fitness

No i zapomniał bym o najważniejszym, nasze zawody zostały oficjalnie umieszczone w kalendarz PZKFiTS GP Lublina 04.10.2015 Razem z Anią jesteśmy zaangażowani w organizację imprezy. Zapraszamy wszystkich serdecznie do Koziego Grodu. LBN-Fit-Festiwal Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-08-08 10:32:04

Mega upał, ledwo żyję. Ależ sztuką jest trenowanie w takich warunkach... :-D Jedynie co Red zachwycony, mógłby siedzieć przez dzień cały w piekarniku...:-PP Ostatnio wychodząc z klimatyzowanych pomieszczeń z pracy na zewnątrz, na ten skwar...stwierdził..."cały dzień na to czekałem..." ;-] Jeśli ktoś z Was zobaczy Reda zamkniętego w samochodzie to [...]

Zapraszam do śledzenia tematów w dziale Aktualności - Sporty Siłowe PP STRONGMAN na LBN Fit Festiwal Lublin Lubelski Wycisk na LBN Fit Festiwal Lublin na dniach też powstanie temat o GP Lublina w Fitness i Kulturystyce

W niedzielę byliśmy w Warszawie na FIWE - Międzynarodowe Targi Branży Fitness & Wellness :-) /SFD/Images/2015/9/14/acd8b2aa5f494787806b190fb7bede0a.jpg /SFD/Images/2015/9/14/42a5d82f95be46c0bcf9849f4b152f86.jpg /SFD/Images/2015/9/14/c5586087e8ec4940b3e45c485935729f.jpg /SFD/Images/2015/9/14/eab0c1c6c3954e788144e06cb3fc91b1.jpg [...]

Zostać na finały - znaczyło wykupić dodatkową wejściówkę (na eliminacje kosztowała 100 koron - na plakacie napisali 70 koron). Nie potrafię za długo wysiedzieć na tyłku! Z przyjemnością oglądałem eliminacje a zwłaszcza występy fitness dzieci!

[...] podchodziłem do diety w zasadzie od tygodnia dopiero nie podjadam, wcześniej regularnie wpadało jakieś ciasto. A co do wyglądu to tak jakoś spontanicznie wyszło ale jak zdecyduję się na start w zawodach to się ogolę kabo: lubię być docięty bez względu na to czy to klasyk czy fitness Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-03-18 22:58:19

A imię jego 44. To będzie dobry rok. Czuję moc wieszcza. Rok będzie dobry mam nadzieję że nawet bardzo dobry, ale po najbliższym miesiącu opętania przez fitness skupiam się na realizacji planów życiowych, które już są w toku. Pojedzone :-) - żurek, 100 g chleba, 150 g piersi z kurczaka, dwa pomidory dziś już tylo lekkie odstępstwa w diecie. [...]

Dziś była jedna sesja aerobów i trening nóg, lecimy dalej z przygotowaniami do MP w Fitness i GP w Fitmodelingu

Po weryfikacji - start w nowopowstałych kategoriach, fitness plażowe atletyczne i fit model

Gratuluję udanego występu w Białymstoku. Pokonałeś wielu! Jesteśmy dumni z Twoich dokonań! Fitness plażowe atletyczne - jeszcze raz podziwiam Twoje osiągnięcie!

W dalszym ciągu brak czasu na treningi siłowe, dziś udało mi się zrobić trening planowany na piątek. Aeroby robię regularnie dieta trzymana na 99,9 % na jesień będzie szczupło }:-( . Dziś miła niespodzianka :-D Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Fitness plażowe, na klasyk jest za chudo i za tłusto :-)

Fitness plażowe, na klasyk jest za chudo i za tłusto :-) No to to co najlepsze będziesz miał zakryte! Piękny czworogłowy!

Ja ostatnio ładuję sie śmieciami i efekty są super. Brak separacji w Słupsku był spowodowany tym że nie poleżałem przed wyjściem na scenę spowodowane lekkim zdenarwowaniem po starcie w fitness plażowym, natomiast przed startem w kielcach ostatni trening zrobiłem we wtorek i nogi nie odpoczęły co też odbiło się na separacji.

wow, Ania, jaka łapa i barki 8-O, ukrywacie się, ale idziecie mega do przodu, jestem pod wrażeniem celujesz w fitness sylwetkowe czy atletyczne na MPJiW? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-09-25 12:42:37

Ani cele to PP i MŚ - Fitness sylwetkowe oczywiście

Ani cele to PP i MŚ - Fitness sylwetkowe oczywiście No to piękna podróż na Dominikanę!

Ani cele to PP i MŚ - Fitness sylwetkowe oczywiście No to piękna podróż na Dominikanę! Piękna podróż do ... Białegostoku :-) Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-09-25 15:43:40

Ani cele to PP i MŚ - Fitness sylwetkowe oczywiście No to piękna podróż na Dominikanę! Piękna podróż do ... Białegostoku :-) Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-09-25 15:43:40 Mś skojarzyłem z Mistrzostwami Świata Juniorów i Weteranów!}:-( Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-25 15:54:41

Fajny trening na siłowni Olimpia Fitness na Saskiej Kępie. Przypadkiem spotkałem kolegę z liceum ... obecnie celebrytę Adam Krawczuk