e suple

Miska założenia: 1600 kcal; B 120 / T 60 / W reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0aa3f59f2054f418dc7ebae81e52dc1.png Warzywa: pomidory, papryka, rzeżucha, cukinia, szpinak, czosnek Suple: omega 3 + wit. E, tran, olej z wiesiołka, Mg Płyny: 2,5 l + kawa + herbata miętowa Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-04-10 20:48:07

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7324dac7d8544c9e9e7942a51ecb0634.png Warzywa: papryka, pomidory, sałata lodowa, rzodkiewki, cebula, chrzan Suple: omega 3 + wit.E, tran, olej z wiesiołka, Mg Płyny: 3 l + herb.miętowa + 2 x kawa Trening: rozgrzewka orbi 10 min brzuszki: 1. dolne 4x50 2. skośne po 3x20 3. górne 4x50 4 obwody: 1. ściąganie [...]

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e952222cec7d41e5b819d834a5fcb49e.png Warzywa: sałaty mix, papryki różne kolory, ogórek, pomidor, szczypior Suple: omega 3 + wit. E, tran, olej z wiesiołka, Mg Płyny: ok.3 l walczę ze sobą, żeby nie jeść nabiału, ale mi słabo wychodzi, bo ciągle ostatnio chce mi się nabiału }:-( Trening: rozgrzewka: bieżnia [...]

Witam po malej przerwie :) Troche mialam egzaminow ale juz pozaliczane (jak rasowy kujon) zostal tylko jeden ale juz lzejszy , ze zdrowiem tez bylo roznie , ale to tak zawsze jest jak sie sypie to wszystko na raz :( Obecnie zdrowko zadowalajace chodz od tygodnia strasznie boli mnie gardlo i przez to apetyt toszke mniejszy 4/03 DNT 05/03 DT [...]

4/04 DT Trening A przysiad przedni3x12 24/29/30x7 26/28.5x10 /29.5x8 B MC 3x12 43.5/48.5/53.5 41/46/51 C WL 3x12 26/28.5/31x10 26/28.5x8/29.5x7 D PP 3x12 18.5/19.5/20.5x10 18x11/19x9/20x8 E wypady (ze sztanga) 20.5/22/23 18/19/19 F pompki 1 seria na max ilosc powt 1x 15 meskich plus 35 min aero (butt lift) Przysiad przedni cos mi [...]

SUPLE www.fitmax.pl FitMax KRE-ALKALYN™ krealkalyn PATENTOWANA KREATYNA KRE-ALKALYN® NIE KONWERTUJE DO KREATYNINY! 10 X WIĘKSZA PRZYSWAJALNOŚĆ BRAK PROBLEMÓW ŻOŁĄDKOWYCH Produkt zawiera KRE-ALKALYN® – buforowaną kreatynę, która nie konwertuje w organizmie do kreatyniny. Najnowsze badania ukazują, że [...]

To na fajnną uczelnię chodzisz skoro są tam k.u.r.e.w.k.i - wybacz, ale za używanie takich określeń w stosunku do kobiet dostaniesz następnym razem bana - traktooj to jako ostatnią przestrogę członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] jeszcze nic bo mialem teraz jeden nieprzewidziany wydatek i jutro sie okaze czy bede mial nastepny no ale w sumie zawsze mozna po prostu cwiczyc coś zacząć a nie drogie suple żreć ide sie przewietrzyc truchtem po łosiedlu alubie ta o****eona jedna niezmiennai stała słłitaśna normalnie już.........I'm back snieg, mróz, zima jak z pocztówki, [...]

miałem sie pytać o Napalm i Detonator, ktoś jeszcze próbował te suple ?? tak, napalm (przed treningowy) bardzo dobrze się sprawuje, pobudzenie, szybszy przepływ krwi - ja to osobiście czuję takie mrownienie, ale jest to dość przyjemne (dla mnie) a detonator to kreatyna, więc trzeba by było wypróbować dłuższą nim suplementację Zmieniony przez - [...]

[...] jak to jest jeden lubi ogorki a drugi ogrodnika corki ,jeden lubi pomarancze ,a drugi jak mu z butow wali ,jeden wyda cala pensje na szmacicha z czerwonej ,a drugi kupi suple na zdjeciach : vit c , d , e , b-50 , b-100 , magnez , cynk , selen , wapni , zelazo , chrom , lecytyna , glukozamina , omega 3 , zenszen , echinacea , czosnek , i sam [...]

dzięki chłopaki...suple kupuje na e bayu -tylko, polecam mietek 777 -shock w starym a nowym opakowaniu się niczym nie różni

[...] regeneracją, stawy klekocza, a ja mam ****a tylko 18lat.. i człowiek nie imprezuje, śpi 8h, odżywia się dobrze, ma dobre buty do biegania, nie stresuje się, dobrze technicznie ćwiczy ze śmiesznymi ciężarami, a tu stawy bolą.. omega animal'a by pomogła ale te suple są tak nieekonomiczne że szok.. Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2010-07-25 23:04:57

jak Pep.e dziwię się że takie forum i się ludzie nie zorganizują,by coś zamówić - wysyłka się rozbija na tych kilku ludzi, a suple mają praktycznie za pół ceny ale nie da sie - nie wyobrazam sobie reakcji w razie 'W' ktore jest wliczone w ryzyko wyslanie do PL (clo,vat,czy jakies przetrzymanie na cle) czyli dodatkowe oplaty roznie moze byc - lub [...]

ja na allegro zamawiam suple i inne rzeczy i taniej mi to wyjdzie jak tutaj i szybciej dostane *******e tutaj cos zamawaiać i problemu nie mam Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-01-12 18:49:20 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-01-12 18:58:51

co do spalenia tluszczu to tak jak kazdy tobie powie dieta + aeroby i ameryki si w tej kwestii nie odkryje :) jezeli masz kase na suplementy i odzywki to koniecznie kup sobie jakies bialeczko(przyda sie na diecie wysokobialkowej i zminimalizuje spadki miecha) jezeli masz duzo tluszczu to mozesz poeksperymentowaz z roznymi srodkami eca ale na [...]

E tam szkoda kasy :-) Lepiej suple kup :-)

e to kozak Ja planowałem tysiac z zarobionych odrazu zainwestowac w silownie(karnety,suple,micha) a poszlo na kompa ale i tak dam rade, zawsze znajde jakos kase na to Tylko narazie meisiac/dwa regeneracji stawow po robocie

e tam, musze wynaleśc jakis magnes na darmowe suple %-)

Tylko szkoda że się z c-y-b-e-r-e-m skumał i reklamuje jego pseudo suple. Lubie to jego "KURDA"

Wiec tak: diete jakas mam, teraz jem suple: mass xxl treca i carbonox olimpa. Chce bardzo przytyc. Robie trening na mase. Jakie suple mi polecacie do robienia masy, jako wspomagacz/-e.??