mocne

[...] tydzien juz do konca troche zejde z ciezaru. Dzisiaj jeszcze w miare mocno. Troche chory jestem i obolaly w sobote gralem w pilke ponad 90 min bez przerwy na orilku i dosc mocne "zakwasy" mam. Dzisiaj zrobiony trening ciagi sumo 140 x 3 150 x 3 160 x 3 170 x 3 180 x 3 wiosłowanie hantlem 48 x 8 x 3 serie narciarz 12sztabek x 12 x 4 serie chest [...]

[...] które leczą bakterię z którymi nie jeden anytbotyk sobie nie radzi, nawet najgorsze gronkowce. Oczywiście lobby medyczne je wyśmiewa. Krwawienie? Tak jest dość mocne po zabiegu, gdyż pijawki rozcieńczają krew. Masz więc opatrunek na noc ale rano wstajesz i po sprawie. Innymi słowy miałem w kroku podpaskę jak baba. Koszt? Tak jak [...]

[...] metodą Babcocka. Piszę o tym na wstępię, by nadmienić, że mam uwarunkowania genetyczne do podobnych schorzeń. U siebie zaobserwowałem częstą opuchliznę na kostkach obu nóg i mocne swędzenie powiększającej się latami widocznej żyły na prawej łydce. Pewnego dnia tak mocno podrapałem, że zostały znamiona. Mam 28 lat, trenuję kulturystykę. Na [...]

[...] postawy? Bo niektorzy mowia, ze np jak mam 28 lat to juz nie skoryguje swoich wad. Z drugiej strony czytam, ze za wady postawy odpowiadaja przykurcze jednych miesni i zbyt mocne rozwiniecie innych. Nie jestem ani ortopeda ani fizjoterapeuta ani rehabilitantem ale to chyba byloby zbyt proste bo gdyby tak bylo to ludzie rozciagneliby sobie jedne [...]

[...] i może po prostu zrezygnować z MC a trenować normalnie w sensie mniejsze ciężary + rozciągać się w dni nietreningowe + rolowanie ? jak myślicie ? Czy raczej postawilibyście na definitywną przerwę od treningów ? Gdzieś czytałem też , że jeśli bóle nie są mocne to lepiej nie rezygnować z sportu a trenować lżej ale trenować. Ile w tym prawdy ?

[...] bardzo wiele informacji na temat mnie aby mógł dopasować trening pode mnie i na pewno tym razem spróbuje treningu 3 x w tygodniu a nie 4 x . Skoro dotychczas stawiałem na mocne treningi i 4x w tyg o dużej intensywności i efekty były nie duże tak teraz postawię na 3x treningi i lepszą regenerację - nie mam nic do stracenia a spróbować muszę. [...]

[...] nie licząc dzisiejszego to tylko dwa. Odcinek lędźwiowy jest aktualnie w takim stanie , że jak niosę np. 10kg w pozycji prostej przez zaledwie minutę to już odczuwam mocne spięcie lędźwi + nie tyle co ból ale takie kurde nie wiem jak to opisać zsztywnienie + lekki ból jednym słowem dyskomfort . Także nie wiem to chyba ma tak być. W piątek [...]

Odcinek lędźwiowy jest aktualnie w takim stanie , że jak niosę np. 10kg w pozycji prostej przez zaledwie minutę to już odczuwam mocne spięcie lędźwi + nie tyle co ból ale takie kurde nie wiem jak to opisać zsztywnienie + lekki ból jednym słowem dyskomfort . Także nie wiem to chyba ma tak być. Typowy objaw padniętej stabilizacji centralnej. Efekt [...]

Tomasz a masz polecić jakąś dobrą maść na te bóle? Bo przez weekend nic nie załatwię a chciałbym sobie trochę " ulżyć " . Mam tą maść woltaren max ale ona słaba jakąś jest. Może masz coś polecić? ? Coś co działa i mocne jest ?:)

[...] wniesienia lodówki na drugie piętro gdzie mój tata 65 lat facet nie ma problemów a ja mam . Wystarczy 5 minut odkurzania podłogi w lekko pochylonej pozycji i już czuję mocne spięcie odcinka lędźwi. To samo tyczy się to innych czynności . Schylania , prasowania itp. Dosłownie jakich bym czynności nie robił czuje zaraz może nie tyle co ból w [...]

