kreatyn

Nie. Jest kilka - kilkanaście form kreatyn mono to wersja "standardowa" najpopularniejsza i przez wielu w tym przezemnie uważana za najlepsza.

jesli masz kase moze byc ,, ja osobiscie polecam cm3 treca z kreatyn + zawsze po sw bralbym bcaa

Co do Kreatyn Creapure to najpewniejsze na naszym rynku są Olimp/Ulitimate Wybierajac Trec/Hitec zdecydowanie wybral bym to drugie tyle .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i [...]

W tej chilwi mam treca i jest ok ale wybor firmy nie jest az tak wazny - pamietaj szczegolnie ptrzy suplementacji ciaglej mozes ztakze sprobowac ronych kreatyn - dla swietego spokoju sumienia Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-07 01:19:27

Czyli 2 wg Ciebie jest najlepszym wariantem ? pkt 1 - mix kreatyn 2 - mono solo 3 - stack kreatyny (lekka przedtreningowka jak dla mnie) i pytasz co najlepsze... efekt ten sam/podobny po kazdym, a ze mono najekonomiczniej to na poczatek (pozniej tez ok) w sam raz ;-)

chce osiągnąc 43cm w lapie i wszystko inne proporcjonalnie i pytam sie ile musze w******lic tych gainerow kreatyn itp przy diecie w ktorej spozywam 75% mojego zapotrzebowania na bialko zeby osiągnąc te centymetry 1. WYROWNAJ SPOZYCIE BIALKA DO POZIOMU 100% ZAPOTRZEBOWANIA (CZYLI DO WAROSCI 2G NA KG CIALA) - POLICZ SOBI 2. SPOZYWAJ ODPOWIEDNIA [...]

mase zdobedziesz tylko wtedy jesli zaczniesz pozadnie sie odzywiac inaczej proces jej budowania bedzie powolny poza tym na twoim etapi nie potrzebujesz zadnych kreatyn bo sila i tak bedzie ladnie szla jeszcze jesli oczywiscie nei robisz bledow w treningu

kre-alkyn to jakąs nowwa forma kreatyn a 120 tabsów u czarnego 90 zeta tylko to wiem o tym. moze ktos w 2 zdaniach napisze coś o tym i czy opłaca sie brać(najbardziej chodzi o cena/jakośc) czy lpeij CP ?

bcca biore przed treningiem silowym przed aero i po do tego glutamina i mix kreatyn po treningu

skoro masz za soba tyle cykli na mono to faktycznie lepiej uderzyc z czyms mocniejszym..zamiast samych kreatyn kup sobie jakiegos stacka ktory zawiera jablczan i ester i co wazne substancje dajace pompe, bedziesz napewno bardziej zadowolony. a skoro masz jeszcze mono to ja bym proponowal kupic xpanda( proponuje zwyklego bo po tym energized ja sie [...]

OTO INFORMACJE O KTORE PROSILES 1 TRENUJE OD 2 LAT STARAM SIĘ CWICZYC SYSTEMATYCZNIE CWICZE Z PRZERWAMI ( JEŚLI JESTEM PRZEZIEBIONY LUB CHORY ) NAJWIEKSZA PRZERWE MIAŁEM PRZEZ WAKACJE WOGLE NIE CWICZYLEM PRZEZ CALE WAKACJE CZYLI MIAŁEM 2 MIESIACE PRZERW WCZESNIEJ MIAŁEM PRZERWY TYPU 2 TYGODNIE NAJDLUZSZE. 2 OSTATNIO MÓJ PLAN TRENINGOWY NIE BYŁ [...]

Monohydrat przeszedł najwięcej badań i wcale nie jest gorszy od swoich kolegów (jabłczan,staki , itd). Czasami jest nawet lepszy. Co do jakości kreatyn różnych firm to najlepiej sugerować się opiniami ludzi. Nie ma co brać najtańszej kreatyny z niewiadomego źródła. W polsce każdy może wydać własny suplement, państwo ich nie sprawdza czy szkodzą [...]

antiself ja bralem kreatyne z olimpu 1250 i treca 950 i nitrobolon on tez mam polaczenie kreatyn.

Witam ... Już odpowiadam na Twoje pytania: Z dwóch porcji xpanda wychodzi 8 g kreatyn, mimo ,że to jabłczan i ester nie ograniczałbym się do samego xpanda.Nitrox kreatyny nie ma za dużo, ale zawsze to 1,5 g - troche mono i 700mg buforowanej kredki czyli "krealkalynu" więc otrzymujemy 9,7 g kreatyny, to wciąż mało mimo że to dłużej [...]

wailem juz sporo kreatyn i xp polecam najnowszego proszek, po energized mialem problemy ze snem wiec polecam tego najnowszego Do tego dieta, witminy tylko patrzac na twoje wymiary zastanawiam sie czy nie lepiej kupic np TCM albo cos Kre po co walic talic xp na to przyjdzie czas :)

[...] w komórkach ATP będzie trwać bez względu jaki rodzaj kretyny przyjmujesz i jak długo... może być to tydzień , miesiąc , pół roku organizm jest w stanie przyzwyczaić. Jeżeli chodzi i zmiany form kreatyn to polecam Mono - Jabłczan- HCL - STACK - PreWorkout następnie zrobić sobie miesiąc odpoczynku używając przy tym L-argininy i znów powtórzyć.

crester- nawieksza h.u.j.nia jaka jadlem z kreatyn. m3 o niebo lepsze

[...] oprócz klatki: przedramiona, tricepsy i braki. Przy układaniu swojego planu obierz ww grupy mięśniowe jako priorytet. Nie będę Ci tutaj debatował na temat treningu w spisie tematów masz go dokładnie opisanego. Jak tak Ci zależy na zwiększeniu siły pobaw się z produktami zawierającymi jabłczan kreatyn, jabłczan cytruiny oraz argininę. pozdrawiam

Nitrobolon Energizer zawiera przede wszystkim aminokwasy BCAA,czego nie ma w Nitro II...NE zawiera większą dawkę kreatyny oraz więcej form kreatyny,dodatkowo dodany jest kwas Alfa Liponowy (ALA),który poprawi wchłanialność kreatyn.Dodatkowo dodana jest też kofeina. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-11-11 19:45:54

spokojnie mozesz wybrac jakas z tanszych kreatyn o ile firma bedzie pewna, nie jakis "krzak" gdzie nie waidomo co sypia... roznica w "zwyklym" mono a smakowym bedzie taka ze w tym drugim sa dodatki smakowe ,wtedy tez troche mniej krety bedzie na 100g ze wzgl.na dodatki, jezeli o to Ci chodzilo, jest tania bo tanie jest jej wyprodukowanie i [...]