Czesc, mam takie pytanie, czy jesli jem posilki wysoko bialkowe, duza dawke witamin, troche supli - glownie bcaa, kreatyna, bialko, spalacze ... to wypadalo by zrobic przerwe, czy watraba, nerki lub inne nazady obrywaja?@-|
Skąd chłopak w wieku 15/16 ma wziąć pieniądze na suple typu białko ? Poniewaz rodzice moi nie chcą pomóc bo mówią ze sterydy ... blalblba... Tzn. tato to żywiciel rodziny. Pozdrawiam licze na odpowiedz.
Chodzi mi o szybka regeneracja i wytrzymalosc. Chce kupic glute ale nie wiem jaka bo duzo tego San i Kazein maja fajna ale cena razi. Co polecacie ? Jaka gluta ? i dac cos jeszce? bede redukowal w tym czasie
Witam czy na redukcji zamiast Bcaa moge sobie zarzucic cos takiego jak Dymatize Xpand Post ? + do tego oczywiscie Kreta universala Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2013-02-10 10:47:30
Trochę czytałem na ten temat i są różne opinie. 1. Kreatynę w proszku dosypuje się np. do soku/herbaty/wody , miesza się i pije? (bo w tabletkach to wiadomo, że się popija). 2. Dawkowanie to 5g, a w dni treningowe 10g (przed i po treningu) ?
jakie suplementy redukcyjne nie podnoszą termogenzy ciała? mam dietę, trenuję, ale chciałbym dodać "coś" co mnie jeszcze wspomoże. Co polecacie, chodzi o to żebym bardzo się nie pocił w ciagu dnia przez termogeniki l-karnityna??
Witam , mam pytanie czy można połączyć ze sobą Bialko Mono Krety i.. MitoTropin (Spalacz) Czy nie ma sensu ? Zmieniony przez - Gacmaister w dniu 2011-05-02 16:19:55
Witam. Treningi Mma mam 4-5 razy w tygodniu. Potrzebował bym jakieś suplementy do regeneracji organizmu i jakąś przedtreningowke. Doradźcie coś. Sog za pomoc. Zmieniony przez - tey w dniu 2015-03-30 23:03:38
siemka mam do dyspozycji 300zł i zamierzam kupic jakies suple na zime zeby zrobic jakis dobry cykl co byscie mi polecili? Jakies połaczenie??? Ja mysle kupic NOWEGO CLOUT + XPAND!
Witam w wakacje chciał bym zacząć trening na masę z suplami. Planuje wziąć Mutant Mass 6,8 kg + kreatynę Treca CM3 360 caps. Staż ponad rok czasu dieta ułożona przez znajomego dietetyka. Czekam na opinie.
Witam mam do sprzedania 2 x 15 kg ( 2,70 za kg) stojaki marbo jak nowe 100 zl mono dymatize 500 gr 40 zl poltora opakowania omega 3 20 zl Suple chce sprzedac razem. Mozliwosc malej negocjacji ceny.
Witam, Proszę o pomoc w dobraniu supli sell to ogromna massa heh:) Waga waha sie w granicach 50 -55 kg wzrost 170 wiek 24lat. Dietę mam już ułożoną, tylko dodatku potrzebuje :) CO mi bedzie potrzebne z suplementacji?
Wie ktoś jak rozpoznać czy białko nadaje się jeszcze do spożycia? Termin ważności jest do lutego 2016 ale jest ono otwarte od pewnego czasu i nie wiem czy jest sens to pić jeszcze
Witam ;D dostałem wczoraj : - vita min (olimp) - chela mag (olimp) - omega 3 (olimp) - chela cynk (olimp) i chciałem sie was zapytać jak to dawkować ;)) chyba ankiety nie potrzeba ? z góry dzięki
peak tri anabolon 120 nie otwierany x pump fusion otwarty bez 2-3 miarek 110 dymatize elite whey - 2,27 kg wanilia - 120 + KW 10zł Zmieniony przez - aldur w dniu 2011-02-23 18:39:10
Witajcie, czy znacie witaminy lub suple, które mogą zwiększyć efektywność mojej nauki. Najlepiej żeby byly to witam,iny lub suple wspomagające szybkie zapamiętywanie lub tym podobne.
czesc kupilem niedawno gainera, kreatyne, zma, bcaa, tribulon i wegle. i tutaj pytanie kiedy je brac wiem ze gainer wedlug potrzeb w diecie i kreatyna rano i po treningu reszta kiedy?
super mega mass 2000 (6kg) - truskawka creatine TRECA mikrorozdrobniona 200 mesh (250 g) + dekstroza gratis cena min 250 zl na terenie Piły i okolic przywioze do domu