kuchni

[...] musi być odpowiednie żarcie, niebawem przetestujemy 8-) /SFD/2016/12/29/66f7a8c297ca413cb5b79d03bb5800e3.jpg Kamień do pizzy wraz z łopatką , coś czuję że obudzę w sobie pizzermana \-) Ten gadżet polecał ktos w kuchni sfd , mam już kilka dni w domu ale jeszcze nie sprawdzałem - moze jutro :D /SFD/2016/12/29/3f7b4cff31b7441da778b051977561bc.jpg

Jeszcze z dzisiaj dwa małe smakołyki , a także zrobione blisko 1kg kotlecików z mielonego indyka, tym razem z dodatkiem ryżu . Jutro postaram się wrzucić przepis do kuchni bo miałem kilka pytań o te proste w wykonaniu kotleciki , tak więc fotorelacja zrobiona, pozostało to krótko opisać i wrzucić makro Na dziś koniec pracy, nigdy nie jest lekko [...]

[...] Fitness? Fitness Girls%-) Tatar zawsze mnie ciekawił, ale właśnie muszę trafić u kogoś kto umie zrobić, by poczęstował. Nie chcę sam kombinować bo nie wyjdzie i się zrażę, a wołowe kocham i mam orgazm jak jem%-) To nie kupuj tego z Netto }:-( Znam geniuszy kuchni którzy go smaza na patelni na taka kostkę mięsa ale próbowałem i to jest obleśne :-(

[...] dzienniki na SFD prowadziłem z 10 lat temu , więc ma się już w tym wprawę :-) Z gotowaniem różnie bywa , często leci coś na szybko , czasami nie mam opcji siedzenia w kuchni to pomaga mi sporo żonka, ale jak mam trochę luzu to raz na jakiś czas lubię zrobić coś innego, ciekawego ,bo nie jestem fanem jedzenia w kółko tego samego. Dzidek w [...]

[...] mogę jeść dzień w dzień to samo bo raz ze łatwiej mi trzymać tak makro, dwa mniej czasu ucieka na gotowaniu, choć choć kolei jak mam wolny czas to większość spędzam w kuchni, szkoda że nikt za to płacić ja chce bo bym tak mógł zarabiać :-D Fit Makłowicz : Dobrze że żoną i dzieckiem już lepiej, dużo zdrowia i spokoju dla żony, a [...]

[...] mogę jeść dzień w dzień to samo bo raz ze łatwiej mi trzymać tak makro, dwa mniej czasu ucieka na gotowaniu, choć choć kolei jak mam wolny czas to większość spędzam w kuchni, szkoda że nikt za to płacić ja chce bo bym tak mógł zarabiać :-D Fit Makłowicz : Dobrze że żoną i dzieckiem już lepiej, dużo zdrowia i spokoju dla żony, a [...]

[...] 2. Spaghetti /SFD/2017/3/4/4dc80df7c14c48c79cbeba7479aee263.jpg 3. Zakupy...wiadomo %-) solidny przedtreningowy ;) /SFD/2017/3/4/45c2ac026cfe41dd94a185bc031a22b4.jpg 4. Z racji późnego powrotu do domu nic mi się już nie chciało kombinować w kuchni, więc wleciała /SFD/2017/3/4/10e0710e51524a7b9f7444b40ccb57b9.jpg

[...] %-) bo nie widziałem przepisu na to ptasie mleczko. Blendujesz po prostu to wszystko z przygotowanym roztworem żelatyny i wrzucasz do lodówki? tak, przepisów parę było w kuchni SFD, inspirowałem się nimi %-) blenduje składniki, wczoraj np. 200g twarogu + 100g banana + 200g jogurtu + trochę kakao, aromat, erytrolu w około 70-80ml gorącej wody [...]

[...] od siłowni :P trening nóg jest najlepszy na spotkania "na siłowni" :D staram się przykładać i do tego i do tego powiedziałbym, że na treningu jestem bardziej uparty niż w kuchni i tutaj też przesadzam, bo na siłowni też ciągle słyszę, że za dużo i za ciężko trenuję :P z chodzeniem już teraz mam problem, ale zacznie się gorzej po 16-17 bo po [...]

[...] na 100% Oczywiście to takie przyziemne sprawy jak np. przebiec 10 km, wrócić do grania w siatkę, życiówkę zrobić na któreś lato ( %-) ) , rozwijać się dalej zarówno w kuchni i komponowaniu posiłków (monotonii u mnie nie było nigdy i raczej nie będzie, a lubię spędzać tam czas :P) a do tego też umysłowo , chodzi mi po głowie zrobienie [...]

