fitness

Rezygnacja ze spożycia owoców jest dosyć częstym zabiegiem praktykowanym przez osoby próbujące uzyskać niski poziom tkanki tłuszczowej. Owoce zawierają cukry proste, a zwłaszcza fruktozę, posiadającą wyjątkowo silne właściwości lipogenne. Z tego względu zasadna wydaje się rezygnacja ze spożycia owoców, szczególnie w momentach stagnacji podczas [...]

DAWID ŁATA rocznik - 1988 wzrost - 175 cm Federacja - IFBB Osiągnięcia - 3 miejsce - Mistrzostwa Polski w Fitness - Białystok 2016 - Fitness plażowe mężczyzn do 178 cm - 1 miejsce - Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne i Fitness - Słupsk 2016 /SFD/2016/11/17/cf16b27b2bab469796ede22141543316.jpg /SFD/2016/11/17/386a484e68ed48b6b2292bc733f188f4.jpg [...]

Już 11.12.2015r (piątek) Pociąg do Stacji Forma autorski projekt Elżbiety Zarębskiej zagości na stacji Fitness Park , gdzie odbędzie się " Kolejne Starcie w Strefie Mega Mocy ". Zawody zostaną przeprowadzone w trzech konkurencjach: * Wyciskanie sztangi leżąc na ławce na maksymalny ciężar w kategorii open według formuły Wilks'a; * Martwy ciąg na [...]

Jak schudnąć? To pytanie zadaje sobie kazda osoba gdy kończy sie zima, zrzucamy coraz wiecej ubrań i niedlugo bedziemy eksponować swe ciała na plażach czy miejskich kompieliskach... I niewątpliwie każdy chce wypaść jak najlepiej w tym teście... W artykule zajme sie kwestią odchudzania.Może dodam wiecej- kwestią zdrowego, sportowego i zarazem [...]

[...] Oczywiście nas interesuje najbardziej kulturystyka, zarówno open jak i obecna na AC drugi rok kategoria 212 funtów (do 96 kg). Jeśli chodzi o płeć piękną będą zawody fitness, bikini oraz figure. Warto wspomnieć, że w tym roku po raz pierwszy odbędzie się również rywalizacja w kategoriach: męska i kobieca sylwetka (physique). Łączna pula [...]

[...] na Facebooku Maja zapewnić gwałtowny przyrost masy mięśniowej, jeszcze szybszą redukcję tkanki tłuszczowej i tak bardzo pożądaną zwłaszcza przez młodych ludzi siłę. W klubie fitness na ich zakup namawiają trenerzy, w sklepach z odżywkami - sprzedawcy (którzy często proponują coś spod lady), roi się od nich w sieci - mowa o cudotwórczych [...]

/SFD/Images/2015/12/17/0cefe6081e8b4787bc2e0887bde7ba3d.jpg W ostatnim czasie dużą popularnością w klubach fitness cieszy się BOSU, czyli półpiłka służąca do ćwiczenia balansowania, równowagi i jako urozmaicenie treningu wzmacniającego ciało. W czym tkwi jej fenomen? I czy jest nam niezbędna? Bosu, czyli Both Sides Up. Nazwa tego przyrządu [...]

[...] swoja przygodę potencjalni przyszli mistrzowie-zdjecie z nimi będzie za kilka,kilkanaście lat prawdziwym rarytasem. Zasady -jeżdzimy na zawody dowolnej rangi: kulturystyka,fitness,trójbój,wyciskanie,strongman,podciaganie na drażku ,crossfit itp i robimy sobie zdjecia z zawodnikami,które zamieszczamy w temacie z opisem miejsca,czasu oraz [...]

[...] - kulturystyka do 80 kg do 90 kg i powyżej 90 kg - kulturystyka klasyczna do 180 cm i powyżej 180 cm - męska sylwetka do 178 cm, do 182 cm i powyżej 182 cm Kobiety - fitness sylwetkowe do 164 cm i powyżej 164 cm - bikini fitness do 164 cm, do 168 cm i powyżej 168 cm Grand Prix Zbýšov 2015 06. 06. 2015 • Čelákovice Mężczyźni - męska [...]

