mozna i tak i tak. jedni biore cyklicznie w wiekszych dawkach inni caly rok w mniejszych. ja przystaje za opcja nr 2. cykle to mozna sterydowe robic a nie na kreatynie %-) miks 3 kreatyn? a na chooj. kazda dziala tak samo wiec czy polaczysz cm3 z krealkalyn i jeszcze hcl da Ci ten sam efekt co mono, a ile kasy w kieszeni.
Ale kreatyn rzuciłes. Ja łącze jabłczan z mono i zobacze co wyjdzie.No ale narazie czekam na cene. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-04-09 01:08:19
[...] diete napisalem jesli tak mozna to nazwac w temacie w treningu trening z hantlami 7,5 kilo i jest to w miare dieta a hard gainer to nie wiem czy jestem chyba kiedys bylem ale ja juz wole dla takich osob jakiegos gainera zawsze lepsze efekty juz chyab sie zdecydowalem na gainera massXXL tam nie ma zadnych kreatyn nic tylko bialko i weglowodany.
co ma wspolnego dieta z dawkowaniem kreatyn?
2 puchy KO starcza i nie musisz miec TCM ani creafusion bo sam KO zawiera w sobie mieszanke kreatyn i ma w sobie tez jablczan..ja osobiscie kupuje 3 puchy na 48 dni:] ale 2 puchy tez napewno starcza! dieta +2ko i efekty moga byc dobre POZDRO i udanego cyklona Zmieniony przez - lubien w dniu 2005-10-09 16:33:26
czyli że nitorobolon będzie dla mnie za mocny, nie potrzebny ? tzn co do kree alkalyna olimpa i treca, to w każdym sklepie sprzedawcy mówią że nie ma różnicy, bo obie firmy mają te same źródło. Sprzedawca polecił mi nitro z kre alkalynem bo będę miał w nich 3 rodzaje kreatyn. Chciałbym przytyć ładnie w masę mieśniową i oczywiście troche siły:)
W sprincie należy przede wszystkim zwrócić uwagę na zwiększenie efektywności działania w organizmie tzw. fosfokreatynowego systemu energetycznego który odpowiada za wytwarzanie ogromnych ilości energii w krótkiej jednostce czasu (kilka sekund) - to właśnie o to nam chodzi w sprincie. Sprawność tego systemu zależy przede wszystkim od zawartości [...]
ultralife lean gain jumbo professional to obecnie dwa najlepsze gainery na rynku, pierwszy bez kreatyny, drugi z miksem kreatyn Zmieniony przez - Harem w dniu 2011-12-08 23:20:51
więc nie opłaca się mieszać tych kreatyn? co byś polecił? :) Jaką kreatynę i białko?
Z kreatyn ja przychylam sie do firmy Dimitri ( chociaz Prolab, Multipower ,HDT , AST tez nie sa zle ),a HMB to Kaizen lub Ultimate. 666
stacki kreatynowe, w zaleznosci od miksu kreatyn, mozna sprobowac brac w mniejszej dawce, tym bardziej patrzac na Twojego avatara, duzo kreatyny nie potrzebujesz, bo +100kg nie wazysz. co do wspomnianej ilosci, jak ma w skladzie chocby kreatyne w formie HCL, ktora powinna byc bardziej biodostepna, wtedy ladowanie dawek jak chocby mono mija sie z [...]
Poszedłem za waszą radą i zamiast kupować storma i płacić za niego 142zł-bo po tyle u nas jest-kupiłem stack trzech kreatyn (bez mono żeby mnie nie podlało za bardzo bo jestem na redukcji) formotivy za 75zł
1 - zrob przerwe od kreatyn tak dluga jak dlugi byl cykl 2. pojedz 5 - 8 tyg na mono (5 - 10g na dobe) i pozniej przerwa, co zostanie - na kolejny cykl...
tak Animal Pak bdb jak i zreszta Animal Pump (sam mialem okazje sprobowac porcji i jezeli chodzi o jakosc treningi naprawde sie spisal) z tych kreatyn/stackow co podalem osobiscie wybralbym Green Magnitude a co do diety poczytaj troche tematow o bialkach gainerach i bedziesz wiedzial ocb (jak sam znajdziesz i przeczytasz to przynajmniej bedziesz [...]
[...] zamieni dobrego cycka moim zdaniem, nawet najlepsze białko. Odżywki tego typu brałbym tylko jako uzupełnienie diety, co do cell pumpa to sie nie wypowiadam - bo nie biore kreatyn. Mam niski staż (w profilu jest nieaktualny ale jakies 6 miesiecy porządnie trenuję) wiec nie wspomagam się tym. Mam dobre wyniki na "sucho". Jeżeli masz [...]
[...] leucyna, wiec nie ma co powatrzac ze leucyna sie nie rozpuszcza i nie musi byc nawet instanizowana - kwestia czasu, choc na rynku są i takie syfy ktore wygladaja jak beton, tylko ludzie nie rozumieja ze tak samo jak w przypadku kreatyn tak i przypadku aminokwasow sa roznice w czystosci itd Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-12-02 21:08:19
masarnik ciezko zeby mu zabraklo credki przez 7dni odbloku. zacznij kreatyn ostatnim tyg brania mety na rugi dzien po ost mecie wez przez tydzien po jednym tabsie clomidu. ni ma sensu wiecej. pierwszy cykl 100metki 7tab clomidu bedzie w sam raz. a do tej mety kup sobie sylimarol i jedz po 3 tabsy i jakis zestaw witamin. piszeto bo widac ze mocno [...]
no ok,a która z kreatyn,dajmy na to monohydratów zawiera najwięcej mg?
ze spalaczy z Olimpu wez Termo Stim, z bcaa olimp xplode, kreta: olimp xplode (matrix kreatyn) albo mono olimp creatine powder
[...] chcesz uzupełniac diete to sam wiesz czego ci wiecej potrzeba - Mutant mass nie najlepszy wybór jako gainer 2.Machin mam burner activlab wystarczy n apierwsza redu 3.stak kreatynowy jak w samej nazwie posiada mieszanke kreatyn , a przedtreningówka typowo pobudzajaco energetycznie działa ,duzo jest z kreatyna ale nie w takiej ilosci kreatyny [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