[...] Barki dotyrane bo byly priorytetem i teraz zadnych wyciskan nie dam rady robic. Ale Cisne, jest cel, sa marzenia no i motywacji nie brakuje. Odpowiem Ci tu od zeby topicu w kuchni nie zasmiecac. Pierwszy start jak do niego dojdzie to bedzie w de a potem kto wie, moze uda sie zgrac urlop ze startem w Polsce :) bloga nie zakladam bo sie boje ze [...]

[...] że musiałem przez weekend solidnie podładować :-D Spotkanie ze znajomymi - mega, bardzo udane. Odkurzyliśmy kamień do robienia pizzy i dawno już nie miałem takiej frajdy w kuchni, każdy zrobił sobie wariant pizzy jaką chciał , kamien sprawdza się idealnie, pizza jak z pieca i lepsza niż w niejednej pizzeri. Moja wersja na 2 foto m,in 2 rodzaje [...]

Też właśnie miałem pisać, że chętnie się dowiem jak te lody %-) Tez czekam na opinie. Dawaj znac Banan jak juz je wciagniesz :-)) Co do all inclusive za granicą to chyba jakie by nie bylo to nic nie przebije naszej polskiej kuchni! Jest najlepsza, wrecz na odwrot to my nasza kuchnia robimy wrazenie na obcokrajowcach.

[...] miałem :-) Na słodko to z kolei z wiórkami kokosowymi lub mąką z orzechów arachidowych lub laskowych (dużo mniej ww) ewentualnie WPC Chlebek z jaj, wpc i twarogu (przepis w kuchni, ale pamiętam że widziałeś go :-) ) lub taki sam sklad (mniejsze ilości) i omlet z tego Fajnie wychodzą też naleśniki lub pancake z samych jaj plus kakao i odrobina [...]

pisałem o sobie powyżej ,czytaj dokładnie %-) Fakt, moja Renia też świetnie czuje się w kuchni, ma sporo ciekawych pomysłów, a już jak zrobi jakieś ciasto czy torta to 8-) ona mogłaby otworzyć cukiernię, ja robić mięsne specjały, a razem - najlepszą pizzę \-) ten slabszy apetyt pewnie z braku carbo rano, ktore niezle rozkreca czlowieka - domyslam [...]

Dobrze wygląda, gdzie takie lustro idzie dostać ? nie wiem, musisz zapytać Reni %-) MarcelQ - 'działamy' w kuchni o trochę innych porach, na wspólne jedzenie przyjdzie czas już za kilka dni w Święta - dziesiątki smakołyków, już w sobotę bierzemy się jak co roku za zrobienie setek pierogów :-)) Jak zacznę w końcu dorzucać ww do michy, wtedy [...]

[...] w święta to trochę śmiech na sali, bo kto nie ma formy i tak przez święta jej nie popsuje, a jak ktoś trzyma praktycnie cały rok czystą michę (patrząc na Twoje fotki w kuchni jesteś tego przykładem, zresztą tu u mnie w blogu też nie raz o tym pisałeś) to podjedzenie wyjdzie pewnie nawet na dobre, głowa też musi odpocząć i psychika, ja może [...]

Jak robiłeś to fit ptasie mleczko - jakiś przepis z forum, czy własna inwencja - bo wygląda super. Wyszła solidna porcja, kilka kawałków dojadłem dzisiaj do omleta z rana :-D Wszystko do zrobienia w 10-15min , prócz czasu w lodówce. Przepis póki co na grupie https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/permalink/2046097159008441/ , ale [...]

@Kuba co do mojego zarcia to niestety musi byc jak jest :-)) Raz ze nie mialbym aktualnie czasu na kmbinache w kuchni a po drugie szykujac sie do startu wole jednak jak najprosciej mimo ze nie zawsze smacznie. Ale zrodla bialka wegli i tluszczy staram sie zostawisc przez cala redukcje bez zmian. Jeszcze troche i bede jadl tylko ryz, kure, bialka [...]

Daj numer do dila - też chcę taką czekoladę do palenia! Tez sobie zjaram, a co %-) Uwielbiam wchodzić do Twojego dziennika - fotki żarcia są zawsze pierwsza klasa! dobra czekoladka, nie jest zła 8-) dzięki! oby zazegnac wszystkie kontuzje i lato Twoje %-) bo forma juz jest dobra to ptasie mleczko to z tego przepisu co ostatnio na sfd sie [...]