[...] następujący skład reprezentacji Polski na te Mistrzostwa: 1. Szymon ŁADA kat. +75 kg juniorów 2. Marek DOROSZ kat. +75 kg juniorów 3. Justyna JEDLIKOWSKA kat. +163 cm fitness juniorek 4. Żaneta BALSEWICZ kat. +163 cm fitness juniorek 5. Akop SZOSTAK kat. open kulturystyki klasycznej juniorów 6. Henryk HRYSZKIEWICZ kat. 70 kg weteranów, [...]

[...] tej wypowiedzi. Otóż zdecydowałem się założyć dziennik treningowy na tym forum. Najpewniej wiele osób stąd, już mnie zdążyło poznać, przechodząc do meritum, moją przygodę z fitness rozpocząłem dobrych kilka lat temu, zainspirowałem się tym i uświadomiłem sobie, że to daje mi dużo szczęścia i kocham tym żyć. Od dzieciństwa miałem coś wspólnego ze [...]

Do sprzedania profesjonalne wyposażenie nowoczesnego klubu fitness: * VACU FIT THERMAL 11 500zł to obecnie najnowocześniejsze urządzenie do likwidacji cellulitu i tkanki tłuszczowej, łączy zalety wysiłku fizycznego i działania podczerwieni. Urządzenie treningowe składa się ze steppera eliptycznego zamkniętego w kapsule z promiennikami [...]

[...] prostą, drążek (ze względu na kontuzję, nie mogę podciągać się nachwytem), uchwyty do pompek, za ~1,5 miesiąca odzyskam też ławeczkę: http://stemplariusz.pl/SklepWysylkowy/fitness/lawki/lw20/lw20s.jpg O mnie: Płeć: M Wiek: 23 Wzrost: 171cm Waga: waha się w przedziale 67-70kg Cele chronologicznie: 1. zwiększenie siły i wytrzymałości do dalszych [...]

Do sprzedania profesjonalne wyposażenie nowoczesnego klubu fitness: * VACU FIT THERMAL 11 500zł to obecnie najnowocześniejsze urządzenie do likwidacji cellulitu i tkanki tłuszczowej, łączy zalety wysiłku fizycznego i działania podczerwieni. Urządzenie treningowe składa się ze steppera eliptycznego zamkniętego w kapsule z promiennikami [...]

Witam wszystkich , na kilku forach juz miewałem dzienniki treningowe, postanowiłem i pisać tutaj, wiec zapraszam do ew.wspólnych konwersacji. Kilka szczegółów na mój temat: Mam na imie Paweł, mam 28lat mieszkam obecnie w Ostrowcu Św. Moja przygoda z siłownią i kulturystyką trwa od 1997 roku. Mam 175 cm wrostu, obecnie ważę 84 kg ( tkanka [...]

[...] boku bez koszulki widać mi było żebra. Rok potem na zdjęciu z boku w 4 klasie miałem oponkę... Prawie rok temu, miałem 13 lat w październiku, niedaleko mnie otworzyli klub fitness z małą siłownią; ławeczka, hantle, i sprzęt do biegania Technogym'u. No i moja mama zaczęła tam chodzić... po miesiącu namówiła mnie żebym tam poszedł, że mi się [...]

[...] !!! • Choco/Hazelnut Creme (250g): cena detaliczna 19zł • - Low Sugar (less than 5%) • - Optimal spread for pancakes, bread or for baking • - Sweetens your daily fitness routine • - No added sugar & salt • - Aspartame free • • Cashew Creme (250g): cena detaliczna 29zł • - 100% roasted cashew nuts • - High quality calories for your [...]

[...] lektury Pozdro. Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące najróżniejsze urządzenia. Oferują nam [...]

Witam. Chciałem poinformować, że powstał pierwszy kanał o tematyce kulturystyka i fitness. Oto tekst z SATKurier.pl Na satelicie Hot Bird (13°E), operator Eutelsat rozpocznie wkrótce regularne nadawanie stacji o nazwie Physique TV. Będzie to pierwsza stacja telewizyjna, która skupi się na kulturystyce i fitness. Stacja będzie nadawana sygnałem [...]

Niektóre osiągnięcia 2011 NPC USA Championships 16th 2011 NPC Team Universe & National Fitness Championships 9th 2010 NPC Southern States Bodybuilding, Fitness, Figure & Bikini 3rd 2008 NPC All South Bodybuilding, Fitness & Figure Championships 9th /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f527312399ed42b6ba14a02699a9ed85.jpg [...]