[...] ale to solidne się rozgrzałem oraz przed każdym ćwiczeniem odpowidnio 2 serie rozgrzewkowe . Trening wykonany na małych obciążeniach . Podczas treningi niestety ból i mocne zesztywnienie w odcinku lędźwi. Wczoraj byłem na treningu pod okiem wioślarza ale faceta który ma solidną masywną sylwetkę ( zresztą trenuje pod kątem siły w trójboju [...]

[...] robić w domu do środy w celu zobaczenia czy trochę jest poprawa. Rolowanie też rzecz jasna. Bardzo podobało mi się jego podejście i sam powiedział , że ja muszę wykonywać mocne marte ciągi , siady , wiosłowania bo to w dobrej technice jest samym zdrowiem i może pomóc a nie zaszkodzić. Sam mówił , że wielu lekarzy lub nawet fizjo powiedziałoby [...]

Woooow w końcu Cyborg z dobra przeciwniczką. Jak obstawiacie? Obstawiam mimo wszystko Cyborgową. Jak Cyborgowa obali Holm to będzie bardzo mocne gnp i może się to źle skończyć. Jak Cyborgowa obali to mogiła (np. w walce Cyborg vs Coenen 2). Ponadto, Cyborgowa pomimo, że ma sporo mięcha i jest silna fizycznie kondycje też ma całkiem niezłą (w [...]

[...] tak jak pisałem wyżej przeczytałem tysiące wpisów na stronach amerykańskich i wniosek jest taki, że pieczenie końcówki penisa to albo faktycznie zapalenie prostaty lub mocne podrażnienie cewki w penisie wywołane moczem zaraz po wytrysku. Innymi słowy, cewka jest mocno przekrwiona po zabawie seksualnej a mocz to jeden kwas, który podrażnia [...]

[...] Badania moczu - "idealne", żadnych bakterii, co jak wiemy o niczym nie świadczy... Ciekawie się działo po wierzbownicy. Okazało się, że nie mogę tego pić, po kilku dniach mocne bóle brzucha. Mówi się, że na wierzbownicę nie ma uczulenia. Jak widać - jest. A to jest dziwne, bo w zasadzie nie mam alergii pokarmowych, ani innych. W ten sposób na [...]

[...] Zlecona została urografia, wszystko okej, żadnych patologii. Do tego czopki, 'zagojenie' objawów i trzeba z tym żyć. W sierpniu 2020 znów zaostrzenie objawów, dosyć mocne + lekka depresja. Powiedziałem sobie dość, zrobiłem potężny research w internecie, natrafiłem na wiele artykułów dot. tego, że w US od kilku ładnych lat urolodzy [...]

[...] i czy jak zrzucę zbędne kilogramy to to sie wygreguluje. jeżeli nie bardzo chętnie poszedł bym na oprację ale tu jest problem po 1 Czy to boli??? słyszałem że nie bo jest mocne znieczulenie ale chcę odpowiedź od kogoś kto miał tą operacje przeprowadzoną po 2 czytałem że strasznie boli wyciąganie drenów a ja bardzo nie nawidze jak coś mnie boli [...]

[...] przeciążeń kręgosłupa w postawie wyprostowanej, unikać pracy siedzącej, wzmacniać brzuch, pośladki i prostowniki i nie dopuszczać do tego, żeby jedne mięśnie były zbyt mocne, a drugie zbyt słabe. Ogólnie martwe ciągi i przysiady mogą prowadzić do powstawania bólu. 3) Tu ciężko mi powiedzieć o co dokładnie chodzi, chyba oznacza to [...]

[...] ) to nie jest to kurdę taki ból typowy jak stłuczenie czy coś tylko ciężko to opisać. Jak coś przeniosę nawet jak to jest 10kg w pracy to czuje takie spięcie tam dość mocne i to nie jest ból a taki lekki ból ale dyskomfort wyraźny. Jakby sztywniało . 2.) Góra pleców odcinek piersiowy też zaznaczone kółkami . Tutaj ciężko mi zlokalizować [...]

Ari jest bardzo mocne, w ciemno bym nie brał. Jak suty zaswedza to daj 1/4 tabletki do 2-3 następnych iniekcji