kreatyn

czyli 2gi raz poleciec s+s chcesz ? to nie ma potrzeby dorzucania do tego wiecej kreatyn. a jeśli chcesz coś innego, to np creapure+jakiś przedtreningowy (nitrobolona e/czy WF np) jak nie chcesz mono to można orotynke jeśli na stacku chcesz bazować to np clouta (tez z orotynką) czy na jakims innym dobrym.. możliwości b.wiele..

Może chodzi mu oto, że mono tańsza. Swoją drogą większość myśli, że im nowszy rodzaj kratyny tym lepszy... Sam jakiś czas temu złapałem się na jakiś "innowacyjny" matrix kreatyn... Zmieniony przez - ZacKeR87685 w dniu 2015-03-07 21:34:27

reklama jest chyba najlepiej zrobioną reklamą wszelkich kreatyn, efkety pompy są extra na prawde. wstajesz rano i czujesz twarde mięśnie jakbys przed chwilą ćwiczył..

nie ma mocniejszych i slabszych kreatyn. Jblczan wcaleni nie jest mcniejszy niz mono ani KA niz jablczan itp... Jak cwiczysz 6 razy w tyg -to powodzenia.... wiele nie osiagniesz raczej.

nie ten dził ale jak juz tu jestes to polecilbym ci z kreatyn Creatine Pyruvate 250 kaps- ok 100 zł (zalezy gdzie ) i do tego cos wspomagajace przyswajanie kreatyny jakas taryne albo dryboze ale wejdz w dział suplementy , chyba nie trudno go zauwazyc, pozrdo

Ale opcja 1 jest o 2-3 zl drozsza od drugiej a ma 6 kombinacji kreatyn wiec sam juz nie wiem dodam ze do tego jakis spalacz bym chcial zakupic i inne dodatki

dorzuc mzb, omege, i jak malo jesz warzyw owocow to witaminki. co do ilosci kreatyn, jak dlugi planujesz cykl?

Kreatyny wsytarczy 300 gr na cykl. Biełkiem uzupełniaj dietę aby łącznie bylo 2,5gr na kg masy ciała. Z białek cena jakość polecam Ovopol , Hitec 90. Z kreatyn creapure ultimate lub olimp. Hosse

na sucho ćwiczysz to w końcu wody się napij.... ćwicz na mokro :) -na dobry początek polecam jednowodzian kreatyny <creapure> lub/i inne formy kreatyn -możesz "pobawić się" w zmniejszenie/zwiększenie spożycia białka <możliwe iż 2g białka na 1kg masy ciała wystarczy>, proponuję zmniejszyć spożycie bialka <nieznacznie> [...]

nosem wciągaj odrazu do krwioobiegu trafia , lepiej wchodzi Btw. wyszukiwarka , mnóstwo tego było , znajdz post o dawkowaniu kreatyn ! mono rano po treningu , przed treningiem nitrobolon , dawki jak zaleca producent

monohydrant - najzwyklejsza forma krety stacki - polaczenie jakiegos rodzaju kreatyny z jakimis dodatkami tak na chlopski rozum (np jablczan + tauryna) ester,jabłczany,kre-alkalyn itd to sa rodzaje kreatyn ciezko mi opisac czym sie roznia dokladnie na rozne osoby roznie dziala.. na jednego lepiej podziala stack skladajacy sie z jablczanu ... na [...]

hm nie chce mono bo juz z 5 cykli zrobilem a innych kreatyn nie probowalem wiec chyba dozbieram na 2x CP

[...] firmy, stosowana zdodnie z zaleceniami producenta, nie ma szkodliwego wpływu na nerki. Do tej pory udokumentowano jedynie 2 przypadki problemów z nerkami po spożywaniu kreatyny. Zawodnicy ci przyjmowali po 40 g kreatyny dziennie przez bardzo długi okres czasu. Jak jednak wykazały szczegółowe badania, przyczyną problemów nie była nawet sama [...]

w specjalnym dziale masz dużo opinii co nie zmienia faktu, że w 1 porcji storma również masz 5g mixu kreatyn

Jest najbardziej przysfajalna forma kreatyny ale czy lepiej działa na zbudowanie masy z tych 3 kreatyn wymienionych wyżej?

To rozumiem ze najlepiej np brać horse power lub cell pump bo branie tych dwóch kreatyn nie za bardzo da większe efekty ? to jeśli tak to zamiast jednego staku kreatynowego co byście innego polecili ? możecie mi doradzić co lepiej wybrać cp czy hp ? może jakiś bcaa glutamina itd? sam nie wiem tryle jest tego że można sie pogubić co wybrać [...]

[...] sobie ćwiczę aby odzywki które będe brać na ten cykl dały więcej a nie tylko odbudowały spadki po przerwie (spadki już odrobiłem) a co byście proponowali do tego xpand jakieś białko bo widz że niektórzy polecają monohydrat, a czy ten xpand nie ma wystarczającego doboru rodzajów kreatyn??i czy trzeba coć dorzucić jeśli co proszę o porady Dziękuję

ale prosze bardzo :) TCM olimpa TCM zawiera 100% jabłczanu kreatyny (Tricreatine malate), molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy hydroksykwasów karboksylowych stymuluje insulinę i znakomicie wspomaga transport oraz pobieranie kreatyny przez komórki mięśniowe zarówno w [...]

No zadowalajace po za tym bralem juz wiele kreatyn tylko bardzo dawno i niewiem co teraz jest sprawdzonego na rynku dlatego pytam

Spokojnie możesz wziąść jedną z tych trzech kreatyn są na podobnie wysokim poziomie.