Lechu n-t więc ten plan jest doby ułozym mi go pewien dobroduszny człowiek zwany Si2uiel! więc jest dobry Si2uiel jest modem w dziale fitness jak się nie myle...jest dobry tylko trzeba odpowiednią dietę do niego a będą efekty... (za odp. należy się sog) "szczęście to tylko chwile ulotne..."-Pozdrawiam S.P.E.C. gadu-gadu 1812866
witam, dzisiaj byłem na salonie maturzysty na uniwerku, a potem skoczyłem na darmowy workout do impuls fitness - naprawdę super siłka :P idealnych danych nie pamiętam, ale napiszę mniej więcej co było robione i z jakimi kg ;) , jak to na mnie przystało jak wpadam do takiej siłki to cwiczę na 200 %, także było git :) przed wejściem kupiłem sobie [...]
mam mozliwosc chodzenia na silownie, wlasciwie mam ja pod nosem. silownia active fitness. nie mam pojecia jak cwiczyc by chudnac, a druga sprawa mam strasznie słaba kondyche
Witam jestem właścicielem klubu fitness-siłowni FIT-MAX w bydgoszczy, chciałbym u państwa zaopatrywać się w suplementy diety,białka,gainery,carbo,batony,napoje. miesięcznie zurzywam ok 15kg białka , proszę o kontakt tel 791 692 902
Śmieszny klub dla 60-70kg snobów w garniturkach. Dla kogoś kto wyciska ponad 100kg trudno będzie nawet znaleść odpowiednie obciążenie. Ma to być niby klub elitarny ale dla mnie jest przede wszystkim śmiechu warty. W Katowicach zdecydowanie lepsze są Pro Activ, Fitness Fun (dawny GYM).
Oxandrolon (tzw. Anavar) co najmniej przez miesiąc 3x10 mg dziennie. Zdecydowanie najlepszy szuwaks dla tych którzy chcą wyglądać jak modele fitness a nie jak Pudzian. Możesz połączyć to z Propionianem ale z tego co wiem nie lubisz teścia.
Regularność wpisów nie jest moją mocną stroną :/ Dzisiaj byłem na zajęciach fitness :D 1h ukierunkowana na mięśnie brzucha, nie wiedziałem że możne coś boleć w tak różnych miejscach :D Szama z dzisiaj: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/50ebe9c999634c367b000027/bartek/dzien/2013-01-26 Oczywiście nie jest to dokładnie, bo np oliwy używam [...]
[...] się, że ta metoda nam odpowiada, można pokusić się o przedłużenie postu do 10 dni. Pozdrawiam! Amazone ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] dlaczego są godne polecenia i jakie dokłądnie maja właściwości. Ale słyszeć słyszałam Pozdrawiam! Amazone ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC Polska - Lębork 11-12 maja 2013 - Dzień 2 Kategoria Weterani: I miejsce - Andrzej Brzeziński (46) II miejsce - Marek Zapotoczny (41) III miejsce - Artur Kozłowski (28) IV miejsce - Jarosław Woźnicki (47) V miejsce - Grzegorz Strojecki (45) Sponsorem Głównym Mistrzostw był Olimp Sport [...]
[...] nawet faceci szybciej dojrzewają i to jest fakt naukowy :-) . Co nie zmienia faktu, że na pewno dieta kuleje. Wiesz, że jesteś endo, więc to już jasna instrukcja co robić. I dziewczyno, nie tykaj się SAA, może jestem szowinistą pod tym względem ale to nie dla kobiet wynalazki, a jak uderzasz w fitness to już w ogóle. Trzymaj się i powodzenia ;)
Czlowieku po 2 dniach efektow nie bedzie?!?!?! Jak Twój brat sie instruktorem fitness to mysle ze dobry plan Ci ulozyl, mozesz sprobowac interwalow cwicz 2 miesiace, jak nie bedzie efektow to sie zglos ;]
[...] mnie w przekonaniu każda piesza wędrówka i widok napalonych zboczeńców." - naprawde musisz troche wyluzowac. Moja tez moje miec kazdego bo jest piekna kobieta, startuje w fitness itp i co? Ma? Ja tez moge miec kazda i tak w kolko. To nie ma sensu. "Moja kochana nie chce mieć z wami nic wspólnego, ja też nie, na cyklu mnie to bardzo denerwuje, [...]
podałbym adres strony ale ciąg znaków jest zbyt długi wiec skopiuje !! "Trening nie jest forsowny, najważniejsza jest konsekwencja. Które partie ciała w bikini najbardziej rzucają się w oczy? No cóż, wszystkie. Ale wybrałyśmy najważniejsze: ramiona (kostium je eksponuje), talię (to od niej zależy równowaga między dołem a górą) i pośladki [...]
[...] przywiązać do sprzeu, bo bez tego to cięzko mi bedzie cos osiagnac :) 1.Co na brzuch? Brzuszki , coś z A6W czy może pod sciane podstawic/powiesci http://www.menshealth.pl/fitness/Top-lista-cwiczen-na-miesnie-brzucha-3664-5.html taki przyrzad jak na pierwszym obrazku? 2.Jaka ławka? Skośna czy płaska, a może jest "uniwersalna" (czyli [...]
Co myślisz p. Zaskron o przyrządzie na brzuch ,o którym pisałem wcześniej? (http://www.menshealth.pl/fitness/Top-lista-cwiczen-na-miesnie-brzucha-3664-5.html) Według MH jest to 2x+ bardziej "opłacalne" od brzuszków. Chciałbym poznać też Twoje zdanie na temat brzuszków z rowerkiem - robiłem je podczas A6w i do łątwych nie należą [...]