Witam wszystkim mam pytanie czy brał ktos moze zestaw na mase od burneiki jesli tak to prosze o opinie poniewaz mam zamiar owy zestaw zakupic po wypłacie staż 3 lata wiek 18-19 182cm 76kg Pozdrawiam
Witam.przymierzam sie do zakupu supli,ostatni cykl byl na mesomorph,cellmass,bialko,kreatyna mono,witaminy i aminokwasy.obecnie robie szesc tygodni przerwy od kreatyny.Wiec co sadzicie o takim zestawie:noxipro z 1.3,cell mass,monohydrant,mutant mass,bccaa scitec nutrition,multivitaminy z olimpa i beta alanina...bedzie dobrze?
mój staz okolo 3 miechy cel: masa kasy: 100 zł myslalem o białku jakies carbo i wiatminki.. co wy na to i oczywiscie dietka na mase. moze być?? jeśji nie to co innego? z tym przeciegne do 6 miesiecy stazu i moze wezne kreatyne zobacze jak wszysko sie ulozy
Jestem aktualnie w USA i moge sobie tu kupic sporo firmowych supli, Planuje 1szy ckl kreatyny, wiec jaka polecacie kupic? Do tego jeszcze jakies witaminki itp. Co polecacie - Twinlab ma duzo rodzaji witamin... ktore sie moga przydac ?? Magnez, cynk wapn ??
Witam, mam 18 lat na siłownię chodzę od 2 miesięcy Mam 1.95m i 100kg masy Czy w moim przypadku branie białka, spalaczy witaminek itp przyniesie jakiś efekt? Z góry dzięki za odpowiedzi
Witam.Nie widze takiego posta więc go zapoczątkuje .Wasze ulubione suplementy i te których byście do ust nie wzięli (nie mówimy tu oczywiście o koksie)?
witam. Nie długo zaczynam cykl na: super pump, chela mag i cynk, omega3, bcaa, glutamina i może kreatyna. I pytanie, w tym samym czasie będę przyjmował lek na twarz TETRALYSAL. Czy nie przeszkadza łączenie tych środków?
witam.. sprawa ma się tak że w marcu mam zamiar zacząć redukcje.. zakupione mam 300 kaps. Thermo Stim i tu nasuwa mi się pytanie czy mogę do tego dożucic kreatyne diete oczywiście posiadam..w razie potrzeby mogę ją podac ale grłównie chodzi mi o połączenie supli..
Witam jestem na redukcji zaczynam 3 miech spadło zemnie troche miecha z 117 na 103 suple jakie brałem to miecha TSE białko aminokwasy jaki teraz spalacz bo TSE mam jeszcze na 3 dni i co zapodać na wytrzymałość ? dieta jest oczywiśćie
czesc, mam pytanie o jakies suplementy, chcialbym nabrac naprawde solidnej masy beztluszczowej , co jest najlepsze? mozecie mi cos polecic? to nie musi byc tanie wazne zeby bylo skuteczne, dzieki
Jakie byście suple polecali do kuracji SAA żeby organizm był zaopatrzony we wszystko co trzeba????Jak narazie mam mass gain HI-tec no i BCAA MEGA CAPS , co jeszcze do tego czy styknie???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak w temacie jakie suple na redukcje? bo wiem ,że aminokwasy i białko ale co jeszcze ? żeby mieć wytrzymalość w cardio itd czy opłaca się kupić kreatyne na redukcje? czy lepiej po redukcji zeby mięśnie były bardziej wypukłe..Prosze o pomoc;] PS Redukacja będzie za około 5-6 miesięcy
siema ;) jestem początkujący. Co mam brac jaką odżywke tzn. Mam białko i dobrą diete. Myślałem nad kreatyną i przed trennigówką. Albo masa mulant. doradźcie co mam wziąć. oczywiście MASA!
Witam wszystkich, mam 18 lat, wzrost 189, waga 95. Ćwiczę już jakieś 3 miesiące oporowo na sucho. Chciałem się doradzić was co wsiąść na początek i ewentualnie jakaś dietka. Tylko problem z dietą jest taki, że od 8 do 14 jestem w szkolę. Aa i na suple mój budżet wynosi 300 zł. Z góry dzięki!
Więc tak, ćwiczę od 1miesiąca u kumpla, a od dzisiaj u siebie ;) Więc mam takie pytanie jakie suple zacząć brać? Wiek 16 lat Wzrost 185-190cm (rok temu w szkole mierzyli mnie, i miałęm 184, a teraz sporo urosłem) Waga 67 kg Staż miesiąc ;) Dodam, że strasznie chudy jestem :/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chciałem zapytać czy możecie mi poradzić jakieś ćwiczenia na brzuch i klatkę piersiową w domu które pomogłyby oprócz biegania spalić trochę tłuszczu i jakiś Fat Burner który miałby dobre działanie bo biorę Thermo Speed od Olimpu i nie ma efektów. Wielkie dzięki z góry :)