[...] "Wiśni" na ławce w parku zobacz sobie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=58136 Tam masz ładnie opisane co i jak działa Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]
[...] Ale dopoki nie koksujesz to ... ewentualnie jak musisz to pij Ja odradzam... zresztą, dzieki treningom przestalem pic dawno temu Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]
[...] modele są sprawdzone: http://www.marbo-sport.pl/orbitrek-elektromagnetyczny-hs-50e-raptor-hop-sport.html http://www.marbo-sport.pl/orbitrek-elektromagnetyczny-hs-50e-raptor-white-hop-sport.html Mamy na magazynie. Ten jeszcze się fajnie sprzedaje i opinie bardzo dobre: http://www.marbo-sport.pl/orbitrek-magnetyczny-x210-perform-york-fitness.html
Faktycznie mozna odpisac krew od podatku - jest to tak zwana darowizna na rzecz sluzby zdrowia... 450 ml oddanej krwi - czyli tyle ile maksymalnie pobieraja jednorazowo stanowi rownowartosc 58 zl... Dorosly facet moze oddawc krew raz na 2 miesiace (kobieta - raz na 3 ) czyli - 6 razy w roku, czyli odda krew o wartosci 350 zl, z czego odliczyc [...]
[...] ok - testosteron w normie, zawyżony jedynie był poziom prolaktyny. Do dziś zachował tendencję do odkładania się tkanki tłusczowej, ale tak łatwo jak przybierze, tak to doskonale potrafi dociąć dzięki aerobom i treningom. Walcz na treningach, walcz z książkami, SFD i prasą kulturystyczną/fitness. Czasem lepiej więcej wiedzieć, niż ciężej ćwiczyć.
mieszkam w toronto na young&schepard:)o tak przydalo by mi sie jakies miejsce do cwiczen juz chodzilam na jeden fitness ale nie bardzo umiem korzystac z tych wszystkich maszyn i tylko korzystalam z rowerku i biezni
[...] czekaj. To moze jeszcze raz na spokojnie. Na czym zalezy a na czym nie ? Bo wiesz trening ogolnorozwojowy jest raczej jak sama nazwa mowi ogolny , czyli trenujesz cale cialo bez wyjatkow na jednej sesji. Ale widze ze jestes kobieta i pewnie trening typowo silowy mija sie z celem a bardziej chodzi cos na poprawe sylwetki typu fitness? pozdrawiam
hehehehe tak dokładnie :) bardziej fitness , nie siłowe... jak już zauważyliście no i jak w pierwszym poście pisałam...chcę uda wyszczuplić/trochę wyrzeźbić (pewnie podejdzie pod to tez pupa) no i brzuszek, ale nie dużo..kraty nie chcę mieć :) i to wszystko..ewentualnie mogłabym poprawić trochę swoją kondycję. Zmieniony przez - Bubasek w dniu [...]
No widzisz, to jest właśnie problem, że ilu trenujących, tyle opinii co do skuteczności aerobów. Pewnie dopóki nie sprawdzisz wszystkich metod, to się nie dowiesz, co jest najlepsze właśnie dla Ciebie. Jednak wszyscy są zgodni co do jednego- najważniejsza jest dieta. Ja jestem zwolennikiem treningu interwałowego. Ale polecam Ci dział Fitness. Tam [...]
nigdy bym go sobie nie kupił , po kilku ostrzejszych treningach będziesz machał maks ciężarem i będzie tobie nie wystarczający , Niech inni powiedzą co myślą o tym atlasie ,czy podzielą moje zdania ,tego typu atlas to bardziej fitness a nie do siłowni Pozdrawiam Duda
ruch ruch ruch... rowerek, cwiczenia ogolnorozwojowe, fitness i przede wszystkim dieta (darujmy jej to zelastwo, chyba nie chcesz miec siostry z zylami na bicach ) Pozdro
[...] Walki Prakong-Kinowa 19 -Palestra Warszawa-Aleja Prymasa Tysiąclecia 83 -Kokoro-Marymoncka 34 czyli AWF -Fit Fight Club-na Szolc Rogozińskiego 11,klub sportów walki plus fitness,ale jest tam też kickboxing prowadzony przez Bogdana Sawickiego Serafin słyszałem że już nie działa,a Okniński MMA Warszawa powoli przenosi się z gwardii na AWF i [...]
[...] żeby zrozumiały. Wyrażenie "hipertrofia sarkoplazmatycza" połowa klientek weźmie za nazwę choroby, a druga połowa za nazwę zboczenia seksualnego. Po to marketing w branży fitness. :-) Co do supli, to na jednego nie działa nic, a inny ma efekty od wody z Lichenia. Kwestia wiary i - prawdopodobnie - sensownego połączenia z treningiem, jedzeniem [...]
[...] żeby zrozumiały. Wyrażenie "hipertrofia sarkoplazmatycza" połowa klientek weźmie za nazwę choroby, a druga połowa za nazwę zboczenia seksualnego. Po to marketing w branży fitness. :-) Wystarczy powiedziec jasno: musi pani stracic troche tluszczu i troche rozbudowac miesnie (bo to dokladnie sie kryje pod "wyszczuplanie miesni"). Co do supli, [...]