kuchni

Dzisiaj rozruchowo, ogolnorozwojowo na maszynach. Slabiutka nadal jestem. Ale w niedziele zrobie klatke i barki i brzuch. Nawet juz mam ochote cos tam upichcic sobie w kuchni.

Plecy- roztrenowanie w mc i inne niż poprzednio ćwiczenia plus pośladki, bez bicka bo lokiec.. dzień w kuchni i zakończenie miesiąca w biznesie. Sernik wyszedł mi cudownie i już 1/4 zjadłam:) Składniki: 1kg twarog w kubełku President 50g mascarpone 50 ml smietanka 30% 2xmiarka (33g) All Nutrition o smaku białej czekolady 3 jaja L 2 lyzki erytrolu [...]

Jolek omlety to jest to :). Dziś cały dzień marzyły mi sie w pracy - wiec pierwsze co dziś zrobilam po powrocie to wskoczylam na spining i wiosła by pózniej lecieć na złamanie karku do kuchni smażyć omlety :). Najpierw trening potem przyjemności :)

[...] i piekę w rondlu. Też fajnie wychodzi. Takiego cyca indyczego lub kurzego można w ten sposób śmiało przygotować. Na stronie głównej Forum znajdziesz cały dział poświęcony kuchni - przepisów jest multum i dostosowane są do poszczególnych potrzeb dietetycznych. Masz tam podane gramatury produktów, wartość kaloryczną jak i rozkład makroskładników.

[...] Ze snem już lepiej zakupiłem melatoninę oraz melisę a w drodze rónież cynk i magnez. Jem zdrowo , jest więcej czasu jak nie idę na siłkę dlatego troszeczkę pichcę w kuchni. Dzisiaj była wątróbka indycza, mniam, mniam. Jak wykonuję wyprosty siedząc bólu nie ma ale do czasu jak dołożę powyżej 100kg niestety i wówczas pojawia się. Wykonuję [...]

[...] ale grunt, że załatwione... Czuję, że redukcja się zaczeła - dziś jadłam soczewicę (bo ma niej ww niz ryż, albo mi sie tak wydaje), na jutro sa placki z cukinii - nie będę liczyć cukinii:-D Generalnie na redukcji kreatywnośc w kuchni wzrasta, zwłaszcza w DNT:-D No i miło jak Trener chwali;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-10 20:39:27

[...] myślę - ugotuję sobie quinoa, wezme do pracy. -Mamo, a ten kurczak to potrzebny? -A co, głodny jesteś? Zjesz z taką kaszą (tu okazano quinoa)? -No zjem. Zjedzone... W kuchni pojawił się Szanowny -Co ja sobie do pracy mam zrobić na jutro? - Tam się żolądki indycze dla psów gotują. Zjesz psom.:-D Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-01 [...]

I do tematu "'Lady w kuchni" też koniecznie wrzuć - będzie łatwo go namierzyć na przyszłość.

Remik u mien w robocie jest podobni, że szef kuchni kurva chciał by jeszcze szybciej jak juz sie nie da... ale już kilku chłopaków rzuciło sie do niego że niech sobie sam kurva robi i rzucili robote i lipe mieli hhe. bo ludzi stracili.

[...] się dość wcześnie, bo już o 4:00. Po 5 zrobiłem sobie kawę z masłem i walnąłem swoje 40 pompek. Dzieciakowi chyba ząbki znowy idą i marudna jest. Teraz siedzi z tatą w kuchni i pije kawę (tzn ja piją a ona się bawi :-) ) EDIT: Zapisałem się na półmaraton, a dokładniej BMW Półmaraton Praski :-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2015-07-20 [...]

[...] w zasadzie to przyjmowałem pozycję końcową i starałem się sięgnąć ręką jak najdalej utrzymując ją prostą i skierowaną w sufit. Oj, było tego. Codziennie gdzieś tam w pokoju, kuchni, łazience zginałęm się raz na prawą i raz na lewą. Ale ja to ja, i nie każdy musi być tak słabo rozciągnięty, bo do tego odrobina rozciągnięcia i mobilności się [...]

