co do przetluszczania, częstsze mycie twarzy, ewntualnie zarzuc sobie mydło siarkowe, ciut jedzie ale nie bedzie Ci się tak skóra przetluszczac. luk kosmetkyki z serii under20, tam jest jeden do mycia twarzy który jest na mocne przetluszczanie. możesz iśc do dermatologa również
[...] jakby ktos igly wbijal. Wtedy robie sobie troche lzejsze treningi i po tygodniu wraca do normy po dwoch o tym zapominam i znow za duze ciezary i w kolko to samo a najgorsze jest to ze bic pociagnalby jeszcze wiecej ale przedramiono odpada POmoga tez mocne zawiazanie np bandazem przed treningiem, wtedy nie boli, przynjamniej w moim przypadku
TomQ-MAG wiem, że w moim wieku może to są zbyt mocne spalacze ale mam trochę tłuszczu a na brzuchu sporo więc chcę go się pozbyć oczywiście do spalacza dieta i codzienne bieganie. A któryś z tych preparatów i tak kupię więc proszę was nie piszcie mi że jestem za młody. Zmieniony przez - adriano1297 w dniu 2013-02-11 20:51:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jeszcze mam pytanie nie wiem czy to mit ale kiedys mi sie obilo o uszy ze jak sie bierze mocne spalacze w mlodym wieku to niby pozniej bedzie ciezko zgubic wage czy to prawda?
wal z bani w worek wyrobisz sobie mocne czoło i jak kiedyś dostaniesz pałą od dresa to nic nie poczujesz , ale jeszcze do tego kuracje z wazelina w czole ;) zdr
Ale jak ten NOXPUMP działa bo czytałem różne i przeróżne opinie jedni mówią smak tragedia po saszetce zero pompy kasa w błoto inny mówią że najlepiej 7,5 g na początek bo mocne to ja wale chyba 20 g massacry na 0,5L butelke piję i takiego powera mam może 40 minut max godzina a gdzie reszta treningu
Stal 45(45 to symbol stopu) spawa sie normalnie. Średnica zalezy od ciebie ale mysle ze na 30mm bedzie cholernie mocne. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-06-21 21:34:52
kolega bierze unichemu z prolka i na poczatku cyklu zanim sie prolka zaczela krecic odczul mocne zmniejszenie libido.ja na ec mialem podobnie z prolka...
Treningi mam mocne. Chcę jednak dać więcej z siebie. Mam też ewentualnie dylemat tcm Olimp kapsułki czy Sfd proszek? Zmieniony przez - Widgett1987 w dniu 2022-11-07 05:42:25
[...] mocno side`ow) to dorzuć do porannej porcji 1 caps, analogicznie potem do porcji przed treningiem. Docelowo mozna sie pokusić wlasnie do dawkowania 2x2 capsy. Ale to już mocne dawki, dla osob które znają swoją reakcję na sidę. Proponuje dla ciebie zacząć pare dni 1 capsa przed trningiem dalej tak jak napisalem na poczatku, tyle że wydaje mi [...]
[...] bedzie inna. Zalezy to od wielu czynnikow, dlugosci rak, dlugosci ruchu w wyciskaniu. Z tego co sie orientuje to WZOREK dociski robi z deski ok 5cm (ale on ma *****sko mocne trocepsy), ja jestem wyzszy od WZORKA, nierobie za duzego mostka i dociski robie do deski od 8-18cm. Wazne tez jest zebys zobaczyl w ktorym momencie koszulka przestaje [...]
Jak lata 60 to ściany i sufit powinny być mocne a nie z badziewia zrobione, sam w takim mieszkam. Ja bym dał do sufitu, zrobić uchwyt w kształsie + czy x dać go na kilka śrub w sufit w tą odpowiednią warstwę aby kołki weszły i będzie ok