Potrzebuje informacji o najlepszych produktach i ich substytutach do mojego zestawu: 1. Spalacz: Leviathan, Tight 2. Kofeina: ... 3. Johimbina HCL: Yohimbine HCL z PRIMAFORCE 4. Booster testosteronu: Novedex XT, Axis HT, 5. Tribulus: Hardcore Tribuforte z BBN 6. Bcaa: xTend 7. Białko na cały dzień: 8. Gainer: Hard Gainer 30% z PxS 9. Witaminy, [...]
[...] rok nieobecności sporo sadełka przybyło, więc postanowiłem coś z tym zrobić. Jeśli chodzi o dietę to oczywiście mam już ułożoną, natomiast mam problem z doborem odpowiedniej suplementacji. Do spalenia jest sporo bo chciałbym być lżejszy o dobre 15kg, lecz mięśnie które tam są chce aby pozostały. Wiem że na początek wystarczą aeroby, siłka bez [...]
Witam mam do sprzedania kilka supli(nieotwartych z dobrymi datami waznosci): 2 opakowania kreatyny Reactor pro3 - jablczan z ryboza i inozyna 300 tabl za 70 zł (sklepowa cena 79 zl) 2 opakowania po 600 gram izolatu białka Isolite za 50 zł (sklepowa cena 59 zl) Nitrobolon 2 500 gram za 90 zł (sklepowa cena 109 zl) Odzywki tylko do odbioru [...]
[...] przy mojej budowie (zwłaszcza chodzi mi tu o tłuszcz na brzuchu bo nie ukrywam że nie chciałbym go więcej już nabierać) jest potrzebne do zbudowania masy używanie takiego suplementu jak gainer czy bulk ? Zwłaszcza że czasami mam problem ze zjedzeniem zdrowego posiłku na mase w ciągu dnia a nie chce sie opychać pierogami czy jakimiś innymi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] szukam pomocy z waszej strony jestem nowy na forum przeczytałem dużo tematów od razu mówię i nie znalazłem niczego akurat dla mnie pasującego . Wiec tak napisze swoje suple które kupiłem bez namysłu większego i teraz nie wiem jak mam to razem wszystko brać. Firmy Trec: -HMB Beta-HydroxyBeta Methylbutyrate(440caps/800mg) | -CREATINE [...]
siema! wracam do treningów po dłuugim okresie przerwy, niestety nie do konca chcianej generalnie nie cwiczylem ok 6 miesiecy i przez ten czas spadłem b. duzo nawet nie chce mowic ile teraz cwicze jakis czas delikatnie rozkrecajac orgaznim pod bardziej obfita diete no i teraz moje pytanie chcialbym kupić jakis dobry zestaw ale ni wiem co teraz [...]
Siema jakie polecacie mi suple na masę, nic wcześniej nie brałem myślałem nad HMB ale to chyba bardzo słabe jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 166-167 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nozna siatkowa stosowane wcześniej spalacze : [...]
no to tak teraz ja potrzebuje waszej pomocy musze porządnie się wziąść za koszykówke trening na wysokie skoki juz znalazłem teraz jeszcze potzrebuje treningu który zapewni mi szybkość i gibkośc macie coś takiego ?? kolejne pytanie czy mogę wykonywac treningi na skok szybkość i gibkość razem z treningiem siłowym trening na skoki jest ustawiony na [...]
Witam, dziś na siłowni dostałem trening na masę/split rozłożony na 3 dni, poniżej go zamieszczam i proszę o Wasze sugestie czy jest on dobry? Może trzeba w/g Was nanieść jakieś poprawki coś "odjąć" a może jakieś ćwiczenia dodać? (Oczywiście każdego dnia treningowego na koniec brzuszki). http://thumbnails11.imagebam.com/2236/d6b28722356452.gif I [...]
Do sprzedania mam nową bluzę Basswood, rozmiar z metki XXL, na zdjęciach zapomniałem dopisać : szerokość w klatce - 64 cm, długość zamka - 68 cm http://s33.photobucket.com/albums/d100/Ober88/bluza/ 90 zł z kw Mam też do sprzedania : Gainer MCT 3,8 kg, przydatność do 2009r, czekolada, nowy z holo - 120 zł razem z kw Ostrowia 1,8 kg, przydatność do [...]
