Siemka, możecie mi pomóc? Ćwiczę już jakiś rok, no i w końcu chciałbym coś kupić, tzn. jakieś suple. Sporadycznie brałem białko i bcaa. Teraz chciałbym sam coś kupić, mam do dyspozycji jakieś 200-250zł max. Co kupić żeby przyśpieszyć nieco przyrost mięcha. Jak możecie rzucicie jakimiś produktami, bo ja się w ogóle na tym nie znam..
Witam, sa moze jakies suple powodujace skrucenie snu?? Spie po 12 godzin dzien w dzien i ciagle mi sie chce spac, jak wstane po 8 h to chodze caly dzien jak nacpany
Wiem że jest sporo takich tematów ale dla każdego są innego zapotrzebowania. Mam 180 cm i waze 85 kg. Cwiczylem pare miesiecy i teraz wracam (3 razy siłownia na tyg. + treningi piłkarskie itp). Mam Kreatyne 1250 mg i BCAA 1100 mg obydwa produkty z firmy Olimp. Jak powinienem dawkowac te suple? Czy razem bedą działac skutecznie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gdy zaczynalem 8miesiecy temu -wzrost 168 waga 58kg prawy bic 33cm sila na serie 60kg reszty nie mierzylem,obecnie 71kg bic 39 na serie 80kg. suple tylko amix gainer przez okres 3miesiecy i dieta oczywiscie,jestem zadowolony z efektow naprawde dieta i trening dziala,mam wlasnie przerwe od treningu a od poniedzialku jedziemy dalej
Są już w Atlecie nowości Olimpa. Ceny: Tauryna 100 kapsułek 17 zł Tribusteron 60 120 kaps. 42 zł Acetosteron 100 kaps. 85 zł Wkrótce opisy będą na stronie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Witam moglby mi ktos doradzic jak to brac tzn meta pierwszy tydz 20mg potem przeskok na 30mg/ed , do kazdej tabletki metki 1 caps essential forte? Clomid po ost tabletce mietka czy odczekac 5 dni tak samo hepatil? Suple Doraian + Storm moge zaczac stosowac w ost dzien mietka?
jakie aminokwasy beda dobre do cyklu z kreatyna ?? mam 300g mono i chce polaczyc to z aminokwasami ale bardzo niewiem jakie ?? aha jak mozeecie to napiszce jeszcze jak dawkowac poszczegolnee suple?? slyszzalem ze dobre sa efekty po aminokwasach w plynie? czy moglibyscie wypowiedziec sie na ten temat? z gory dzieeki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie czy mógłby byc taki zestawe suplementów dla amatora z rocznym stażem ?: Casein 100 Trec 600g BCAA 6000 180 tabletek Mega Amino 3200 300 tabletek i tu pytanie ( bo oba suple to aminokwasy można zażywać oba jednocześnie ? ) VITA-MIN Multiple Sport CARBONOX 4000g
czy opłaca sie kupic ten suplement jak chodze na siłke 3 razy w tygodniu i 3 razy w tyg trenuje kick boxing nie chodzi mi tu szczegulnie o nabranie amsy tylko podtrzymanie tego co juz zrobiłęm! moze znace jakies lepsze suple na takie podtrzymanie to napiszcie!biore tez carbo przed i po treningu!
Mam problem z masa cwicze poltora roku ale juz od jakis 6 miesiecy nic nie idzie, jem suple dieta trzymana w miare, wiec nie wiem co jest piec. zalozylem temat na forum i tam poardzili abym zaczal fbw lecz ja o tym planie trenignowym nie mam za bardzo poecia wiec prosze o jakakolwiek pomoc z Waszej strony.
Hej :) Pewnie częśc z Was kupowała albo kupuje suple z zagranicznych sklepów netowych (oczywiście o cenę chodzi...) i byłbym wdzięczny, jakbyście się podzielili adresami tych sklepów :) USA, Wlk.B, Irlandia.. Mi namyśl przychodzi tylko ebay.com.. Zmieniony przez - DemolkA w dniu 2011-04-09 13:58:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakie byscie mi polecili suple?? moj staz jest jeszcze niewielki miałem jeden cykl na mono+ bialko jakies witaminki, glutamina.cykl skonczyłem 2 miechy temu i na wakacje cos chciałbym zarzuci znowu. myslałem o jakiejs przedtreningowce nie wiem czy to dobry pomysł jesli jeszcze chciałbym dobic pare kilo. czekam na wskazowki8-)
Witam.Sprzedam lub zamienie rozpoczete bcaa firmy olimp.W opakowaniu jest ok 400g .Zamiana moze być za jakieś inne suple np białko lub na jakis przecietny telefon .Zainteresowanych zapraszam moje gg :17571206.Cena sprzedazy bcaa do uzgodnienia ale mysle ,ze ok 40 zl + ew.koszt wysylki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46450f0281bd44f9b18ac990b81faa99.jpg
Witam mam 17 lat 166 wzrostu i 72 kilo trenuje na siłowni już 3 miesiace i robiłem mase i przyszlo mi 8 kg niecałe trzymałem diete suple itp teraz zapisalem sie na treningi muay thai i chcialbym zeby waga mi zostala prawie ta sama ale chcialbym sie troche wyrzezbic a mysle ze mam z czego :0 jest to możliwe z góry dzięki pozdrawiam
Witam. Mam do sprzedania Massive gainera Activity, smak banan 3 kg. Pudlo otworzone, bralem tylko 50g dla sprobowania, smak mi nie podszedl dlatego sprzedaje. Cena w sklepach to 79 zl, sprzedam za 65 do negocjacji, mozliwa wymiana na inne suple. Oczywiscie przez allegro.
Witam. Mam zestawik suplementów clout+jack3d+mutant mass+baiłko+Universal BCAA 2000.Mogłbym prosić o riozpisanie jak brac te suplementy?? Z góry dzieki :) Cos o sobie: Staż: 3 lata i 6 miesiecy Wiek:20 Waga:89 Wzrost:179 Ramie:42,5 Klatka:121 Pas:86 Wcześniej stosowane suple:storm,schock,gm,nano
Hej, będę wdzięczny za pomoc i radę. Co sądzicie o łączeniu w ramach jednego cyklu: * citro (rano) * mono (po treningu) * piro (przed snem)? Czy to ma sens? A jeżeli tak, to w jakich dawkach brać poszczególne suple? Tom
Witam,zakupilem 20ml propionatu rosyjskiego 10ml deci greckiej i chce ciaganac to przez 10tyg tj 2ml propian i 1ml deci tygodniowo,a w ostatnie 4 tygodnie cyklu dorzucic 100tab winstrolu...taki cykl ma sens? Beda dobre przyrosty? Dieta jest! Jakie suple do tego? Ps. Zaczynam od razu po świętach. Pzdr
Tak więc mam dylemat, hajsu na suple tyle ze starcza tylko na jedna odżywke z podanych w temacie Xpand V12 Vault I dylemat mój na tym polega ze nie wiem co wybrac bo wszystko to kreatyny i potrzebna mi pomoc znawców i smakoszy :D z góry dziex za pomoc
Witam korzystając z tego , ze ktoś sponsoruje mi suple zakupuje na majowo czerwcowo lipcową redukcje spalacz scorch a co dorzucic zeby mieska malo spadlo a moze nawet na + troche chodzi mi o krete mam w domu z 500G CP zostalo z kiedys tam wilgoci nie ma wiec jest si ale co jeszcze kupic poki okazja??