fitness

chyba bym się nie dogadał, bo u nas to jest w jakimś fitness klubie i płaci się za jakiś karnet szefowi. A z tą rezygnacją z kung-fu to nie wyjdzie. Każdy ma swój styl i to jest, dlatego przy nim pozostanę. A ten tajski jest droższy 2x od innych sztuk walki w moim regionie, bo np. karate ok.55zł/mies, capoeira 50zł/mies., zawsze to tak wygląda, że [...]

[...] chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy [...]

Tyrox również miałem z tym problem i to poważny ;) Przeszło mi dosłownie po 6 miesiącach ćwiczenia na siłowni i ograniczeniu zjadanych TŁUSZCZY prze-zemnie Zacząłem jeść więcej warzyw Dlatego moja rada jest taka: -aeroby - siłownia - możesz robić sobie większe przerwy żeby ciśnienie unormowało się między jednej a drugą serią ;) - ogranicz [...]

Hej, ja sie też chciałabym zapisać na kurs instruktorski jestem z Katowic. Chciałam iść na studium 1 roczne "specjalista instruktor fitness", ale było mało chetnych i nie zrobili takiego kierunku. Zastanawiam sie czy taki kursy organizowane przez z Nike czy tez Reebook sa dobre. Prosze was o pomoc, bo nie wiem, gzie sie zapisać na kurs, [...]

Cześc! Jest wiele szkoł fitness szkolących przyszłych instruktorów : "aerofit" Olsztyn, 'Open Mind" Szczecin, "szkoła Inki Szymanski" Warszawa. Sa to szkoły z doświadczeniem i chyba najlepsze. Aerofit przyznaje uprawnienia państwowe. Oprócz tego niedawno powstała "Eurofitness" przy Emficie w Bielsku Białej. No i [...]

No i jeszcze Profi fitness - Szczecin

zapomnialam o linkach http://www.fitness-om.pl/1html_files/main.htm oraz www.aerofit.pl

Hej! jestem z Kujawsko-Pomorskieko i też chciałabym przejść kurs instruktora fitness,jednakże z tego co się orientuję w moim regionie nie ma wielu instytucji, w których mogłabym przejść taki kurs a może się mylę? Czy ktoś może mi pomóc?

"Hej! jestem z Kujawsko-Pomorskieko i też chciałabym przejść kurs instruktora fitness,jednakże z tego co się orientuję w moim regionie nie ma wielu instytucji, w których mogłabym przejść taki kurs a może się mylę? Czy ktoś może mi pomóc?" W Toruniu w FitnessCity "Gra" są szkolenia sygnowane przez szkołę Inki Szymanski. [...]

[...] kursów aerobiku dla początkujących instruktorów. Kurs kończy się egzaminem państwowym, a wydawana legitymacja Ministerstwa Sportu uprawnia do pracy praktycznie w każdym klubie fitness w kraju i zagranicą. Następny kurs już 3.03.2008 , przeprowadzony w trybie ciągłym (2 tygodnie) Więcej info na stronie i pod mailem: [email protected]

W tym roku ruszają szkolenia IFAA w Posce. powiem szczerze, ze jak ktos mysli powaznie o fitnessie, to nie ma co placic za szkolenia ktore sa wazne tylko w Polsce. To nie jest tania inwestycja, wiec jak juz sie brac za to, to przynajmniej inwestowac z glowa. Polecam szkolenia IFAA, lub w Euro Fitness School. (podobne papiery)

witam.a czy wie ktoś gdzie można zrobić kurs kulturystyki i fitness na sląsku?

hej ineresuje mnie kurs instruktora fitness w olsztynie-czy jakis wogole???trenowalam rok aerobik...czy warto zaczynac taki kurs???ciezko jest na nim????wieloma umiejetnosciami trzeba sie wykazac???

a ja niedawno ukończyłam panstwowy kurs na instruktora fitness organizowany przez ATIF Metrum w Poznaniu - polecam!!!

hej mam pytanie odnośnie kursów fitness. bo mam koleżankę która jest zainteresowana kursem na instruktorkę tylko nie wiem czy tak się da bo ona raczej nie miała odczynienia z fitnessem czy czymś takim. i to czy wo gule tak na sucho da się nauczyć tego wszystkiego w tak krótkim czasie żeby zostać instruktorem ???? odp bardzo proszę Pozdrawiam pa

Kliknij na foto, by zobaczyć większy rozmiar Rytwalizacja w fitness sylwetkowym wyższe

Muzyka na fitness-koniecznie profesjonalna,tj. kolega powiedział-zfrazowana. Inaczej nie ma mowy o profesjonalnym nie kolega, ale koleżanka - ale spoko, to norma

[...] jest, dzielony 3x w tygodniu, wychodzi około 1h-1h20min. Hmmmm, a funkcjonuje tu jeszcze idea "dziennika treningowego", jak dawno temu? Tj. jeżeli założę w "fitness" posta gdzie opiszę dokładnie swoje poczynania, czy mogę liczyć na konstruktywną pomoc? Mam jedną wadę - lubię robić rzeczy po swojemu, i często się ludzie na [...]

Jakie są Twoje (poza spędzaniem życia w fitness klubie) cele?

*********************** VII.2o1o (cz.3)*********************** Kilka nowinek z rynku suplemntów prozdrowotnych: Optimum - Fitness Fiber Serving Size1Teaspoon (6.5g) Servings Per Container 30 Calories 10 Calories From Fat 0 Total Fat 0g 0% Sodium 0mg 0% Total Carbohydrate 6g 0% Dietary Fiber 5g 20% Protein 0g skład: Fiber Blend (Polydextrose, [...]