mocne

[...] nie masz przygotowania fizycznego do 7 dni treningowych - młody "gnojek" jesteś i wszystko przed Tobą, masz chęci i zapał ale Twoje ciało nie jest jeszcze na tyle mocne żebyś tak szalał. Jak już pisałem, przetrenujesz się a wtedy łatwo o kontuzję. Szkoda by było żebyś skończył trenować już na samym początku gdy jeszcze nie zacząłeś [...]

[...] 15 norma max 15.test wolny pow nor. 100 test pow nor. 1500. wg. mnie to cos nie bardzo. teraz zacząłem bromokryptyne na zbicie prolaktyny 1,25 co 2 dni bo 25 bylo za mocne i teraz symex zaczynam 1x25przez3 i1,25 co 3 dni na zbicie estro. troszke poczytalem i wg mnie to organizm sie uodpornil na tescia jego nadmiar wydala i zmienia na [...]

Barki ma mocne.Wyciska 165kg.pzdr

Ogólnie podczas leczenia Jak najbardziej można zachować aktywność fizyczna, jednak nie nastawiał bym się tutaj na jakieś mocne żyłowanie organizmu, a bardziej treningi rekreacyjne. Także jeżeli podczas stosowania izoteku czujemy się słabo to tutaj bym po prostu podtrzymał taką formę Jaką mamy do tej pory i nie nastawiał się zbytnio na próby [...]

[...] tak jest, sezonowa wyprzedaż? 6 cio pak a mocny brzuch- na pewno w wojsku patrzą na ładny brzuch, a nie mocny, he? Spójrz na większośc bokserów- muszą mieć te mięśnie mocne, a żadko są dorzeźbieni. Ćwiczenia na ławeczkach, wyciągach itd wzmacniają brzuch, ale aby uwidocznić mięśnie musisz stracić tkankę tłuszczową- najlepszy sposobem jest [...]

Bardzo mocne witaminy!!polecam wszystkim!!!

Jak pisałem ten temat nie myślałem by brać w siadach 200 kg :) Narazie do 80 mam dostęp nie chodzi mi o jakieś mocne efekty ale by co tydzień progresować. Dlatego napisałem ten temat ale nie sądziłem że opinie będą tak zróżnicowane. Ale dalej nie wiem co robić. Po treningu kalistenistycznym nie czuje tej pompy co po treninu siłowym. Również [...]

chciałbym nadmienić, że z tymi zakwasami to jakaś pomyłka, bo ćwicząc partię raz w tygodniu miałem mocne zakwasy na diecie tłuszczowej (prawie zero węglowodanów).

[...] cwiczne jednej grupy miesniowej trenowanej gigant seiami z duza iloscia powt. ( wtedy bol jest w calym miesniu, powstaje tez podczas napiecia tego miesnia na sucho, podczas mocnego ucisku na miesnien ) zazwyczaj ten ostatni ludzie naywaja zakwasami. pozdr mc co do rodzaju diety to jednak na ckd nie miewalem bolu o jakim mowa w drugiej czesci [...]

[...] się dłużej pozostaje w pęcherzykach płucnych i powoduje zmiany nowotworowe. W Polsce tendencja jest podobna, więc ja nic nie doradzam, tylko informuje. Mówienie więc że mocne są zawsze gorsze od słabych jest nie do końća prawdziwe, oba są bardzo złe. A co do kondycji to jesteś młody, więc narazie wielkich różnic nie zauważysz - zobaczysz za [...]

[...] Nigeryjczyka...Zobaczcie jak obaj są zmęczeni... Od 14:27 - zamiast uciekać z lin, Rusek znowu idzie do nich...Znowu nie używa jabu, a lewym sierpem - ścina dystans i zbiera mocne ciosy Duradoli...Wchodzi mu pod moc... Od 14:33 Wreszcie klincz Ruska, ale to raczej zmęczony Duradola popycha w liny Kurdiaszowa...Dlaczego Dmitrij nie ucieka z lin [...]

[...] jak podczas prostego, technicznego uderzenia pięścią w worek treningowy. Nie powinno się wyginać pięści ku górze, co jest najczęściej popełnianym błędem w wyciskaniu. Zbyt mocne zgięcie nadgarstków powoduje tendencję do "składania" łokci w stronę tułowia. Przyczynia się to do znacznego zwiększenia naprężeń w obrębie stawów, co może [...]

[...] odpowiednim poziomie to booster nie wiele tu pomoze, suple moga podniesc go jedynie w jego granicach nic ponad nia, na poprawe ogolnej witalnosci organizmu mozesz sprobowac zen szenia, polecam tan z Olimpu, co do przed treningowek jezeli juz takie mocne jak meso nie dzialaja zrob sobie przerwe od wszelkich stymulantów nawet kofeiny na jakis czas

[...] bowiem pewne funckje metaboliczne, dwa - że zle wpływają na "higienę psychiczną" (uczysz sie "coś brac", przy czym to "cos", to naprawdę mocne spalacze), poza tym - nie są nawet potrzebne. jezeli jestes kozak, a chcesz się bawić w "dietę" w wieku pietnastu lat, to zrób to jak trzeba. Oblicz [...]

[...] obciążenia możesz wykorzystać siatki z ikei, a do nich zgrzewki z wodą, pamiętając, że litr wody = 1kg. Czyli 1 zgrzewka po 6 butli 1,5l to około 9 kilo, Siatki z ikei są mocne i wytrzyma ciężar 4 zgrzewek, do tego rura i po obu stronach wrzucasz ciężar progresje robisz odrzucając po butelce na stronę, laweczka to 3 powiązane taborety z kocem. [...]

[...] Jego zawodnicy to wyczynowcy wysokiej klasy. Jesli chca wygrywac z badaniami w Moskwie, to musza trenowac z glowa. Sama praca jako taka nie wystarczy. Musza byc mocne bodzce treningowe i odpowiedni odpoczynek po nich. To oznacza rzadsze treningi. Chyba lepiej, nie prawda? Sledziu widocznie nie mial wyjscia - lepiej bylo zaliczyc [...]

ja slucham Hardystyle :P i to daje moc ostre szybkie i mocne brzmienie w sam raz na redukcjie :P pozdrawiam

Lord_body czego was na tym AWF ucza ?? czym zastąpić MC?narazie nie chce robić martwych , bo boje się o kręgosłup i technikę zadbaj o technike a kregoslupowi nic nie bedzie bo bez tego nie licz na mocne i dobrze zbudowane plecy

Dziś za mna dwie mocne jednostki treningowe, stójka i trening wytrzymalosciowy pod sporty walki, jutro walne od rana jakis tlen po lesie z podbiegami/sprintami i wieczorem drugi oczywiscie obowiazkowo wleci. Dzis 2500/2500 kcal; 138/135g B 69/69g T 341/335g W koncza sie swiateczne resztki, zaczyna sie czystsze zarcie. +30g blonnika. Sniadanie;50g [...]

Dziś rowniez mega szybkie posiłki, dwie mocne jednostki treningowe(8km tlenu 4:59/km tempo) a rano parterek. Dzis juz z jakoscia posilkow lepiej, skorzystalem z duzej ilosci chleba i masla po prostu z braku czasu na gotowanie i jakos wszystkiego braklo pod reka. Sniadanie: 50g platki owsiane i 257 g mleka 0.5 % . 2 śniadanie ; 450g [...]