kuchni

Krystian nadawalys sie do masterchef :-)) a mowia ze chlop w kuchni to dwie lewe recec haha :)) Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-03-28 06:42:39

Umiesz zrobić sobie jedzenie, jeść ze smakiem i jeszcze to pokazać, więc umiesz gotować, nikt nie wymaga od ciebie żebyś był kucharzem , profesjonalistą w kuchni czy kimkolwiek , ważne żebyś ty się najadł :) . Widziałem na fb dopiero jakiś pokaz z blu i o f***, dzik :D no dla mnie profesjonalizm i perfekcjonizm to podstawa inaczej ni, jak ktoś [...]

[...] rok na pewno jestem znowu. Kilka rozmów przyczyniło się do tego, że zmieniam nieco dietę. O tym zaraz więcej napiszę 1. Revers diet Jakub Mauricz, Marek Fisher 2. Fit od kuchni, czyli “ABS are made in the kitchen” – rola żywienia w procesie kształtowania sylwetki. Jacek Bilczyński 3. 12 tygodni, które zmieni Twoją sylwetkę. Zaawansowane [...]

kurde, ty to masz talent do kuchni :-D

Obiad wszamany, odzywki tez i mam spory PROBLEM!!! A mianowicie oliwa z oliwek: odruch wymiotny!!! Wieczorem chlusnalem z kileiszka z zatkanym nosem i malo nie zazygalem kuchni<blee>, a dzisiaj jak jadlem obiad (polalem oliwa makaron) to znow myslalem ze sie.... i poszedlem makaron splukac woda z tej oliwy. Macie jakies sposoby na zabicie [...]

DZIEN 11 Co tu duzo gadac, nie trenujemy,a mimo to rosniemy Ze szkoly dzisiaj wczesniej troche bo tylko 6 lekcji, micha na dluciej przerwie zaliczona i zaraz smigam do kuchni. Aha i tu mam male pytanko: Sa jakies negatywne skutki tego, iz zamiast gotowania, "smaze" mieso na patelni stosujac minimalne dawki oliwy, siegajace~4-5g?? [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fefe4825f8d414fa08ae35649e5a01d.jpg Zdjęcia made by Ruda /-)_ Cele: 1.Skończyć redukcję 2.Dobrze się bawić w kuchni i na treningach %-) Jest dobrze a ufam że będzie lepiej :-)) Myśl na kolejny rok- głowa w górę i do boju! 8-) Ps. dodatkowe materiały w przygotowaniu- kiedyś będą %-) [...]

Malinowa Jak szefowa kuchni tak mówi to musi być prawda! :-D };-) sforcia ;-) Miałam ambicję aby go uczynić \-) Trening dziś w 1/3, zdążyłam się spsuć, ledwo łażę, będzie wymuszona przerwa treningowa (chyba że jutro cudownie ozdrowieję). :-|

Ale taka robota to jest, miałem fajnie rozplanowany dzień, co by dużo zjeść, a tu przed chwilą telefon, że jednak nie na 13:30 tylko 12. No to dawaj szybko do kuchni, i jajecznica z 3 jaj z cebula i pieczarkami, do tego trochę ogórka, papryki i pomidora. Na sniadanie bylo tez jajko, 100 g razowego i wuchta warzyw. Nie wiem jak dziś przerwa w [...]

[...] obiadu, trzy takie same pieczywo, warzywa i na kolacje zamiast jajka to wiejski. Ale kcal idą do przodu (chyba). Kurde, muszę kupić blender, taki mały, bo mam ino robota w kuchnii, a naszedł mnie pomysł na jogurt kawowy. 0.5l naturalnego + trochę twarogu chudego + 2 łyżeczki rozpuszczalnej + 1 łyżeczka kakao naturalnego. Myślicie, że wyjdzie? [...]

[...] jakieś bakalie i orzechy, dają jeszcze więcej smaku owsiance :-D 3 posiłek... może dodaj do tego coś w stylu kefiru, albo po prostu zrób sobie jakąś kanapkę, albo wejdź do kuchni SFD i znajdź jakiś fajny przepis na to co jeść w pracy, np. masowe drożdżówki :-P 4 posiłek- przedtreningowy? Jeśli tak, dorzuć np, oliwy z oliwek. Orzechy z 3 dorzuć [...]

[...] spięć na brzuch, czy uginanie z hantlem w dłoni na boki. Jedzenie z dnia dzisiejszego: Dziś może się wydać dla niektórych, że bardzo monotonnie, ale cały dzień praktycznie kuchnia zajęta (jak to pewnie u każdego przed świętami) więc posiłki robione praktycznie na krajuszku, żeby nie przeszkadzać w kuchni. Tylko dziś tak to wyglądało, będę [...]

Antos dobrze Ci doradził, rób sobie proste izotoniki na bazie składników które na pewno znajdziesz u siebie w kuchni. Cole i soki odstaw bo to nic dobrego. Zastąp to wodą nie gazowaną. Po pewnym czasie się przyzwyczaisz i zapomnisz o takich czitach.:-)

[...] 20 minutach dostałem takiej jazdy na żołądku, że spędziłem 15 minut w toalecie. A co do urozmaiconej diety poszukaj jakichś przepisów w internecie , czy w dziale Kuchnia SFD. Ja sam często z niego korzystam. Jeżeli nie chce Ci się stać w kuchni to po prostu gotuj na zapas, ja tak robię, bo nie mam czasu na codzienne stanie przy garach. Pozdro! :)

Tak jak chłopaki piszą zapewne syf.Proponuje zebys zrobil paste jajeczną z awokado wypas gwarantuje. W kuchni przepis jest .

Micha mistrzowska, widzę, że lubisz sie bawic w kuchni ;-)

[...] go z kumplem, i oboje wzajemnie się motywowaliśmy, bo już przy ostatnich powtórzeniach, aż cali na twarzy czerwoni. Byłem tak zmęczony, że nie miałem sił stać nawet w kuchni i obierać jajka :)) Proszę o wszelaką korektę, co do ilości powtórzeń/serii/ilości ćwiczeń - z góry za to dziękuję. Chodzi za mną od długiego czasu piwko. Zimne, [...]

Nie mogę brać L4. Tzn. mogę, ale lepiej nie ryzykować. 3 osoby w ciągu roku miały po 3 razy L4 i z nimi umowy nie przedłużyli, dlatego wole sobie wolne wziąć. I się udało na szczęście, bo nawet nie mam siły dojść do kuchni. Osłabiony organizm jak diabli. Coś w tym jest... W końcu taki okres...

[...] który na dodatek jest Twoim mężem - Twój mąż również ma ciekawą, satysfakcjonującą, stabilną i dobrze płatną pracę - mieszkanie lub dom gdzie oprócz sypialni, salonu, kuchni masz jeszcze dwa lub trzy wolne pokoje - rodziców, którzy mieszkają niedaleko Ciebie i nie pracują(czytaj w twoim mieście) - nie macie kredytu to w 90-95% instynkt [...]

[...] drzemki, no to karmienie i do wyra - normalnie by zasnął ale ze smoczkiem. Dzisiaj było bez smoczka, no i ryk... płakał bardzo, ale ja, żeby nie być "mientką" Poszłam do kuchni umyć naczynia, żeby szum wody zagłuszał jego ryk. Darł się jakieś 10 min, potem już troche tylko pojękiwał, to przetarłam podłogi, i wracam, żeby zobaczyć co z nim, a [...]