SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • [...] mięśni też "zleci", jednocześnie najczęściej zalecane (kiedyś) było zmniejszenie ciężarów i zwiększenie ilości powtórzeń - tym samym mięśnie nie były narażone na tak samo mocne bodźce jak wcześniej. Jeśli ktoś ma jakieś ciekawe spostrzeżenia w tym temacie chętnie bym się dowiedział. Mam do zrzucenia parę kilogramów (nie ma tego za wiele na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2006-02-20 22:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koncuzja barka ? co robic?:(

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 6x a to sie stalo przy 2x) i poczekalem chwilke. pozniej sprobowalem znowu i bah to samo. zrobilem brzuch jako ze moglem. i powrocilem do akademika. juz tam zaczalem miec mocne bole. kiedy probuje teraz siegnac lewa reka po cos czasami mnie straszliwnie boli. Jestem w tym przypadku bezsilny nie mam pojecia co robic. do lekarza ale co on mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2009-01-24 10:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada a właściwie pytanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie znam.Mam 2 pytania czy możliwe abym był mezomorfikiem ? starałem się poczytać o tym. Ekomorfiekiem nie jestem,zastanawiam się czy może endo albo mezo bary masz szerokie mocne wskazujące na mezomorfika przyrost mieśni też mam duży po 1miesiącu na siłowni (wiem wiem zaraz za to bedę pouczony('');) mam dobre przyrostu jak na trening bez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2008-01-03 21:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale są to środki i trudno dostępne i zagrażające dla zdrowia więc to odpada ale myślałem o jakichś suplementach czy coś w tym stylu co mają niektóre z wyżej wymienionych substancji np olimp endugen,extreme napalm Fa lub therma pro ale to już podobno są mocne kapsułki czy któryś produkt jest w stanue pomóc mi zwiększyć kondycje w 2lub3 miesiące?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2018-12-03 21:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa

    Temat
    Doping

    [...] na 1 cykl ? myslalem nad h drol 6 tygodni - po cyklu kreta xp+cp+gerenamin + clomid myslalem tez nad propem bic co 3 dni albo metke polece tylko boje sie o gino trochi i o mocne zalanie plec: Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : 183 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 84 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Staż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2011-01-16 20:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzyc jako pierwszy? bedzie to mniej wiecej tak wygladalo - 3 tyg jeden zestaw 2-3 tyg przerwa i drugi. mam pewne obawy czy zaczac od efki hcl na pierwszy raz? ale z drugiej strony na poczatek rzucilbym mocne polaczenie vaso z tightem a potem bym "dopalil" reszte na dyma burn z gugulami ale mi post wyszedl - dziekuje wytrwalym czytelnikom

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2005-05-03 21:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie początkującemu cd.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam 17 lat dawno sie nie mierzyłem i ważyłem ale około 178-179cm waże około 78kg, ważyłem więcej ale schudłem w ostatnim czasie. Jestem na ogół mimo mej dobrej postury bardzo słaby na klate podniose jedynie około 50kg, jedyna moja silna strona to moje nogi których nigdy nie ćwiczyłem ale mam je mega wytrzymałe i mocne i bardzo rozciągnięte,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2013-06-18 21:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie na zasadzie jak organizm zareaguje na dany środek,skład itd bo cieżko po 2-3 porcjach określić działanie Tutaj od razu zaznaczam że będą brane pod uwagę same mocne produkty z konkretnym składem,tak wiec proszę się zastanowić nad zgłoszeniem. Test będzie prowadzony w tym dziale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2015-12-01 04:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olej arachidowy. Kilka dni po deca dołączyłem test. prolongat. Po około 3 dniach zaczęły się problemy ze snem, lekka duszność, niepokój, trudności w zasypianiu, zamulenie mocne bicie serca i lekkie nadciśnienie. Ogólnie mam 31 lat, jestem wysportowany, kiedyś trenowałem kolarstwo i nie mam problemów ze zdrowiem. Czy ktoś z Was miał podobne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2017-08-06 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrecony staw skokowy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] puchnąc i sinieć. Nie za bardzo mam narazie dostęp do lekarza, jestem za granicą, i mam problemy z ubespieczeniem. Czy wg was przy skreceniu stawu skokowego możliwe jest tak mocne zasinienie jak u mnie? Przykładam cały czas lód, nie obciążam stopy, wcinam animal flexa, oraz lek Diclomax. Co jeszcze mogę zrobić żeby jak najszybciej wrócic chociaz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2014-07-27 20:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój "plan"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] unoszenia ramion w przód na boki i do góry po 5 serii i 10 pow. kąde ćwiczenie Często robie też inne ćwiczenia dla urozmaicenia, codziennie ćwicze też brzuch a nogi mam dość mocne. Czy takie ćwiczenia mają sens czy jednak lepiej się zapisać na siłke? Czy dieta jest konieczna? Widze efekty ale na pewno mogłoby byc dużo lepiej. Mam 17 lat waże 64kg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2005-06-14 21:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron+