[...] ostatnim. Niestety szyjka znowu skrócona na 1,5, a mały już ustawiony w kanale rodnym. Czuje, że jest nisko bo bardzo mi napiera... Echhh, zdenerwowałam się tym wszystkim i teraz to już mnie wszystko boli... Na ktg na szczęście nie ma żadnych skurczów. Teraz już muszę leżeć i nie wychodzić, jedynie prysznic WC i coś szybko sobie w kuchni zrobić.

[...] grudnia - DNT Teściowa niby taka pobożna, a namówiła mnie do złego: ;-) -> zbrodnia: smażony kotlet w panierce -> kara: ból brzucha i krew z nosa }:-( Wieczór spędziłam w kuchni przygotowując obiad i posiłek potreningowy na jutrzejszy dzień. Musiałam obrać i pokroić 1 kg buraków, 0,5 kg marchwi, 0,5kg pietruszki i około 1,5 kg ziemniaczków [...]

Staram się Bziu :-) Teraz naprawdę mi łatwiej, bo chcę i widzę, że można trzymać czystą miskę jedząc pyszne rzeczy. Duże znaczenie ma to, że czuję wenę w kuchni i w weekendy z uśmiechem spędzam czas na gotowaniu i pieczeniu. Oczywiście sobota i niedziela w moim wydaniu jest bardziej bogata (w tłuszcze) i fantazyjna, ale nie mam problemu z tym, [...]

Wiem co to znaczy - niedawno robiłem generalny remont kuchni. Niby miało być prosto i łatwo - a wyszło że trzeba przerobić dokładnie wszystkie instalacje.

[...] za ćwiczenia, ale spięłam się i dałam z siebie wszystko. Zmęczyłam się tak samo, jak na siłowni. /SFD/2018/3/18/c9701e8e53ba4947b074ee1d12daf182.jpg Mam ostatnio wenę w kuchni i z niej korzystam - na kolację zrobiłam bezglutenowe pity i wyszły bardzo dobre. /SFD/2018/3/18/50236e4838e64c4db15dde3cf262dfbf.jpg Zmieniony przez - kleine-hexe w [...]

[...] jest zupełne skierowanie treningu pod takie a nie inne kanony, które są oceniane i też pod to jest tak a nie inaczej dobrane żarcie (chyba bo temat mi z lekka obcy jak to od kuchni wygląda, tak to na pałę widzę) - co jak wspomniałeś, może nieść ze sobą problemy hormonalne (u kobiet np.). Świat sportu nie odróżnia tych metod, bo każdy trening [...]

[...] kończyły się nawet wcześniej niż po tygodniu.|-) Co zrobić, że taki dobry, a do tego tyle posiłków można wykombinować %-) Aha i od jutra mam zamiar zacząć bardziej szaleć w kuchni a co z tego wyjdzie to zobaczymy /-)_ Nie mogę się doczekać /-)_ Przepraszam za długi post, ciekawe ile osób przeczyta :-{|-O Ja ja 8-) 8-) Żebym nagany za spam nie [...]

Kojarzę butelke i tego sutka, widziałem chyba w kuchni świata, a nawet nie wiem czy w kerfie, w tej alejce z produktami różnego pochodzenia.. jakbyś to wcześniej wstawił to może bym Ci powiedział, teraz to tylko z tego co widziałem ale nie jestem pewien ;)

[...] Plus jak skupiam się na tym, by podnosić klatką, a nie rękami, to mi sztangielki latają w te i we w te. W końcu się wku*wiłam i zrobiłam pompki, opierając się o belkę w kuchni. To wtedy z kolei trochę mi się bark odezwał i zaczął pobolewać :/ Muszę go rozmasować porządnie przez weekend. Ad. 4 Pooglądałam się w lustrze i jak poprawiłam [...]