mocne

Witam Ćwiczyłem ze sztangą półprzysiady do 110KG i tak przez około 3 miesiace moja waga 65KG mam skolioze i od tej pory mam bardzo mocne bóle pod lewą lopatką. Czy moja wada mogła sie poszerzyć? Moja lewa piers wydaje się ,że kość jest bardziej wysunięta. Odpiszcie co teraz mam zrobić dodam ,że przestał narazie tak cwiczyc bo ból jest nie do [...]

Czy machanie hantlami,sztanga,drązek- czy przez cwiczenia te moge stracic szybkosc ciosu dynamike .Pytanie jak cwiczyc i nie stracic na szybkosci i dynamice a miec ładnego bica . Porownam Zawodnikow z K1 oni są byki i ich ciosy są szybkie mocne uderzenia wiec pytam gdy bede cwiczyl strace na szybkosci ciosu??

[...] sprawiłem sobie tatuaz na przedramieniu. Mam zamiar odczekac tydzien bez treningów, ale mimo to, na pierwszym treningowym tygodniu chcialem zminimalizowac pracę przedramienia. Chcialem wiec zapytac, czy są cwiczenia, ktorych w takim razie powinienem unikac? Domyslam sie, ze mocne katowanie bicepsow i plecow odpada, ale co z pozostalymi partiami?

Witam i prosze o pomoc. Gdy kopnalem pilke to w okolicy biodra poczulem mocne chrupniecie...teraz mnie to boli tzn. moge chodzic, troche kustykam lecz gdy tylko chce podniesc noge do gory lub oderwac od ziemi to czuje bardzo mocny bol, jakby klucie...Mama mowi ze moze to byc wywichniecie stawu, jakies przemieszczenie sie kosci z torebki stawowej. [...]

Witam. Mam 16 lat. Warze 70 kg przy 175 cm wzrostu. Troszku za dużo :/ Mam siłę w łapach :P Mięśnie brzucha też dosyć mocne Jakie ćwiczenia radzicie. Żeby troszku przypakować żeby tą mase zamienić w jeszcze większą siłę :) Bez chodzenia na siłke.... Jak odżywki może regulator tłuszczu ? Co robić :D

hej! słuchajcie na allegro kupiłem przepis który działa tak samo jak kreatyna+hmb+białko.czy warto to pić?? bo pije to 1 miesiąc wyniki są słabe!napiszcie mi prosze co brać żeby były wyniki bardzo mocne!!kreatyne i glutamina!czy to wystarczy??

CZEŚć.MAM wielki problem.od pasa w góre jestem bardzio dobrze wyrzeżbione.Nogi mam mocne ale nie ma na nich ani troche widoczenego misnia.Moje nogi i tylek wygladaja jak sam tluszsz.DLACZEGO ZTO TAJ JEST ZE OD PASA DO GORY MAM RZEZBE A NOGI NIE.PROSZE NAPISZCZIE MI CO MAM ROBICPISZCIE BLAGAM

Witam, zrobiłem badania i wyszło że mam podwyższony Estradiol, uderzenia gorąca i bardzo mocne pocenie, wziąłem 0,5 tabletki Anastrozolu 4 dni temu, objawy ustały, proszę o pomoc w dobraniu dawki Anastrozolu oraz czy trzymanie Estradiolu w granicy 35 na 44 max nie będzie źle wpływać na budowanie masy ? [...]

Siemanko,chce sobie zrobić badania krwi w kierunku skóry,mam duże problemy skórne np:mocne krwawienie przy depilacji,golenieu(nie to nie są zacięcia),bardzo tłusta skóra na twarzy i głowie,strasznie mocno wypadające włosy,doradzono mi zebym zrobił antybiogram (posiew bakterii z krwi), jakie inne jeszcze polecacie?

