. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] sprawia wrażenie strasznie zalanego, ale jednak jakoś tak przyciąga wzrok Post o nim nie robiles, w kazdym razie nie ma go w spisie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na [...]
Tu dla odmiany koleżka spod skrzydłą Łukasza Tomek Pietras(wice mistrz swiata z 2005 i 3 lokata MŚ 2006,mistrz europy 2006) Fitness,widziałem forme osobiscie,swietne wrazenie mega poprawa...
[...] ogolnie zeszczuplalam,tylko drażni mnie to 70 kilo,czy myslicie ze uda mie sie te 8 kilo zrzucic bez brania zadnych spalaczy? W przyszlym roku chce wziasc udzial w zawodach fitness,instruktorzy mowia ze mam idealna sylwetke,tylko jeszcze troche nad żezbą musze popracowac,no i mam gdzie nie gdzie troche zbednej tkanki tłuszczowej.Powiedzcie tylko [...]
Wie ktoś może co Regan Grimes robi w Polsce ? Są jakieś podziemne zawody czy coś ?XD Już pewnie wszystkie internetowe fitness gwiazdy piszą żeby zrobić wspólny trening i relacje XD Zmieniony przez - michał896 w dniu 2020-11-05 16:50:18
[...] dobrze że spedzasz tyle czasu w klubie. Lecz wydaje mi się że powinnas zmniejszyc wypady do klubu i jeżeli chcesz rzeźby to oczywiście trening. Ja machałam nogami, cwiczenia fitness lecz nie miałam zadnej diety efekty były mizerne źle się do tego przygotowałam, ale sztanga za to bardzo duzo pomaga na rzeźbe, zależy jeszcze jakie partie masz [...]
Dlaczego kpina, wziety z gazety Muscle i Fitness, wegle o wysokim IG, jem ten posilee tylko w dni treningowe. Dieta choc nie wyglad ma tyle kalorii kkcal dokladnie 3,956 ( moglem cos u gory pouscic ale nie sadze) Bialko 240g Wegle 566g Cukry 100g ( prawie wszytskie po treningu) Tluszcz 106g Blonnik 43g W sklad wchodzi mniej wiecej, bo jestem [...]
Bardzo ladna. W sumie brakuje tutaj tematu ladnych kobiet obracajacych sie w kregach fitness, a teraz takze w dywizji bikini w USA. Niektore sa bardzo interesujace .