e suple

Witam Mam pytanko , jak rano na czczo przed aerobami brac nastepujace suple: thermal pro , bialko ( po przebudzeniu ) , bcaa - kiedy co wziac przed aerobami zeby nie kolidowalo z innym suplem?? Pozdro

witam, mam pytanko, według jednego z programów do wyliczania zapotrzebowania na kalorie, białka itd. wyszlo, mi ze mam 150% białka, 110%ww i 98 % tłuszczy. Czy uważacie, że przy takich ilościach procentowych jakieś suple są konieczne? I czy nie za dużo białka? Pzdr

Witam mam taki problem że ćwiczę już jakiś rok i 2-3 miesiące i mam jakiś zastój, prosił bym o jakiś dobry trening co by dalej łapa,barki i klatka poszła do przodu ;D A i czym moze poradzicie jakieś dobre suple, może jakaś kreatynka albo coś takiego

Witam. Mam takie pytanie. W jakim wieku lub z jakim stażem można zacząć brać odżywki/suple i jakie. Nie chodzi o to, że każdy sobie może brać, ale o to w jakim wieku i z jakim stażem najlepiej nie będzie to strata kasy a da efekty.

Witam. Kupilem bialko, hmb i bcaa xtra. Mam pytanie, jak brac te suple po treningu? Jestem po konkretnej sesji (assault, cp, mono, masówka), chce podtrzymac to co zrobilem, tym bardziej, ze teraz gram 2 x w tyg. w pilke.

ktoś stosował suple firmy DNA ? zwłaszcza BCAA ? po adresie widać że produkuje to chyba OLIMP, pytanie tylko czy nie jest to jakiś towar "drugiej kategorii" skoro Olimp robi swoje produkty z drugiej stronu nie wydaje mi sie aby fabryka Olimpa podała ludziom syf

witam, Doradzccie jak najlepiej sypac nastepujace suple: - crevolution - olimp mega caps 1250 - mass xxl Dni T/N Z gory dzieki pozdro

Witam, Jestem tu nowy. Chciałbym sie poradzić, czy te suple: Kreta Trec Creatine 100 % + OLIMP Dextrex Juice są dobre w połączniu na 1 cykl ? Wzrost: 190 Waga: 70 Staż na paxie: 6 miesiecy + Jeśli ktoś może polecić jakąś dietkę to byłoby extra.

Witam, znalazłem na rożnych stronach suple po terminie nie wiem czy mogę tu wklepać linka, ale np. Gainer 2 przeterminowany 2 miechy czy nadaje się do czegoś ? czy takie np. lekko przed terminem lub lekko po nadają się do czegoś ?

No wiec mam 16 lat cwicze z 3 miesiace, mam szybką przemianę materii,bralem gainera i glutaforce......potzrebny mi jest jakis cykl chce zakupic kreatyne i nie wiem ile i z czym....do 250zl co mozna dozucic do kreaty ?? a wole suple w tabletach niz w prochu chodzi o dawkowanie...

Hey, no wiec mam qzyna, ma 14 lat (182cm wzrostu) w miare dobrze zbudowany, i trenuje biegi...biega na 1000 m albo wieksze dystanse, wiec masa i sila mięśni nie jest u niego tak istotna jak wytrzymałość mięśni...śą jakieś suple, które przydały by sie w w/w przypadku? thx for help

Mam 16lat 164cm wzrostu i 63kg . Jestem na redukcji. Na siłownie chodzę 1 miesiąc. Mięsnie zaczeły robić się twarde itp. Mam jakąs tam diete. Moje pytanie jakie mogę brać suple na redukjci? Czy to mi coś da Thermo speed extreme ? Chcę się w pewnym stopniu odchudzić i poprawić rzezbe .

Na forum nie znalazlem, ale do rzeczy. Ostrowia wydala mi sie fajna jako uzupelnienie diety, ale z racji, ze w poblizu jest tylko sklep olimp nie chce sie osmieszyc(jestem zielony w suplach) to moje pytanie czy w sklepie olimpu dostane tylko produkty olimp, czy takze suple innych firm np. ta ostrowie?

Chodzi mi o to jaką stosujecie suplementację okołotreningową ? Czy jeżeli w jakiś dzień nie trenujecie to też spożywacie jakieś suple? I jak to wygląda w samym okresie przedstartowym ? Ważny to dla mnie temat więc proszę o sensowne i jasne odpowiedzi doświadczonych ćwiczących wytrzymałościowców.

1. Czy można wogóle połączyć te dwa suple ? celem jest zjechanie z wagą przy aerobach i siłowni. 2. Ostatnie opakowanie Venoma skończyłem jakieś 3 miesiące temu i zjechałem 12 - 13 kg ; czy po takim okresie moge od nowa zabrać się za spalanie z tym środkiem ?

Witam, mam do sprzedania wyzej wymione suple. Nie otwierane (folia na zakretce). Controlled Labs - White Blood 90kap. - 120 zł data waznosci : 8/08 Dymatize - Z-Force 120 kap. - 55 zł za sztuke data waznosci : 6/08

Witam. Mam troszkę śmieszną sprawę no ale bywa :D Założyłem się z kumplem że osiągnę to co on w miesiąc dłużej. Tylko tak on kupuje mete i cykl dokańcza kreatyna, a ja muszę osiągnać to samo na suplementacji i diecie. Dam rade czy nie bardzo? I jak coś to jakie suple? Staż lekko ponad 2lata.

witam, prosze o sprawdzone suple, witaminy, odzywki do opalania. chce uzyskać zaj**istą opalenizne, wiem ze przyda sie jakas pomoc. prosze o sprawdzone specyfiki:) i jakis poradnik o opalaniu moze ktoś z Was napisał ,wiec poproszę o link, za pomoc sogi, pozdro:)

Jak w temacie. Teraz WPC Extensor kosztuje 61 zł za 1kg a WPI 113 zł za 1kg Od tego jeszcze rabat. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Witam Marcinie ci zycze spelnienia marzen i malo tkanki tluszczowej, ladnej dziewczyny duzo pieniedzy na suple i przyjemnych treningow. Rosnij szybko i zdrowo