Witam. Zamierzam kopic ,, PEAK PLUTONIUM 1000g + TRI ANABOL 1500g ,, To jest dość mocna odżywka i zastanawiam się czy to nie jest zbyt mocne. Ćwiczę juz niecałe 4 lata z przerwami a od 2 lat nie miałem przerwy dłuższej niż miesiąc dodam jeszcze ze to nie będzie moja pierwsza odżywka która bd brał ;] Pozdro ;d

[...] tydzień, żeby było jak najbardziej korzystnie dla regeneracji, zależy mi też na tym żeby nie zajechać układu nerwowego. • 2 x Fbw - wytrzymałościowe (trening typu Mike Tyson) • 3x Boks - mocne treningi ( ok. 1.5 h ) • Bieganie codziennie 2-3 km o 5 rano + jeden dzień progresji w biegu czyli jakiś dłuższy dystans • Niedziela obowiązkowo wolna

witam mam skoki cisnienia od roku biore tabletki...nie sa mocne ale lekarz pow ze mam brac dopoki sie nie unormuje byłem na badaniacg w szpitalu stwierdzili ze jest to wrodzone mam pytanko gdy bede brał odzywki na kreatyne czy cos moze sie stac (nie mam zabronione wysilku czy roznego rodzaju cwiczen) dzieki...

[...] na sprzedaż prawie całego Storma ponad 720g i Shock Therapy ponad 850g które kupiłem ponad tydzień temu w sklepie sfd,cena za jaką chciałbym to sprzedać jest od 130zł do 150zł.Storma i shocka brałem tylko 1 tydz,ale są to dla mnie za mocne odżywki po których mam efekty uboczne np.bezsenność,agresja,dziwne myśli,jednym słowem rycie bani.

Mam problem. Mianowicie podczas treningu nóg już po pierwszej serii przysiadów łapią mnie niesamowicie mocne skurcze(?) na mięśniach dwugłowych. Ostatni raz regularnie ćwiczyłem nogi jakieś 5 miesięcy temu i nie miałem takiego problemu. Dodam, że miesiąc temu kupiłem sobie magnez w tabletkach. Chyba nic nie dał. Wiecie co może pomóc?

O co chodzi w tym ćwiczeniu, które od 2:10 minuty robi Janikowski? Buduje ono w jakiś sposób siłę i wytrzymałość rąk? Nie interesuje mnie żadna pompa, ani to mityczne 40cm w bicu tylko właśnie takie silne, mocne łapska. https://www.youtube.com/watch?v=E_pKlZ5tNuA

Zauważyłem że mój kolega który ma podobne osiągi w wyciskaniu jak ja(robi 140 na 3 ruchy) ma słąbe bardzo barki(70kg tylko na 6 ruchów). Z tymże ma mocne naramienne. Sprzeczałem się z takim typem, że liczy się siła w wyciskaniu z barków z przodu a nie zza głowy. Czy mam rację?

Czesc. Co polecacie z apteki bez recepty na zalegające w żołądku resztki pokarmu tak samo w jelitach. Nie muszą być To jakieś super mocne leki tylko żeby się wspomóc. Czy enzymy trawienne wystarcza?

WItam! Mam 17 lat, 182 cm wzrostu i jakies 70kg wagi. Właśnie rozpoczynam moją przygodę z siłownią. Mam prośbę. Nie wiem jak ułożyć sobien plan ćwiczeń na siłowni. Chodzi głównie o ćwiczenia na klate i grzbiet. Nogi mam mocne bo trenuje narciarstwo alpejskie i windsurfing. Proszę opomoc! Pozdro!

doradźcie mi odnosnie tego co brac. zalezy mi na ostrym schudnieciu. Diete mam redukcyjną, aeroby sa w tym bieganie, a6w, i teraz chce jakies bardzo mocne spalacze tluszczowe dajace naprawde OSTRE efekty. moj staz na silce: 1,5 roku. lat: 16 cel: ostry zjazd z tluszczu fundusze: 200 zł odpada animal cuts bo bralem

Witam mam prośbe o przedstawienie mi prawidłowego planu treningowego dla martwego ciągu- ilość serii,powtórzeń i jakie przerwy między kolejnymi podejściami, trenuje już dosyć długo prostowniki mam mocne i ćwicze już martwy jakiś czas, ale niewiem czy prawidłowo, proszę o ppodanie mi prawidłowego planu na martwy i tenks.