SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • dwubój/ts a plecy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    w martwym i przysiadzie jest mocne obciazenie kregoslupa a to dwa podstawowe boje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2009-09-05 23:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na bicka (początkujący)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serie ta slabsza. gdy wymieknie robisz mocniejsza reka dokladnie tyle samo powtorzen co slabsza. po pewnym czasie sila wyrowna sie. gdy zauwazysz ze rece sa tak samo mocne rozpoczynaj serie na przemian raz lewa raz prawa. robilem tak i mniejwiecej po 3mc cwiczac bic/tric 2x w tyg sila w rekach mi sie wyrownala aczkolwiek jeszcz z 1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2005-05-23 20:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakiś dobry Monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono to mono.. raczje nie bedzie wiekszej roznicy.. ;).. mocne to sa jablczany :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2008-05-18 09:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zawiodl sie na Firmie Kelton.

    Post
    Usuniete tematy

    [...] z jakas dziwa dziura. Do dzis nie przykreciem tapicerki tak by moc zrobic max skos. No i rozstaw stojakow jest mi zbyt bliski. Ale jestem ze sprzetu za***iscie zadowolony wszytko mocne nie chusta sie nie chwieje, dobrze wykonane, fajne kolorki. W koncu mam porzadek na silce z talerzami i juz czekam na kolejna paczke a pewnie beda i nastepne:=}

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2009-02-21 10:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po tym ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oreamnos HMB chyba trochę za mocne.. zapomniałeś o Testosterolu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-04-08 21:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba na wrzesnien

    Post
    Doping

    udo mam mocne ale nie az tak, pomylilem sie 55+ hehe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2008-05-18 19:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia zamachowe

    Post
    Sztuki Walki

    a) Można łatwo dostać z kontry. b) Bijąc nietechnicznie istnieje ryzyko nabawienia się kontuzji. c) Mocne, sygnalizowane ciosy nie są trudne do obrony.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2011-07-24 15:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia zamachowe

    Post
    Sztuki Walki

    c) Mocne, sygnalizowane ciosy nie są trudne do obrony. Chyba,ze masz moc byka(Foreman,Peter,Tua).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2011-07-24 15:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze dokładniej to napisze na klatke wezme koło 80 na atlasie a kolega przy podobnych wymiarach 95 tez na atlasie Z tym ze na seriach wysiada ze mną i nie da rady tym cwiczyć co ja klatke a na drugi dzień ja mam mocne zakwasy które na klatce utrzymuja sie koło 3-5 dni...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2009-10-26 17:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] ryz, kasze, jaja, ryba (tunczyk zawiera najwiecej bialka). moim zdaniem i bede sie przy tym upieral z doswiadczenia, ze na poczatek jednak polecam na rozruch tescia. trzeba najpierw przygotowac organizm, a nie rzucac sie odrazu na mocne koksy. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2001-09-13 09:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasza muzyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jako, że wywodzę się ze Śląska, więć moje upodobania padły ku podgatunkowi Trance'u --> Hardstyle :] , nie ma to jak rytm 130-160 BPM :] i mocne pier.d.o.l.nięcie bassem ;] i "hardstyle'owym" stylem, który mnie uwiódł od początku usłyszenia pierwszej piosenki ze stajni DJ Scot Project :] , kto nigdy nie słuchał hardstyle lub nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2007-08-12 00:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastolatka.. A spalacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odnosząc się do pytania, przedawkowywanie spalaczy może wiązać się z późniejszym uzależnieniem od tabletek, różne spalacze maja inne składniki z czym nie ma żartów i mogą dość mocno wpłynąć na funkcjonowanie organizmu w sposób negatywny niekiedy zagrażającemu życiu. (mocne przedawkowanie.) Zmieniony przez - Arreeoo w dniu 2018-04-04 23:00:25

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2018-04-04 22:32:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Deka + Mix badania

    Post
    Doping

    [...] 0.5 > 1/4 > 1/4 itd... ? Tydzień 1mg 2tygodnie 0,5mg na dobę w tym czasie masteron dajesz symbolicznie 50mg eod potem robisz badania jak estrogen będzie w widełkach uderzasz 150mg eod. Arimidex jest najbardziej leniwym IA, dlatego takie dawki jak będą mocne bóle stawów , robisz badania , prawdopodobnie estrogen będzie nisko, odkładasz arimidex.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2016-08-02 22:28:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy to bedze dobry mix??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie kreatyny bys polecil?? Takie zeby byly mocne i duze przyrosty masy:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2006-05-24 15:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy wykonywac a6w?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możesz z rana albo po treningu. A co chcesz osiągnąc tym a6w ?? kratke ?? Bo do tego potrzeba jest dietka redukcyjna, bo co z tego ze mięsnie beda twarde i mocne jak beda pod tłuszczykiem ?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2005-08-22 11:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz dużo tłuszczu do spalenia to trudno nadrobić go mięśniami w 2-4 miesiące , a jak masz mało tłuszczu to bez problemu zrobisz to w krótkim czasie , a jak polecą bardzo mocne środki to jeszcze szybciej . Rozumiesz pewnie o co mi chodzi ;-) ilość Kcal to indywidualna sprawa , ale jak obniży się je za bardzo to też siła ucieka niesamowicie , [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2012-05-21 23:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 12 dniowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] np FBW 3 dniowe, ale wtedy na kazdym treningu klatke robi sie dosc delikatnie i zazwyczaj rozne cwiczenia, sa tez plany wyciskaczy klatka 3 razy w tygodniu - 2 dosc mocne, jeden duzo lzejszy, ale stosujemy to max 6-8tygodni... i to plan dla naprawde zaawansowanych, jak dla mnie cwiczenie duzych partii powyzej 2x w tygodniu jest bezsensem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2014-06-04 20:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najczęstsze błędy w judo

    Post
    Sztuki Walki

    a najlepsza kontra przeciwko osoto-gari to klasyczne "osoto na osoto", czyli mocne cofnięcie nie atakowanej nogi i podcięcie atakowaną (ale to przecież wie każdy judoka) Dlatego ja rzadko używam tego rzutu, a raczej prowokuję przeciwnika do jego wykonania, bo dobra kontra = ippon

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2010-07-05 11:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jest także ktos ma 0 kondycji, ale faktycznie do teakiego wysiłku nalezy miec mocne podstawy(jak dom fundamenty), nawet nie codzi o zniececenie ale tez o jego zdrowie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2012-11-21 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciez to ku*wica czlowieka ogarnia!kupiles i sie pytasz co to czy mocne ?!SAA nie dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2011-12-30 13:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)