SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • mleczko w proszku:D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bialeczko niepowinno ci zaszkodzis nawet mimo to ze masz 15 lat :)hehe A co do tego co mowia to jak ktos widzi kreatyn i gainera stojacego na mojej polce , to mnie posadza o koxy. Co bys niejadl to ludzie co nieorientuja sie w temacie zawsze beda mowic ze jesz "bog wie co" i bierzesz sterydy (przyklad - moja matka ... nieda sobie nic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2003-12-21 19:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON 60KG DAWKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    z kreatyn i glutaminom?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2006-05-15 15:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec creatine Powder

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak:) mecanizm dzialania kreatyn jest taki sam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2014-06-15 16:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a np. lecytyna ogromną to jasne, że lecytyna od razu do przełknięcia, a potas gdzies tam w jamie ustnej gubi sie, bo struktura tabletki przywiera do jezyka... Vitalmaxa i ja zjadłem, czy działa to nie wiem, brałem już mnóstwo kreatyn i czy one faktycznie działają... :) Może dlatego, że to już któraś z kolei pucha po innych specyfikach... ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2014-10-26 11:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza postać kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok z kreatyn brałem: *1x trec 200 mesh (chyba 500g tam było+dekstroza) *3x universal creatine 600g (creapure) - dobrze wchodziło Stacki: *1x Horsepower (ochyda nie polecam, odruchy wymiotne przy każdym piciu tego syfu) *2x Cell Pump 665g No i w sumie zjadłem 3 Magnumy8000 w których niby kreatynka też jest A dlaczego zastanawiam się jaką kreatynkę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2008-06-25 09:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL CO DADAC POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja probowalem roznych kreatyn i najlepiej dziala na mnie zwykle mono z vitalmaxa za 30 zl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2017-02-07 14:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakich komplikacji sie spodziewasz Crea 9 to tylko mix kreatyn, nic Ci nie bedzie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-15 19:50:52

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-11-15 19:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 81,5 kg na czczo, 175 wzrost , trenuję niecałe 2 lata. Takie dane mam w profilu :). Dotychczas z kreatyn brałem mono, klasycznie 10g w DT i 5g w DNT, czy działało nie wiem bo nie odczułem żadnej różnicy. Zmieniony przez - Addamek w dniu 2014-05-29 18:32:09

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2014-05-29 18:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Storm - podróba ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehehehe... nie mogę. kreatyn trochę już przetestowałem mój drogi i ten stormik również. nie tylko ja ale i moi znajomi uważają, że HI TEC najlepszy. Nom, nom. Na mono z olimpa robi sie 5kg masy, a na hi-tecu 10kg. Chlopie, kreatyna to kreatyna, a storm to nic innego jak kretka+dodatki. Wytlumacz mi, dlaczego ta z hi-tec jest najlepsza? bo co? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2009-03-27 12:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mnie nie działa kreatyna.. Myślisz, że gdybym odnotowywał przyrosty na kreatynach to bym myślał o saa ? Próbowałem już wszystkiego. Od kreatyn, stacków, przedtreningówek po tribulusy. ważyłem 54 kg zanim na siłke poszedłem, doszedłem do 68 więc myślę, że i tak dobrze poszło jak bez saa. wiem że jestem po "4" cyklach i waga 75 ale po dwóch [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2013-04-16 12:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO LEPSZE?? MAGNUM 5000 CZY GAIN BOLIC??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    stawiam na gaina lepsza jakosc bialka co do kreatyn w tej chwili Olimp ma 500 + 250 za darmo - szukaj w dziale Nutrifarm lub caly czas 1300 g w super atrakcyjnej cenie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2005-12-12 12:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ja będe inny i z kreatyn mono polecam Universala.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2012-05-12 13:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca się inwestować w odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy opłaca się inwestować? Zdecydowanie nie. Odżywki, nie antyki, ich wartość z czasem zdecydowanie maleje. Chyba że masz informacje o np. zaprzestaniu produkcji kreatyn, o to zmienia postać rzeczy. Sam bym wtedy odkupił od Ciebie tak z pół kilo. A teraz poważnie. Na początku będziesz puchł od samych pompek. Najważniejsze byś regularnie wcinał. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2006-07-14 19:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel:sucha masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    3miesiące i super dieta, tutaj bym dewagował,w 3 miesiące to nie ma sensu brać jakiś kreatyn itd, gainerów i białka tak samo-przecież diete super masz ułożoną... wklej diete, zobacze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2008-12-09 18:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego sa tematy pogrubione w dziale, ktore powinienes przeczytac zanim zalozysz temat. Wiec czytaj, np temat "seeeezon" nie ma sensu laczyc trzech kreatyn.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2009-05-29 00:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna do 200zł

    Post
    ATLETA

    [...] jabłko + witaminy - MIX 12,00 - 70g płatków owsianych, ser biały 70g, mleko 300 ml, jabłko - MIX 14,30 - 100g ryżu, pierś 150g + sałatka 15,30 - 20g serwatki z woda + 2,5g kreatyny 16,00 - trening 17,30 (zaraz po treningu) – 2,5g kreatyny, 5 g glutaminy, 50 g carbo 18,00 - serwatka 20g, 200 ml mleka 18,30 - 100g ryżu, pierś 150g + [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2003-11-18 19:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W rok 60kg------>80kg?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest bardzo możliwe, że zajedziesz z 60 do 75 i to bez żadnych kreatyn i innych supli czy odżywek, tylko na samej diecie ale naprawdę bedziesz miał 1 rok wyjęty z życia jeśli chodzi o jedzenie tego co naprawdę lubisz a czy uda CI sie do 80 to już zależy tylko od Twojej motywacji i samozaparcia. pozdrawiam elo

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2009-06-30 12:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy okolo 200 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skerx co do CP to to jest praktycznie pojedyncza forma bo z kreatyn jest tam tylko jabłczan a i innych składników jest mało. Jak masz kasę to bierz nitroE + Cp jak chcesz oszczędniej to weź mono zamiast cp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-06-08 18:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + 100% WHEY PROTEIN optimum nut.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce skłamac , takze nie bierz tego co napisze tak bardzo do Ciebie bo moge sie mylic , z tego co pamietam to xpe zawiera 4 rodzaje kreatyn i bodajze kofeine , nie wiem czy normalny xp zawiera chyba 3 kreatyny... ale nie jestem tego pewien !

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2006-02-03 20:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ostatniej serii w martwym zrobiłem 8 powtórzeń co na ostatnim treningu zrobiłem 2 -(minusy - smak (chyba owoce leśne) jakoś mi nie podszedł ale to chyba normalne przy kreatynach nie wiem bo za bardzo kreatyn nie jadam ale taki smak nijaki , ale wypiłem i czułem się normalnie ale gorsze smaki próbowałem u kumpla (v12magnum z Sana) to powiem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2009-04-22 17:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)