[...] poczatkujacym w tej dziedzinie i mam pytanie, jesli jest dla was oczywiste to nie nasmiewajcie sie ze mnie bo ja na prawde nie wiem czy w moim przypadku oplaca sie brac suple . trenuje tylko w domu majac do dyspozycji hantel 7kg i ekspander. nie przestrzegam zadnej diety bo (przez szkole) jadam o roznych porach i rozne posilki. czy w moim [...]
Witam Mam 27 lat od zawsze byłem gruby... Kilka lat temu chodziłem na siłownie. Moja waga 1.01.2013r 173 kg wzrost 186cm do 01.08.2013r schudłem i ważyłem 125-128kg, brałem l-carnityne i ćwiczyłem na siłowni ograniczyłem jedzenie ( po prostu jadłem wszystko ale mniej. Od sierpnia do grudnia nie ćwiczyłem ( brak czasu) Od 1.01.2014r do ćwiczę na [...]
Witam. Chciałem zapytać jakie suple moge zastosować na wzrost masy mięśniowej prócz gainera/białka kretyny ( nie działa na mnie jest jakiś % ludzi na których nie działa) może jakiś stack czy bcaa jak myślicie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://imageshack.us/f/692/dsc03062b.jpg Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel [...]
Mutant Mass 6,8kg smak Vanilla Ice, cena wywoławcza 65zł z kw Anabolic Halo 1kg smak Fruit Punch, cena wywoławcza 45zł z kw NO-Xplode 1kg smak Grape, cena wywoławcza 45zł z kw Size On 1,2kg bez jednej miarki, cena wywoławcza 40zł z kw Super Pump 360g, cena wywoławcza 20zł z kw Zestaw 7 płyt DVD Zycie na fali, The OC NOWY, Sezon 1, cena wywoławcza [...]
[...] poprzednie tematy o przelotach, ale no wole sie upewnic jeszcze raz - chce zabrac ze soba z 3-4 posilki (mieso itd)+ puszke bialka moze jakies aminokwasy. czy te posilki i suple moge w podrecznym miec czy beda robic problemy??? bo kuźwa ogladalem jakis na discovery co babka przewozila jakies zarcie to jej do***ali 200 usd mandatu ps:dodam ze [...]
[...] jeść to nie szedłem w górę a teraz znowu mi skoczyło, pieron wie czemu... nagle tak jakoś... znowu mam zamiar stosować się do diety, tylko że zamierzam ją wyposażyć w suplementy jakieś... myślałem o olimp therm line forte 120 kaps a do tego o jakimś produkcie ktory zastąpi mi przynajmniej jeden posiłek w ciągu dnia... mianowicie coś typu [...]
Sprzedam troche supli nowych (nienapoczętych) i troche otwartych , z supli nowych , nieotwartych mam ; Nitrobolon cały Glukozamina 30 tabl Multi pack 60 tabl (witaminy) Czosnek w tabl 30 tabl Chela Mag B6 Z otwartych mam ; Gainer Mammoth 2500 (truskawKa) zostało 0.5 kg z 2 kg Creatine BLast (pomarańcz) zostało 0.5 z 2 kg Jabczan Cm3 154 tabletki [...]
Witam serdecznie. Za tydzien ruszam z 2 cyklem HST i w zwiazku z tym mam pare pytań odnosnie suplementacji. Posiadam nastepujace suple: HMB, BCAA, LGLUTAMINE, CARBO - olimpa, AMINO WHEY SYSTEM - treca. Chce dokupic bialeczko na dzien SP 80 - olimpa i OLIMP PRO CAS na noc. 1. Jak to teraz wszystko dawkowac? 2. Np na na opakowaniu BCAA jest [...]
[...] na start treningow na silowni , ogolnie juz z 8 lat trenuję ale z racji pracy nie ejst to regularne cwiczenie . Teraz mam okres 3 miesiecy i chcialbym na ten okres ustalic suple jakie moglbym brac ciagle. mam juz cm3 treca 360caps, energon x 1000 activ lab na pobudzenie przed treningiem i potzrebuje jeszcze ustalic jakies waszym zdaniem [...]
Chciałbym poruszyć temat suplementów, które swego czasu były popularne a obecnie nie są już stosowane, przynajmniej nie na taką skalę. Do założenia tego tematu zainspirowała mnie wypowiedź Cybula08 w innym temacie, że HMB powoli odchodzi do lamusa, podobnie jak niegdyś cudowny preparat D-Ryboza. Prosiłbym osoby, które już od jakiegoś czasu [...]