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z zbyt niskiego poziomu testosteronu. Dolegliwości? Tłuste cycki i suty, ogólne otłuszczenie, niereguralny wolnorosnący zarost, mało owłosione ciało (to akurat spoko ;), mocne łysienie głowy, kłopoty z wagą, i wiele innych (np. skrajne wahania libido). Wygląda jak obraz ludzkiej tragedii prawda? No, a ja z tym żyję odkąd pamiętam... Jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2012-06-20 13:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narty carvingowe Salomon crossmax 8X z wiązaniami rentalowymi (regulacja do każdego rozmiaru buta) S912 Ti 4-12 DIN ,a wiec bardzo dobre mocne wiązania , które nowe kosztują ok 700zł. Ślizg w bardzo dobrym stanie z małymi rysami nie wymagający renowacji , krawędzie również w bardzo dobrym stanie (ok 2 mm ). Szata graficzna i wiązania porysowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2005-01-03 19:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spokojnie ) + cwiczenia hantlami i gryfem ( mam taki maly zestaw 45kg) biceps / triceps / plecy / barki czwartek >bieganie 1 km i cwiczenia nogi gimnastyka ( rozciaganie mocne ) brzuch sobota > bieganie 1km i cwiczenia wydolnosciowe szybkie skoki podnoszenia ciezaru drazki itp czy taki plan cwiczen na poczatek bedzie okey wszystko chce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2015-08-17 14:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, raczej kazdy mnie kojarzy, wiec nie ma obawy o przekrety etc :) dzis mam : otwarty stimul8 (99 % uzyte... wzialem 1/3 miarki z kolesiem i podziekowalem - za mocne) smak apple blast - wazne do maja 2016, co nie zmienia faktu ze robi robote - 70? zl otwarty urx bombshell, smak watermelon, zostalo 2/5, wazne do 07/2018, cena 70? zl zamkniety [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2016-03-28 00:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesięczna redukcja - what now??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Whey Elite Whey Protein Optimum Whey Gold Standard 100% Mrm Metabolic Whey Ultimate Nutrition - Whey Supreme German American Tchnologies - Muscletein które z tych białek wybrać? Bo myślę, że każde dobre ;p Podsumowując: 1. Co może pomóc mi zrzucić jeszcze kilka cm skoro brałem już dośc mocne rzeczy? 2. Jakie białko do kolekcji? Z góry thx!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2009-06-10 20:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widocznie to nie od tego albo lekarstwa nie pomagają, rok temu miałem co miesiąc zapalenie oskrzeli raz nawet płuc,a teraz licząc od października 2009 trzy razy byłem chory (mocne zapalenie gardła z temp. 38/39) i czuje że znowu coś mnie bierze.. Między kwietniem a październikiem nigdy nie choruje, latem czuje się świetnie. Codziennie jem z 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-03-04 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja z thermo shape plus a zlamanie dloń?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten specyfiik od activlab moge juz zaczac stosowac czy nie wplynie jakoscna gojenie sie ran i zlamania ? dodam jeszcze ze pod gipsem wystaja mi druty nad skure mam 18 lat i mocne zdrowe serce w domu posiadam rowerek stacjonrany i na nim chce opzec całe spalanie + A6W prosze o rady ludzi co mieli podobne sytuacje prosze o wyrozumialosc pisze z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-02-13 10:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu (obecnie jest ok 25%), a więc ułożyłem zbilansowaną dietę redukcyjną i do tego 3 x w tyg. krótkie ale na maxa mocne treningi interwałowe by wytworzyć dług tlenowy i uruchomić te procesy które spalają tkankę tłuszczową.Dodatkowo robię szóstkę weidera, gdyż jakiś czas temu ją zacząłem i chciałbym dokończyć. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2016-04-23 22:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna ?

    Temat
    Doping

    [...] 32 ( 31) Prolaktyna 3.1 ( 2.6 -13) Jestem obecenie na Cyp 600mg tyg i npp 450tyg . Biore co 2 dzien 0.5exe . Npp poszly 3 strzały jutro będzie 4 . Możliwe ze po 3 strzale wywalilo prolke czy moze estro zbyt mocno zbite ? Mam mocne bóle głowy, mniejsze uzylenie, zimne poty i libido troszke spadlo. Nawodnilo mnie w okolicy brzucha i sutkow .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2020-09-10 16:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)