kuchni

26.10.2014 Typowa niedziela - spędzona w kuchni na gotowaniu, ale lubię to :-D Czytam wasze relacje z Katowic i zaczynam żałować, że nie pojechałam. Może kiedyś się uda :) Miska 1. 55g płatki owsiane , 20g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao , 150g jabłka 2. Placek: 60g mąka żytnia, 1 jajko (60g), 40g twaróg [...]

8.12.2014 DNT Niedziela jak niedziela – spędzona w kuchni na przygotowywaniu posiłków na następne dni. Za dwie godziny dopiero kolejny posiłek, a mnie już tak ssie, że chyba nie wytrzymam :( Cały dzień bym tylko żarła i żarła, a w dodatku mam ochotę na kwaśne. Ciekawe co to oznacza :)) Jutro porządny trening, a dzisiaj z nudów 15 minut z [...]

[...] 200g serek wiejski SUPLE witamina C Mmmm dzień na który czekałam. Tak fajnie było zacząć go od mamuśnego orzechowca i sernika. Pierwsze co zrobiłam po wstaniu to wizyta w kuchni, nawet nie szłam się uszykować :D Myślałam, że obudzę się z ciążą spożywczą, ale o dziwo brzuch z rana był płaski mimo uwaga.......+4 kilo na wadze %-) Mam tylko [...]

[...] w sosie własnym, 60g jajko, 90g chleb, jogurt naturalny, pomidor, pieprz kajeński nieapetycznie wygląda http://i62.tinypic.com/kvi4m.jpg SUPLE witamina C Dzisiaj bez żadnej aktywności fizycznej, jedynie kręcenie się po kuchni :) Mam spokój na 3 dni :-D http://i57.tinypic.com/n12ots.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-01-11 20:13:56

no u mnie też dziś plecy siadły, także lubie ten trening:D ta pizza spoko sprawa, widziałam Twoje jedzonko wcześniej w dziale kuchni :D i generalnie porządek masz na talerzu, u mnie rozj** hahaha chociaz ja z reguły z pojemników cisne;)

[...] 4. 85g ryż brązowy , 15g miód , jogurt naturalny , 90g kurczak, warzywa, 10g oliwa z oliwek 5. 120g jajka, 38g boczek, warzywa sorki za tą karteczkę, robiłam zdjęcie do kuchni sfd i zapomniałam żeby zrobić drugie bez niej /SFD/Images/2015/10/11/b191538eff9e45fb969bad26e4ad1dad.jpg SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały 2g monohydrat [...]

Czesiek - czasami lubię w kuchni posiedzieć :P Nie moja wina, że się rozwalił! Seven - to nie placki ziemniaczane. 20.03.2016 DNT Nareszcie się wyspałam, choć wstałam niewiele później niż zwykle. Trochę dzień leniucha. Za to debiutowałam z fasolowym brownie. Wyszło pycha, już mam pomysły na następne modyfikacje :-) MISKA 1.15g siemię lniane, [...]

a jak się na makro patrzy to się człowiek za głowę łapie Julka królowa kuchni %-)

Ha! Ale Ci powiedzieli dex /-)_ dideek - wstawię na dniach do kuchni sfd. Swoją drogą zapraszam na mojego bloga, którego tam prowadzę :-D 23.05.2016 DT Jupijajej w końcu udało mi się wstawić na bieżąco wypiskę, a nie po tygodniu. Trening wieczorkiem. Całkiem spoko, tylko gorąco strasznie mimo klimy. TRENING plecy 1. Ściąganie szeroko do klatki [...]

julcziik w kuchni :)) Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-06-06 07:14:27

[...] R8 27/31/35/37 + 35/31 kg 3. Wypychanie na suwnicy 5s x 12/10/8/8/8 x 80/100/120/150/158 kg + suwnica 4a. Bułgary 4s x 10 x 7/7/8/8 kg 4b. Uginanie leżac 4s x 10 x 15/16/16/15 kg 5. HT 5s x 12/10/8/8/8 x 40/40/50/60/60 kg Micha bez zmian, więc można zerknąć wyżej. Wyczekuję weekendu, żeby móc bardziej wydziwiać w kuchni :-D

Jednoreki bandyta w kuchni%-)

te naleśniki z nadzieniem wyglądają swietnie:) szkoda ze mi się nie chce spędzać więcej czasu w kuchni %-)

[...] pracować :D Przed spaniem myślę, że jakaś mobilizacja wleci i o. Taka niedziela http://imageshack.eu/zmLc.jpg Dzisiaj bez fot posiłku, bo jakiś dzień gorszy mam do kuchni i mi się dwa omlety rozleciały :( MISKA 1. 130g twaróg, 15g wiórki kokosowe, 2 jajka, 10g wpc 2. 55g płatki owsiane, 15g wiórki kokosowe, 200g serek wiejski, 2 jajka, [...]

Dzisiaj bez fot posiłku, bo jakiś dzień gorszy mam do kuchni i mi się dwa omlety rozleciały :( no nie wierzę %-)

[...] Teraz sam miałem taki sajgon że nawet zapomniałem Ci odpisać... Taki okres przed startem :-P Same problemy z tymi omletami :D Jadłam rozwalonego, bo mi się drugiego szykować nie chciało %-) Dzisiaj bez fot posiłku, bo jakiś dzień gorszy mam do kuchni i mi się dwa omlety rozleciały :( no nie wierzę %-) Mistrz też ma czasem gorsze dni kappa

posiłki spożywa sie przy stole w kuchni, a nie \-) już właściwa wypiska z fotami, wszystko sie zgadza :-D

Z konkursu w kuchni sfd mam. Nikt na ustawkę się nie zgłaszał to nawet nie jechałam :-P Zmieniony przez - julcziik w dniu 2018-01-20 13:24:55

[...] wcześniej pisał, że w lecie są problemy z jedzeniem - dla mnie wręcz przeciwnie, teraz jest dużo, a będzie jeszcze więcej świeżych i pysznych warzyw oraz owoców, że można dosłownie szaleć w kuchni i robić różne ciekawe potrawy z dodatkiem w/w produktów. A temperatura to na każdego zapewne inaczej działa - ja tam czy zima czy lato apetycik mam

[...] -wyciskanie nogami na suwnicy poziomej 100x20 120x20 140x20 -coś jak żurawie na ławce do grzbietów%-) 3x15-10 i taki o trening%-) jako bonus filmik z przygotowania mojej magicznej mikstury na trening,tylko się nie śmiać z bajzlu na stole w kuchni,tak to wygląda jak sie prowadzi kawalerskie życie%-) https://www.youtube.com/watch?v=IFcYLlLfTl0