e suple

[...] cykl kreatynowy 2 tygodnie (ćwiczę na mase ) czy moge to przerwać i zacząć ćwiczyć na rzeźbe, mam tfb ale zastanawiam sie nad thermą , dajcie mi rozpiskę jeśli mozecie aerobów najlepij na rwerku , mam w domu to nie muszę się ruszaj diety jakies nie odsyłajcie mnie prosze nie przepadam za mięsem no i suple i to wszytko bo trening sam sobie ułożę.

Witam! Moj staż siega prawie roku( do tej pory na sucho, bez supli) a od pazdziernika zamiezam kupic moje pierwsze suple. Tak jak w temacie Mass XXL + Massacra + Glutamina ( potrzebna? jak? ) I teraz chodzi mi o wasze opinie, jak ocenianie powyzszy zestaw? Czy ma on sens z dieta stolowkowa? Jesli nie to, to co innego? Z góry dzieki!

pisze w imieniu kumpla ktory ma HIV , bierze leki ale to nie ratuje go, ma bardzo szybki metabolizm, cwiczy ze mna na silce ale stawy mu trzeszcza od szybkiego metabolizmu,jest wysuszony cały,jakie suple antykatoboliczne proponujecie w takiej sytuacji?? p.s dałem mu mirzaten na apetyt co o tym sadzicie?

3DT- cel mass (dieta staram sie jak moge suple uzupelniaja) prosze o rozpiske supli: 1.Mutant Mass (tylko po treningu) 2.syntrex Matrix 5.0 ( dawkowanie) 3.BCAA amino anabol(Trzeba czy nie?) 4.mono vitalmax (10g DT 5g DNT) Prosze o odp czy bcaa opłaca sie wcinac przy takim cyklu, ewentualnie prosye o propozycje dawkowania czy zamiany [...]

siema, kumpel nie ma konta więc poprosił mnie jak dawkowac te suple: - Olimp Creatine Xplode 500g - Olimp Creatine Mega Caps (dokupuje w blistach) - Olimp Dextrex 1kg (dostał razem z xplode) On planował tak : DT: 5 caps mono rano, 5g xplode przed , 35g dextrex po treningu i tutaj tez chce kolejne 5g xplode DNT:5g xplode/mono rano, Dobrze [...]

[...] mam,21 lat robię redukcję tłuszczu waga 97 kg cel zjechać do 93 kg robię kardio 3x tyg po 60 min dieta jest liczę kalorie nie ijem chleba owoców słodyczy alkochol okazyjnie suple BcAA przed i po czy moje zapotrzebowanie kcl to 3500 tys kcl więc odjołem 500kcl czyli mam 3000tys kcl Pomocy czy da radę w 28 dni zredukować do 93 Pozdrawiam [...]

Mam 16 lat i robie na rzeźbe jednak zrobienie kaloryfera jest tak cięzkie że omg ;] (resztki tłuszczu). Ostatnio przeczytałem o Createston'ie czy moge go brać w tym wieku? i czy działa :) a jak znacie jakieś leprze i tańsze suple jestem otwarty na propozycje :]

mam zamiar stosować wymienione w temacie suple przed treningiem kreatyna (ester) w ilości 0,03g/kg masy ciała. Czyli takie proporcje: ester 3g aakg 4g alc 4g tyrozyna 7g Cel: wytrzymałość, siła (trening hit na zmianę z fb 5x5) Czy takie proporcje są ok?

..tak sobie mysle, ze ta cala unia to nie wyjdzie na dobre dbajacym o diete. maja podrozec zarowno ryby (czyli tunczyk i moj ulubion dorsz)jak i nabial (czyli twarozek i jajka), reszta podstawowych skladnikow diety tez pewnie 'pojdzie w gore' ciekawe czy suple potanieja

Otóż nie znam się na sterydach i niedawno zauważyłem produkty tej firmy u czarnego jako anaboliki i mam pytanie czy produkty typu "Get Hard Stack", "Underground Labs M1T" to są sterydy czy jakies suple z dodatkami anabolicznych substancji??

Witam! Kupilem suple BSN, sprzedawca polecil kreatyna mono Kaizen + cell mass + no xplod. Zastanawiam sie tylko nad jego doradztwem w sprawie suplementacji... DT rano 5g mono przed treningiem jedna porcja no xplod po treningu jedna porcja cell mass DNT rano 5 g mono ??? Jakies uwagi sugestie?

jaki prezent pod choinkę można dać amatorowi ćwiczeń siłowych? myślę o czymś na kształt gadżetu jak powerball.. odpadają piłeczki i ściskacze! nic innego nie przychodzi mi do głowy.. żadne suple ani odżywki.. rękawiczki, pas też nie.. jakieś pomysły?

[...] aby ktos doradzil w 2 sprawach. 1. co wybrac XP(jesli tak to jaki) czy HP , do monohydratu olimpu megacaps (czy 150 tabs czy 300) + 3kg gainera. 2. jak dawkowac wszystkie suple, i w jakich godzinach. P.S. zamiast mono czytalem ze mozna dac cp , ale sadze ze mono mi wystarczy do tego cyklu (chyba ze odradzacie mono). celem jest nabranie masy i [...]

Siema, chciałbym trochę zyskać na masie i poprawić swój wygląd bo czas najwyższy.. Mam 16 latm 180 cm/58 kg.. Mięśnie na brzuchu się rysują i na bicepsach też. Trenuję Krav Mage i Siatkówke. Tak wiec pytanie, co jesc, jakies suple do tego, jak cwiczyc itp.. Jakiejs pomocy.. z silownia bieda na razie.

Witam, pytanie o Clomex, czy można zastosować jako booster? Chodzi mi, czy wogole takie suple coś dają, tzn lepsza regeneracja, energia, pewnosc siebie, lepsze ogólne samopoczucie, czy raczej lipa i szkoda kasy? A jeśli działają, czy mogą mieć jakieś skutki uboczne, najbardziej chodzi mi o trądzik? [...]

[...] moga miec wplyw na wady rozwojowe dzieci http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/78/5/972 Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Witam, Na wstepie chcialbym zaznaczyc, ze jestem zielony jesli chodzi o cwiczenia, diety, suple. Z tego co grzebalem w tematach na forum wiem ze bardzo wazna jest dieta. Mysle jak dla mnie moze to byc dieta na mase. Bardzo prosilbym specjalistow o ulozenie mi takowej. Troche informacji o mnie: 14 lat, 177cm, 64kg, zaczynam cwiczyc (domator, [...]

potrzebuje cos na mase jakies suple z górnej półki

ok, mam troche namieszane, wiec chce sie upewnic, chodzi o mono/bcaa/ no i met-rx joint guard. Jak brac te suple ? Mono - rano codziennie, w DT dodatkowo po treningu bezposrednio BCAA - tak samo jak mono Tak bedzie ok ? No i ten met-rx chodzi o to, ze mam napisane zeby brac 3 kapsy dziennie do posilku, ale nie wiem czy brac je pojedynczo do trzech [...]

siemanko gadalem dzisjaj z kolesiem ze sklepu z odrzywkami i na 3 cykl polecil mi to MET-Rx Amped 908 gram i to MRM Massive Muscle Gainer do tego mowi dietka i gicior bedzie teraz pytanie do was czy oplaca sie kupic te suple???:)