e suple

te same sztuki co w temacie gdzie sprzedawałem egg protein ale założę nowy bo stary temat myli... A więc jednorazowa opcja cena 95zł+kw bez hologramu 85+kw!! 1x wanilia i 2 x czekoladowo-orzechowy Suple nowe, nie otwierane

Macie jakies rady jak robić żeby rusł mam 41 i trzyma i sie to juz kilka lat trenowałem wczesniej ale z przerwami teraz 1,5 roku regularnie zmienialem cwiczenie szualem cos nowego ale nic moze zrobilem przez ten rok z 1cm dieta jakas tam jest suple stosuje jakies białko czasem amino Jakies rady co do cwiczen ??

Witam . Zwracam się z pytaniem jak brać kreatyne i białko. Kreatyna rano po przebudzeniu, 30 min przed treningiem i od razu po treningu? Czy warto jest brać kreatynę w dni nietreningowe ? I Białko WPC80 brać przed czy po treningu. Staż 6 miesięcy, cel masa mięśniowa. Te suple doradził mi trener ze sklepu sportowego.

siemka,pisze w sprawie kumpla bo mnie prosil rok temu zakupil sobie gainera,kreatyne i trafila przykra niespodzianka,polamal sie w wypadku,teraz juz wszystko ok ale jego suple starcily "waznosc" tzn gainer mial do kwietnia ub.roku,kreatyna do wrzesnia,ma kupic sobie nowe??

[...] ma mi ulozyc jednak na samej djecie mysle ze szybko jakichs efektow nie uzyskam bo niestety mam szybka przemiane materi i jest mi trudno przytyc mam 175 cm wzrostu i waze 62 kg ;/ wicze juz ok 6 miesiecy sa przyrosty ale nadal nie widac ze cos sie dzieje myslalem wlasnie ze moze jakies suple pomoga ps moj wiek to 20 lat jesli to sie przyda

Waże 60k mam 175cm i 17 lat.Trenuje piłke 2h dziennie i chce cwiczyc 2-3 razy na silowni celem jest zwiekszenie masy (jestem poczatkujacy na siłowni).I moze poleccie mi jakies suple bo jestem kompletnie zielony

Witam Oczywiscie celem jest masa :D lecz bez krety bo wlasnie skonczylem cykl do dyspozycji mam takie suple 1x Stanofusion 1x vasobolan 3x bcaa 3x bialko delicious dodam ze cwicze 4x week Myslalem nad taka rozpiska stanofusion przed treningiem vaso w dzien nie treningowy bcaa w trakcie bialko po treningu i wedlug brakow w diecie

Witam! Zastanawiam się czy mógłbym brać jakieś suple? Wartoby wspomnieć przy takim pytaniu, że dopiero zaczynam swoja przygodę z siłownią (wcześniej już trenowałem , ale to była kompletna amatorszczyzna, więc ni zaliczam tego do stażu). Z góry dzięki za odpowiedź, Pozdrawiam.

wybieram sie na oboz bokserski gdzie bedziemy mieli tyranie 3 treningi dziennie i w celu wiekszej energi i zeby jakos nie zdechnac na tym obozie zakupilem carbomax activlab 100 g i witaminy i mineraly olimpu 60 caps. Moje pytanie to jak mam brac te suple i ile razy dziennie itd ? Prosze o Odpowiedz ;)

Siema, chciałbym się doradzić w kwesti zwiększenia mojej siły i przy okazji nabrania troche masy. Ćwiczyłem dłuższy czas ale miałem przerwę 1,5 miesiąca(spowodowane kontuzją barku). Po tym czasie siła praktycznie całkiem spadła. Co zrobić żeby nabrać siły i trochę masy. Mile widziane jakieś suple wspomagające to.

Od jutra zaczynam redukcję. Zakupiłem sobie BCAA i pytanie kiedy je przyjmować? Robię siłowy a potem aeroby. I drugie pytanie. Zawsze po treningu brałem białko i węgle a potem za jakąś godzine normalny posiłek. I kiedy brać te suple? Po siłowym czy jak juża zakończe siłowy i aeroby? I czy carbo może zostać czy wywalić?

Witam, Ostatnio robiłem porządki i znalazłem w szafce suple po terminie. BCAA z data 08.2017 zamknieta oraz vitamina C 2 opakowania: jedno zamknięte, drugie otwarte z data 06.2017. Myślicie że te co są od nowości zamknietę można spokojnie zjeść? Nie wiem co tam w vitaminie C może się zepsuć :)

Witam,mianowicie obecnie mam 75kg 170 wzrostu i 15lat ,od miesiąca chodzę na siłkę i teraz moje pytanie jakie suple polecacie aby z kupy tłuszczu zrobić suchą masę mięśniową,jak narazie biore tylko kreatynę (olimp 1250mg) a efekty widać było już po tygodniu,a w domu robię 6 weidera.

Witam , Zastanawiam się czy można łączyć SAW-a i AAKG? Obydwa suple przyjmuje tylko w dni treningowe na 30 min przed treningiem po 5g .czy to dobry pomysł z takim dawkowaniem czy AAKG przyjmować jeszcze w dni nietreningowe?

[...] mam 18 lat, ćwiczę już rok. Łykałem wcześniej 2 cykle mono, białko, 2 gainery. Brałem to wszystko bez żadnych osłon na wątrobe, serce itp. Teraz zakupiłem Jabłczan kreatyny Treka cm3 i do tego Olimpa Anabolic Amino 9000 i od jutra zaczynam na tym cykl. Moje pytanie brzmi czy jak będe łykać te suple bez osłony to nic mi nie powinno się stać?

Mam pytanko czy jest sens do redukcji dodać tribullus stack z precision sport i nitric oxide aminostar w celu zminimalizowania spadków po cyklu na CP? Redukcje zacznę na schorch bo mi trochę zostało a potem thyrotherm. Czy lepiej zostawić te suple na przerwe między kretką podczas masowania po wakacjach?

Witam,zamierzam na następny cykl brać takie odżywki suple:Ultra Amino 5100,Trec Creatine 200mesh,Trec Tribulon,Megabol Dibencozide magnum,cel Masa!co myślicie??? Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6214508b5a0b44e7bde38a36e7c248b5.jpg

Witam zaczynam delikatną redukcję, chcę zapodać clena solo oczywiście dieta suple są, jakim systemem polecacie zapodac ? 2tyg on 2tyg off? od jakich dawek zaczynać ? trochę tematów poczytałem jedni mówią że nie warto szamać solo ponieważ dużo mięcha spadnie . Proszę o pomoc

Witaam. Jestem po 2 miesiecznej masowce. Udalo mi sie przytyc 10kg. Obecnie waze 95kg przy 186cm wzrostu. Planuje redukcje + IF dla szybszych rezultatow. Dieta 50% W, 30% B i 20% T. Chcialbym dodac jakies suple, co polecacie? Kreatyna na IF?

witam chce rozpoczac cykl kreatynowy . zakupilem kreatyne mono ,bcaa tabletki,glutamina tabletki,bialko serwatkowe i zastanawiam sie czy tauryne czy dekstroze? jeszcze wziac.pytanie jest takie ,czy mozna te suple laczyc i jak dawkowac ,wyczytalem ze kreatyne 4 tabl. po przebudzeniu i 4 po treningu prosze o podpowiedzi odnosnie reszty suplementow