Jak połączyć te 3 suple w jeden cykl ,myslałem nad takim czymś .. Dt: rano mono ,przed treningiem nox pumpa ,po treningu nitro 25/30 g + (mono ) ? Dnt : rano mono ,w czasie treningu nitro 20/25 g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 173 wzrostu i waze 54kg, lat 17. chce robic mase. Ale mam problem z dieta tzn nie wiem jak ją ulozyc. Miesiecznie moge wydac 200zl na suple i diete Prosze o pomoc!!!!
mam pytanko jestem ciekaw jaki suplement dobrze dziala gdy robi sie rzezbe??oczywiscie bez odpowiedniej dietki i treningu ani rusz ale chodzi mi o suple... Dzieki
wiec tak gram w piłeczke nozna a musze teraz pochodzic na silownie gdyz musze zdobyc masy ???? wiec moze ktos mi doradzi jaki trening zastosowac i moze jakes suple??????? ...... czekam z gory dzieki
WITAM, CHCĘ ŁĄCZYC KREATYNE MEGA CAPS I Hi-Tec Whey C-6 . NAPISAŁBY KTOŚ JAK TO DAWKOWAC ? MAM 16 LAT, 71KG 175 CM WZROSTU, CWICZE 3 MIESIĄC, TO MOJE PIERWSZE SUPLE ;D
Siema, trenuję na siłowni już około miesiąca, mam dietę.Kupiłem gainera do uzupełnienia diedy. Jakie Suple polecacie na początek tak do 250zł? Waga : 70kg Wzrost : 178cm
jak to wziąść? czy lepiej najpierw kreatyne z glukoza a pozniej glutamine czy oba suple na raz? zalezy mi na maxymalnym przyroscie masy, z góry dzieki za odp.
Witam posiadam wyżej wymienione suple jak najlepiej je że sobą połączyć i czy coś z tego będzie?? Stosować razem czy osobno.posiadam jeszcze SAW I BCAA.za p9moz z góry dziękuje
hantle po 4kg hantle po 5kg hantle po 8kg krążki 2x2kg 2x1,25kg cena do uzgodnienia z zainteresownym lub cosik moge wymienić na jakies suple termogeniki
Witam sprzedam wejsciowke na gale Martial Combat Club ktora odbedzie sie najprawdopodobniej na jesieni , sprzedam za 20 zl lub zamienie na jakies dopalacze przedtreningowe lub suple itp.
Witam, mozecie mi powiedziec jak najlepiej dawkowac wyzej wymienione suple ? Mam 18 lat, 70kg, 183cm, trenuje 1,5 roku 3x w tygodniu, 2x treningi BJJ i raz basen .
Mam kreatyne i dextroze treca oraz l-glutamine olimpa. Prosze o pomoc w dawkowaniu. Jak najlepiej zażywać wszystkie te suple aby uzyskać jak najlepszy efekt ???
jak w temacie! Cena 250 zł simlock play ale moge w cenie zdjac komplet cały z pudełkiem. mozliwa rowniez zamiana za suple np. stacki gainery białka z dopłata lub bez zaleznie od ilosci i wartosci supli/supla.