oto suple jakie wybralem prosil bym os sprawdzenie czy wszystko dobrze i ew. doradzenie/poprawienie body octane ( rano i przed tren po 1 porcji) tight xtream (rano i przed tren zaczynam od 2*1) bcaa (tu sie jeszcze zastanawiam) ( 1g/kg MC przed i po tren/aero) ew. sp 80 do uzupelnienia diety
Mam do dyspozycji ze zdjęcia suple, jak je dawkować i czy coś dołożyć czy ująć. Jak cos nie tak napisałem To nowy szczeniak na forum :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49773fc345f246eab7886998350c0b58.jpg
Stosował ktoś może MY Protein - L Glutamine? http://www.myprotein...e/10636931.html Cenowo wygląda super i generalnie w Anglii ponoć zachwalają. Stosował ktoś może tą glutaminę:-P lub jakieś inne suple z My Protein?
Poradżcie jakie suple zarzucic sobie na mase. Byłem juz na cyklu mono. Myślałem nad białkiem z Ostrowii albo ponownym cyklu mono. No juz sam niewiem. Dorazcie pliis. Cwicze juz około roku. Pozdro
Witam , Chciałbym sie dowiedzieć który z wyrzej wymienionych gainerow jest lepszy ? I czy lepiej kupić do nich kreatynę czy L-Glutamine ? Ciężko przybrać mi na masie bo jestem ektomorfikiem , może polecacie inne suple na nabranie masy przy słabej diecie ? Z góry dzięki ;D
Witam, postanowilem wziasc sie za siebie i kupic jakies suple. Jak narazie mam 2x CP i nie wiem co do tego dorzucic, tak mysle czy Creatine Ethyl Ester dobre by bylo?? Ktos moze probowal tego i moze wyrazic swoje opinie?? Pozdrawiam ;)
Witam mam pytanie trenuje od dwoch lat kiedyś maialem 110kg przy wzroście 185cm jakoś tak nie pamiętam dokładnie.teraz mam prawie dwa metry i 102kg nabrałem mięśni i moja sylwetka już nie wygląda tak źle. Czy mogę już śiegać po jakieś suple typu creatyna itp. Dzięki za odpowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
krótko i na temat:) w tym miesiacu kase otrzymuje skelque:-)) 200zl do wykorzystania po cenach ze strony activlab.pl wbyrane suple wraz z danymi do wysylki podsylasz do mnie na PW:) graty!
niedlugo wyjezdzam na oboz siatkarski, wiem ze treningi beda bardzo wyczerpujace, i niewiem czy mam jakies suple ze soba zabrac zeby zabardzo nie 'spasc' , co myslicie ?? moze bcaa ? kupie sobie tez napewno jakies napoje izotoniczne..
Opłaca się kupić Thermo-3; jeżeli nie to podajcie jakieś suple które moge kupić w UK. Najlepiej coś z tej strony: http://*******/gt4k co pomoże mi w walce Zmieniony przez - N-e-o w dniu 2006-04-18 01:01:15
Witam chciał bym się zapytać czy takie suplementy będą dobre na mase wszystkie suple olimp: Kreatyna mono argi power i to wszystko a potem na okres rzeźby mysle nad thermo speed oraz Bcaa Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2011-09-27 18:36:01
Sprzedam lub zamienię się na suple, motorola jest uszkodzona trzeba wymienić w niej coś koszt naprawy to około 80zł. Posiadam wszystko do niej.STAn wizualny jest bardzo dobry. mam też samsunga D900i stan wspaniały:) Wszystko mogę wystawić na allegro :) pozdrawiam
tak jak napisałem w temacie prosze o pomoc odnosnie dawkowania. mam juz rozpiske na dwa suple i nie wiem jak brac do nich białko a dokladnie WHEY PROTEIN HARDCORE™ 2,27kg mam ułożoną diete składającą sie z 6 posiłków waże 82 kg mierze 187 cm z góry za pomoc dziekuje
Witam kupiłem wyzej wymienione suple i zastanawiam sie jak to połączyc posiłek przedtreningowy mam o 17 do tego porcja Mutanta o 18:30 brałym Meso po 19 ide na siłownie Mono mam zamiar brać rano 5 gr i po siłce 5 gr razem z Carbo o 21 ostatni posiłek będzie ok ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
szukam trenujących któzy będą razem ze mna trenować taki sam plan dla wszystkich takie sme diety i suple . efekty napewno różne. jak ktoś jest zagubiony itp a chce miec dobre rezultaty to zapraszam podejście orygianlne na ten wyczerpujący sport. dziennik w podpisie
Jkie suple są na mase gajne i co jeszcze. I jeszcze jedno jak np. będe brać gajnera a puźniej przestane co się stanie czy masa zaras zacznie mi spadać czy co, i czy po gajnerzy robią się trądzik. z Góry dzięki.
witam. chciałbym dowiedziec sie jak rozplanowac te suple w ciągu dnia...od razu mowie ze niekoniecznie ekonomicznie... ~Animalpak ~Cp ~Olimp creapure citrate ~Olimp Gain bolic 6000 ~Nitrox prosiłbym o pomoc w rozpisaniu tego wszystkiego...z gory dzieki