e suple

Na wrzesień planuję swój pierwszy poważniejszy cykl suplementacyjny, mam ponad rok stażu na siłowni, dieta jest, za sobą mam jeden cykl na kreatynie mono z universala. http://h11.abload.de/img/beztytuuhljm0.png Dobrze dobrałem suplementy?

chcialbym sie dowiedziec jak byscie spozywali w ciagu dnia: - WPC olimpa 2,5kg - thermo fat burner treca 90 kaps. - tauryne- 120 kaps oczywiscie odpowiednia dieta jest 180 gr bialka, 300 ww, 90 tluszczy

witam. cwicze ponad 3 miesiace. mam diete na redukcje, i mysle nad kupieniem jakichs supli do przyspieszenia redukcji. Kumpel polecił mi l-karnityne 500 forte plus z olimpu co wy na to? POZDRAWIAM

witam mam 172 wzrostu i ważę 65 kg. niedawno zacząłem ćwiczyć. przy jakich suplementach złapię masę mięśniową oraz nabiorę rzeźby. Czy kreatyna w połączeniu z gainerem byłaby dobra? Liczę na normalne odpowiedzi.

witam posiadam: -XTREME CREATINE -SHOCK THERAPY -Vitarade -MASS XXL GAINER - co warto brac, a z czego zrezygnowac? - jak to polączyć - jak uzywac w dni nietreningowe - co warto dokupic?

Witam wam mam pytanie bo zaczynam niedługo Cykl bo juz od 4-5tyg. nie biore Kreatyny.Więc zaczynamy BCAA MEGA CAPS blister'a Monohydrant HI TEC Creatine Powder 500g lub Vital Max Creatin capsules 500mg 400 kap S.A.W Pzdrawiam.

Lepszy przyrost miesni jest od Muscle Test czy HGH Monster (WAZNE NIE WIEM CO KUPIC) z Góry dzieki za odpowiedz...

Mam jakieś otwarte suplementy używane przez brata jakieś pół roku temu. Teraz kolega zaczął brać i nie wiem czy dać je mu czy wyrzucić. Jest to jakaś kreatyna i białeczko

Witam kolega ma bialko i kreatyne zakupione i otwarte przed wakacjami jeszcze ale z dlugim terminem waznosci...Odzywki stoja do dzis i zastanawiam sie czy sa zdatne do spozycia jeszcze?

mam 50 zl i nie wiem co kupic mam staz 6 miesiecy i nic nie bralem zalezy mi na masie(z masa idzie tez troche sily) wiec co kupic na poczatek za 50zl ?Tylko nie zniechecac

Witam, nie ma u mnie żadnej siłki itd. chodzi mi o domowe rozwiązanie . Posiadam Venom i bcaa pure extreme . Mam jakieś 7kg nadwagi i jest dosyć tego tłuszczyku . Dało by rade coś wykminić do wakacji?

Witam Sprzedam: 4/6 NO XPLODA 1/2 Creatyny ANIMALA 200+ Caps BCAA Cena: wszystko mysle ze za 70zl Najlapiej jakby to byl odbior osobisty bo niechce mi sie troche slac :)

planuje na zimę pare cyklów masowych jaką kreatyne polecacie próbowałem już jabczan MC3 z treca przez 2 tygodnie i efekty były znikome dlatego chciał bym jakiś mono co polecicie??najlepiej z treca

Mam takie pytanie odnosnie odzywek i suplementow.Niedlugo chce kupic sobie jakies ale nie wiem jaki zestaw bedzie odpowiedni dla zdobycia duzej masy co proponujecie kupic??Mam 16 lat i cwicze pol roku

Skąd chłopak w wieku 15/16 ma wziąć pieniądze na suple typu białko ? Poniewaz rodzice moi nie chcą pomóc bo mówią ze sterydy ... blalblba... Tzn. tato to żywiciel rodziny. Pozdrawiam licze na odpowiedz.

Trochę czytałem na ten temat i są różne opinie. 1. Kreatynę w proszku dosypuje się np. do soku/herbaty/wody , miesza się i pije? (bo w tabletkach to wiadomo, że się popija). 2. Dawkowanie to 5g, a w dni treningowe 10g (przed i po treningu) ?

Witam sprzedam: Megabol crea cola 300g Megabol crea cola 70g Megabol total creatine 500g Wszystko posiada dlugi termin waznosci e-mail [email protected]

Chodzi mi o szybka regeneracja i wytrzymalosc. Chce kupic glute ale nie wiem jaka bo duzo tego San i Kazein maja fajna ale cena razi. Co polecacie ? Jaka gluta ? i dac cos jeszce? bede redukowal w tym czasie

Siemka . Posiadam własnie Dextrose 550g oraz Kre-Alkalyn 200g i MaxCarb 2000g i moja prosba to zeby mi ktos rozpisał jak to brac i dawkowac oczywiscie robie trening siłowy . Pozdro

Co myślicie o braniu np kretyny tylko w dni treningowe a w nie treningowe nie brać Trochę głupie pytanie ale ziomek na siłce mówił żeby tak brać wiec chciałem się tutaj zapytać. Dziękuje za odp...